Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Vidingsjö MOIF F-07/08
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Vidingsjö MOIF F-07/08.
F-07/08
Följ oss för uppdateringar
Hej!
Några av tjejerna börjar få små skor så här i slutet på säsongen. Då är det bättre att ha gympaskor än att ha "ont".
På onsdag kommer en friidrottstränare till oss för att gå igenom grunderna i att springa. Låter måhända självklart att alla kan springa. Men med enkla övningar och rätt teknik så kan tjejerna förbättra sin snabbhet, kanske 1-2 sekunder på 60m. Kanske mer.
Vi är på gräs som vanligt och fotbollsskor funkar.
Få nu era tjejer att komma väl motiverade, mellis/mat i tid före träning och med inställningen "jag tränar för att bli lite bättre, snabbare och uthålligare med boll och kropp".
Det finns tendenser redan på uppvärmning (!???) att det är jobbigt och att man blir trött.
Vi peppar på träning, så peppar ni hemifrån. Vi försöker få tjejerna att utmana sina gränser och våga göra nya finter, springa lite mer/fortare, skjuta/dribbla med "fel" fot osv.
Vi tränar för att lära oss, då är inget "pinsamt" eller man har inte rätt att "smita undan" bara för att vi kommer innanför komfortzonen.
Så, idag kanske inte var den roligaste träningen, men på onsdag blir det kul!
Väl mött då F07/08!!
Ps vill några föräldrar hänga på löpskolningsdelen så är det mellan 17:45-18:15. Kom ombytta 😉💪Ds
Endast sidans medlemmar kan kommentera
Låter bra!
RapporteraTack för info!
Forts peppa, så peppar vi hemma. Resonerar likt skolan: att man får prata gott om träning och att det är en skön känsla att hoppa in i duschen, svettig😉
Rapportera
Tack för idag! Fick hem en mycket nöjd dotter! Härligt svettig och hon kände sig stolt över en bättre löpstil!
RapporteraRapportera
Hejsan! Röjer lite här i skåpen. Det nämns att ngn/några är i behov av fotbollsskor. Vi har ett par i stlk 38, vi kan skänka.
RapporteraRapportera