Avbryt
Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Ölmstad IS Gruppträning Barn/Vuxna

Följ

Gruppträning Barn/Vuxna

Följ oss för uppdateringar
Följ
Ölmstad IS
Gymnastik
Gruppträning Barn/Vuxna

Februari 2019

Alla aktiviteter
  • 1Fre
    v.5
    • 09:00

      Träning


      09:45
    • 18:30

      Bugg


      20:00
  • 2Lör
    • 10:00

      Familjeträning


      11:00
  • 3Sön
    • 16:30

      Core


      17:30
    • 18:00

      60 minuters intensiv styrka + 15 min puls


      19:20
  • 4Mån
    v.6
    • 18:15

      Träning


      19:15
    • 19:30

      Spinning


      20:30
  • 5Tis
    • 17:15

      Barngymnastik födda 13 och 14


      18:00
    • 18:00

      Pilates


      19:00
  • 6Ons
    • 09:30

      Core


      10:30
    • 17:15

      Träning


      18:00
    • 17:15

      Föräldrar-barngymnastik


      18:00
    • 18:15

      Arbetsgruppsmöte


      20:00
  • 7Tor
    • 18:00

      Spinning


      19:00
    • 19:10

      Skivstång


      20:20
  • 8Fre
    • 09:00

      Träning


      09:45
  • 9Lör
    • 10:00

      Familjeträning


      11:00
  • 10Sön
    • 16:30

      Core INSTÄLLT


      17:30
    • 18:00

      60 minuters intensiv styrka + 15 min puls


      19:20
  • 11Mån
    v.7
    • 18:15

      Träning


      19:15
    • 19:30

      Spinning


      20:30
  • 12Tis
    • 17:15

      Barngymnastik födda 13 och 14


      18:00
    • 18:00

      Pilates


      19:00
  • 13Ons
    • 17:15

      Träning


      18:00
  • 14Tor
    • 09:30

      Core


      10:30
    • 18:00

      Spinning


      19:00
    • 19:10

      Skivstång


      20:20
  • 15Fre
    • 09:00

      Träning


      09:45
  • 16Lör
    • 10:00

      Familjeträning


      11:00
  • 17Sön
    • 11:00

      Intern kurs


      15:00
    • 16:30

      Core


      17:30
    • 18:00

      60 minuters intensiv styrka + 15 min puls


      19:20
  • 18Mån
    v.8
  • 19Tis
    • 09:30

      Core


      10:30
    • 17:15

      Barngymnastik födda 13 och 14


      18:00
    • 18:00

      Pilates


      19:00
    • 18:00

      Core


      19:30
  • 20Ons
    • 17:15

      Träning


      18:00
  • 21Tor
    • 18:00

      Spinning


      19:00
    • 19:10

      Skivstång


      20:20
  • 22Fre
    • 09:00

      Träning


      09:45
    • 18:30

      Bugg


      20:00
  • 23Lör
    • 10:00

      Familjeträning


      11:00
  • 24Sön
    • 16:30

      Core


      17:30
      ÖIS - gården
      Anteckning: Core är styrketräning med fokus på bålen, dvs rygg och mage, men även armar, ben och axlar tränas på detta pass! Övningarna kan anpassas efter din egen förmåga och dagsform. Varmt välkomna!
    • 18:00

      60 minuters intensiv styrka + 15 min puls


      19:20
  • 25Mån
    v.9
    • 18:15

      Träning


      19:15
    • 19:30

      Spinning


      20:30
  • 26Tis
    • 17:15

      Barngymnastik födda 13 och 14


      18:00
    • 18:15

      Stationsträning


      19:15
  • 27Ons
    • 09:30

      Core


      10:30
    • 17:15

      Träning


      18:00
  • 28Tor
    • 18:00

      Spinning


      19:00
    • 19:10

      Skivstång


      20:20