Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IK Wormo Seniorlag Damer
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IK Wormo Seniorlag Damer.
Seniorlag Damer
Följ oss för uppdateringar
Hej tjejer!
På fredag 16 januari drar vi igång allvaret med träningar 3-4 ggr per vecka.
Start fredag i IH med fys.Vi samlas där kl 17.00.
Ni som har strul med tiden får komma så fort ni kan.
Det finns aktiviteter för alla.!!!!
Fys, tynglyftning, stärka olika delar av kroppen, rehab, stretch el jogg inomhus.You name it :)
Sen blir det någon inneträning(futsal), till.
Vi kör på söndag 18 januari på Gullstrand 15.45-17.00 Obs! Tiden.
Innecup Höganäs för de som anmält sig blir det den 1 feb på em.
Kolla lottning på Eurocity cup 2015.
Ute trän på KG börjar på Onsdag 21 jan kl 19.30.
Första trän match ute blir den 22 feb mot Lunds SK.
Mörkblå kläderna(Umbro) gäller tills de nya är utprovade(Adidas).
Ni yngre som inte har dessa vindjackor försöker vi få fram några extra till..
Tills annat anges så meddelar den gamla damtruppen sin ev frånvaro (inkl orsak) till Tony 070-6326175.
Det nya yngre gänget meddelar Roger som förut.
Gör detta i god tid så vi kan planera.
Tänk på att klubben betalar hyra för fysen o kg planen så ha koll på era ev frånvarodagar.
Kalendern på hemsidan uppdateras löpande, ha koll på den.
Mer info kommer löpande!
Ses på fredag!/Ledarstaben
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera