Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IBK Östhammar Innebandy Herr U
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IBK Östhammar Innebandy Herr U.
Herr U
Följ oss för uppdateringar
Första matchveckan på vårsäsongen är kommen och vi kickar igång nyhetsflödet med att ge de fria ordet till coach för att höra hur tankarna går inför fortsättningen.
Ja, nu är det ett par veckor sedan vi senast hade matchställen på oss och det har varit ganska frivilligt med träningar också sedan dess. Laget är dock igång igen efter all julmat och vi kommer som bekant starta det nya året med returmöte mot Uppsala Life IF U.
Här tycker jag att vi börjar med att backa bandet och se tillbaka på första matchen för säsongen.
Efter bara några få enstaka träningar. Knappt tillräckligt många för att rättvist kunna plocka ut en matchtrupp, så åker vi till Uppsala för att möta Life U.
Laguppställning kom att bestå av blott en handfull spelare som var givna U-lagsspelare förra säsong. Utöver de hade vi ett par stycken nygamla spelare. Ett par spelare som hade ett fåtal seniormatcher i bagaget men framförallt hade vi inte mindre än 6st seniordebutanter!
Med tanke på den korta säsongsstarten, outtalat spelsystem och en del nerver så gör vi ändå en helt okey match trots förlust.
Från sidan var det här den första riktiga chansen att observera vad säsongens U-lag skulle kunna bjuda på. Laget visade att ribban låg långt högre än vad man hade kunnat hoppas på, vilket kom lite som en överraskning! Här fanns inviduella kvaliteter att bygga på och de va bara att välja vilken ände vi skulle starta i.
Nu när vi mött nästan alla lag i serien så hävdar många i laget att Life är det bästa laget vi mött, att vi inte hade en chans och att vi var totalt utspelade. Som coach så tycker jag de är rakt upp och ned felaktigt. Visst, Life rullade boll ganska hyggligt och det syntes att dom hade en del rutin i laget men jag tycker inte dom va så utomjordiskt bra utan de va snarare att vi gjorde dom bra. Vi var gansja virriga och osäkra på planen, vilket är något vi jobbat bort väldigt mycket av sedan vi mötte dom. Om vi nu får möta samma lag med samma kvalitet i returen så har jag känslan av att matchen kommer sluta annorlunda och att den kan komma att bli lite av ett kvitto på utvecklingen vi faktiskt haft som lag under första halvan av säsongen. Idag är vi nämligen ett helt annat lag än i den där första seriematchen, som nu känns som en evighet sen.
Störst fall framåt har vi nog ändå gjort defensivt. I en poängmässigt tight H5-serie ligger vi för närvarande på 10e plats av 12 lag. Men endast 4 lag i serien har släppt in mindre mål än vad vi har!
Det vi måste fokusera stenhårt på nu under våren är att få igång målskyttet. Det är inte de att vi inte har haft lägen, för med både vårt bollrull och vårt hårda slit så skapar vi definitivt chanser - vi måste dock träna på att bli effektivare.
Ska jag försöka sätta fingret på några få saker som jag tror kommer vara nycklar för att vi ska få en poängrikare andra halva av säsongen så måste det nog ändå bli:
1. Kyla i allt vi gör - Bättre tålamod och bättre avvägning vad man ska göra i varje situation. Ska jag skjuta eller passa? Stressa eller sjunka hem och börja om? Snabbt frislag eller ta byte? Knyta höger eller vänster sko först? Ni fattar grejen. Försöka bli lite snabbare i skallen och försök ligga åtminstone ett steg framåt i tanken hela tiden. Om jag gör på ett visst sätt i den här situationen, vad kan då komma att hända i nästa situation? Hur blir de för mina lagkamrater om jag tar en viss löpning osv. Börja fundera på hur konsekvenserna av vårt spel blir - helt enkelt!
2. Bolltempo - Det har varit väldigt många matcher där vi haft fina intentioner med boll. Det syns att laget börjat hitta ett sätt att spela. Nu behöver vi skruva upp tempot på bollen. Stenhårda passningar kommer skapa tid för medspelarna och skapa mängder med chanser för laget.
Kan vi dessutom kombinera de med att få upp bolltempot i form av att våga spela lite tightare med mera korta finesspassningar, överlämningar och platsbyten så kommer de röra till det för många H5 lag i vår!
3. SKOTTEN(!) - Vi måste öka fokuset på träning att faktiskt vilja få in bollarna. Vi måste börja få bollarna innanför den röda ramen. Hooka ner bladet, byt linda, offra en arm. Gör det som behövs men inställningen måste vara att bollen ska in! Första täck eller 30cm utanför kassen vinner vi inte så många matcher på och om man har ett jävlaranamma att bollen ska in, så betyder de inte alltid att man behöver trycka in den själv! Återigen avvägningen, vad gynnar laget?
Vi är täta hemåt, nu ska vi "bara" komma igång framåt också!
Hösten bjöd på kanske lite onödigt många oavgjorda matcher för våran del.
Lyckas vi nu få till dom här ovanstående tre sakerna efter jul så hoppas och tror jag att vårsäsongen kommer bli ruggigt roligt med betydligt fler vinster.
Vi siktar in oss på att ta den första redan nu på fredag när vi ska ta revansh på Life i hemmaborgen kl 20:00. Bäst publiksnitt i H5 håller väll i sig? Vi syns där!
//Coach
Träning | 23 sep, 20:30 |
Träning | 26 sep, 21:00 |
Träning | 30 sep, 20:30 |
Träning | 3 okt, 21:00 |
VÅSC (borta) | 5 okt, 15:45 |