Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Jönköping Bandy IF A-LAG Herr
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Jönköping Bandy IF A-LAG Herr.
A-LAG Herr
Följ oss för uppdateringar
1. Benböj 3x10-12rep.
2.Marklyft 3x10-12rep.
3.Bänkpress 3x10-12rep.
4.Frivändning 3x6-8rep.
5.Framåtlutad rodd 3x10-12rep.
6.Handledscurl 3x10-12rep.
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera