Tränings rapport 30/8

eller "Dmtech Is On The Run"

Japp nu är vi på g,
söndagen träning var en succé med nytt deltagare rekord!

I KBA-skogens backar forsade herrarna
Bo, Ulf, Per, Martin, och Calle fram.

"Bomben" är på väg in i träningsgruppen,
medans Bosse var tillbaka efter en tids konvalescens,
Per har varit klar för träningsgruppen en tid,
men gjorde nu sin debut.

Alla sköte sig över förväntan,
Bosse tog det föredömligt lugnt efter sin skada,
men ser ut att bli en tillgång, Ulf och Per dansade fram på lätta steg!

Säkrast att herrarna Mats, och Ola sköter träningen i veckan!

Träningsprogrammet för dagen innehöll ca 6km löpning
+ 3 långa höghastighets pass.
Avslutning gymövningar/stretching.

På det efterföljande stabsmötet,
beslutade att Calle planerar helgträningen i sept,
Se kalendern (snart).

D.R.T vs Facebook

Japp utan tvekan är D.R.T’s gästbok nu
det snabbaste växande socialnätverk.
Se själva, i nuvarande takt passerar
vi Facebook till årsskiftet.

Bara att gå in på Gästbok i menyn