Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Öjebyns IBF
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Öjebyns IBF.
Öjebyns IBF - Patriots
Följ oss för uppdateringarEn enkel övning som ska nötas i 56 minuter/dag. Tejpa upp två linjer med c:a 30cm mellanrum. Med lätt böjda ben så ska spelaren vagga fram och tillbaka i övningen. Nöt 1 minut innanför linjerna Sen 1 min utanför 1 min innanför 1 utanför Slutligen 12 minuter med blandat innanför och utanför.
Senaste
Underhållning i bussen
Glada ledare efter vinst i Skellefteå
Padel turnering
Padel turnering
JULKLAPPSSPEL
JULFEST Bowling
F10 Jerusalema Challenge
Öibf goes jerusalema
Gammal hederlig landhockey
Övning 4
Övning 3
Övning 2
Övning 1
Umeå City 2020 Mål 8.
Umeå City 2020 Mål 7.
Umeå City 2020 Mål 6.
Umeå City 2020 Mål 5.
Umeå City 2020 Mål 4.
Umeå City 2020 Mål 3.
Umeå City 2020 Mål 2.
Umeå City 2020 Mål 1.
Avslutning 4/4
Uppvärmning
Kick off-18
Nerf-krig ??
Snabbt spel
Träningcup 20150214
👍
RapporteraRapportera
Toppen! Använd gärna eltejp på trägolv eller på alla golv egentligen (om man vill slippa limrester). Förstår att videoredigeraren låter tejpen sitta uppe flera år i rad och då spelar det mindre roll...😀
RapporteraRapportera