Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Tierps HK A-Lag
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Tierps HK A-Lag.
A-Lag
Följ oss för uppdateringar
Detta påbörjas med en testdag på söndag 21/5 10.00-12.00 där vi kör tester som kommer ligga till grund för fysträningen. THK-A lag tränar tillsammans med J18. Vi kommer till att börja med att träna gemensamt två gånger i veckan samt ge dig förutsättningar för ett eget träningstillfälle i veckan.
Vi ser gärna att du som spelar fotboll kommer på testdagen då vi vill ge dej en möjlighet att få en individuell koll på vad du ev kan behöva lägga till din träning för att komma bra fysiskt förbered till säsong. Detta för att vara stark och uthållig men också för att slippa onödiga skador.
Målsättningen är att vi alla skall starta säsongen med en bra grundträning i ryggen. Vi kommer att ta hjälp av Niclas Carlson, licensierad fystra¨nare genom Riksidrottsförbundet RF och Bosön som vid ett antal tillfällen under försäsongen besöker oss och lägger upp den gemensamma och individuella träningen.
Läs mer om upplägget här
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera