Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Frövi IK
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Frövi IK.
Frövi IK
Följ oss för uppdateringar
Det finns vårtecken och det finns vårtecken! När Hjerpe drar igång Löpgruppen utomhus signalerar det lika mycket vår som tussilagon. 🌼🏃?🏃
Löpning sker utifrån din nivå, oavsett. Alla kan vara med och vi vill inget hellre än att bli fler som tycker träning i grupp är kul! Det viktiga är rörelsen och samhörigheten, inte huruvida du gjorde 5,12 eller 7,27 på milen förra veckan.
Ingen föranmälan, kom som du är - vi ses! 💙
Program:
9.30 Samling och information om löpgruppen.
9.45 Uppvärmning och löpskolning.
10.15 Intervallserie.
10.45 Paus. Fika och "föreläsning" om konditionsträning. Lite allmänna träningstips och inspiration.
11.30 Avslutande löpning med lekfull tävling och musik.
Bokat: BIF match | 19 maj, 15:30 |
F-11/12 Träning | 20 maj, 16:00 |
U15-17 Träning | 20 maj, 17:00 |
P-16 Träning | 20 maj, 17:15 |
Fotbollslekis-18 Träning | 20 maj, 17:30 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera