Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om FBC Bollnäs
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från FBC Bollnäs.
FBC Bollnäs
Följ oss för uppdateringar
Försäsong är för vissa det viktigaste av allt, samtidigt är andra av åsikten att en aktiv försäsong inte har en överdrivet stor inverkan, i FBC Bollnäs är försäsong någonting som prioriteras högt.
A-laget har gjort sin tuffaste försäsong hittils. När det var som intensivast så gjordes det 33 träningspass av olika slag under en period på lika många dagar. Psyket har också tränats i och med en cykeltur på 6 mil till Svabensverk för ett 2 dagars träningsläger, som såklart avrundades med 6 mil hem på cykel och ett yogapass på Karma.
Som en person som följt laget under sommaren så är jag övertygad om att dessa herrar är med och slåss om första platsen när det kommer till Sveriges mest vältränade division 1 lag.
Varför denna ambitiösa satsning på försäsong tänker ni kanske?
Det finns såklart de uppenbara anledningarna att det är lämpligt att vara snabb, stark och uthållig när man utför en sportslig aktivitet, men den främsta anledningen är egentligen att vi vill vara ett spelande lag. Ska man kunna vara ett spelande lag under 3 perioder mot lagen vi möter i serien så måste man ha grundfysiken för att kunna behålla fokus i 60 minuter, att vara ett spelande lag i 50 minuter är inget alternativ för oss.
Vi har även spelat två cuper under försäsongen, Köks Johan Cup i Timrå och Elon Cup i Gävle.
Jag frågade huvudtränare Andreas Asp vad han tyckte om diverse cuper och han tyckte egentligen lika som mig.
Spelet har suttit i stort sett genom båda cuperna, resultaten har inte alltid speglat matcherna, vi har haft manfall och huvudsakligen har vi varit nertränade. Ryggmärgsreaktionen att komma till en cup nertränad är oftast att det inte är så smart, visst det är det inte heller egentligen, men vi har inga planer på att vila upp oss till en träningscup utan vi valde att köra på och bita i det sura äpplet genom båda cuperna, det är kulturen i laget. Inför seriestart kan det komma att se annorlunda ut när vi spelar om poäng som det förhoppningsvis blir mycket av i vinter.
Jag tog mig även friheten att fråga Kapten Albin Tällberg, nyförvärvet ifrån Falun Ungdom Jonas Larsson och nyförvärvet ifrån Åmot Patrick Ahlgren lite frågor om berörda ämnen:
Albin Tällberg:
Vad tycker du om försäsongen?(jämför gärna med tidigare försäsonger i fbc):
- Tycker vi ska vara riktigt nöjda med den försäsong vi gjort tillsammans. Mycket bra upplägg och genomförande av både spelare och ledare. Jämför man med tidigare år i FBC så har vi ökat träningsbelastningen ett snäpp ytterligare där vi kört minst 4-5 pass i veckan från maj. Jag tycker man ser att detta gett resultat där alla tagit ytterligare kliv i det fysiska spelet. En annan positiv aspekt är att vi i år haft en mycket bättre träningsnärvaro på våra gemensamma fyspass där alla spelare/ledare varit en bidragande faktor i att det blivit bra träningar. Vi har också fokuserat mer på kulturbyggande och andra mentala bitar och vi har redan nu tagit bra steg mot den kultur vi vill ha i FBC Bollnäs.
Vad tycker du om cuperna och resultaten?
- Tycker vi kommit upp i en bra nivå och genomfört bra prestationer i de flesta matcherna. Sen har resultaten inte studsat vår väg alla gånger men fokus har först och främst varit på en bra lagprestation. Tycker vi har fått en tydligare bild vart vi står och vilka bitar vi behöver jobba med de sista två veckorna innan seriestart, både mentala och spelmässiga bitar.
Varför blir Bollnäs att räkna med i vinter?
- Skulle säga att det först och främst är för vi gjort en bra försäsong och byggt en starkare lagkultur, som jag tror kommer göra att vi har en jämnare och högre nivå under hela året. Vi har också en bredare trupp med spetskompetens på många positioner. PLUS dimman såklart som styr och ställer med allt runt omkring som gör att vi kan prestera ytterligare!!!
Vilka spelare i laget tror du kommer ta ytterligare kliv denna säsong?
- Tror många kommer att växa under säsongen men för att nämna någon så tror jag på att Viktor Eriksson kommer ta ytterligare kliv denna säsong. Han har hittills visat bra inställning, värderar situationer bra och är distinkt när lägena kommer. Tror även Dennis Östling kommer vara ett stort hot för våra motståndare i vinter, både offensivt och defensivt. Grabben är otroligt jobbig att möta, oavsett vart på plan det är!
Jonas Larsson:
Hur känns det att vara tillbaka i Bollnäs? Vad har förändrats sen sist?
- Det känns väldigt bra, det kommer att bli en rolig säsong. Mycket har hänt sen jag flyttade därifrån. Det är en helt ny ledarstab med nya idéer och upplägg, många äldre spelare som har lagt av och många unga fräscha spelare som har tillkommit, men framförallt har hela förening blivit mycket seriösare vilket är väldigt positivt.
Hur känns laget, är ni redo för att ta er an en ny säsong i 1an?
- Jag tycker att vi har ett mycket spännande lag, spelmässigt har det sett väldigt bra ut under de flesta matcher på försäsongen även om inte alla resultat varit på vår sida.
Vad kan du bidra med under en jämn bortamatch i norra Norrland?
- Förhoppningsvis kan jag kanske bidra med att pilla in något mål då och då.
Patrick Ahlgren:
Vad tycker du om försäsongen?
- Försäsongen har varit riktigt bra tkr jag med mkt träningar. inte bara innebandy utan andra roliga aktiviteter med många riktigt tuffa helger.
Vad tycker du om cuperna och resultaten?
- Cuperna vi spelat har varit godkänd tkr jag. Vissa matcher har väl svängt lite men försvaret är riktigt bra i alla matcher vi orkat. Offensivt finns det mer utav. Måste bara få ihop rätt folk på rätt plats. Resultaten på cuperna har inte alltid varit rättvist med tanke på att vi varit det bättre laget i många matcher.
Varför blir Bollnäs att räkna med i vinter?
- Vi har ett starkt lag som jobbar för varandra på varje träning å match. Och vi är bättre tränad nu än förra året. Får bara asp ihop kedjorna rätt så blir vi mkt svårslagna denna säsong.
Hur kommer det sig att du valde att gå till FBC Bollnäs?
- Jag kände att jag ville prova spela högre upp igen. Och när asp ringde och frågade om jag ville lira med FBC så va det ingen tvekan.
Vad kommer du att bidra med till FBC?
- Jag ska bidra med att göra mål. Det är min största uppgift och med rätt passningsspelare så ska det nog kunna ordnas.
I seriestarten har vi ett dubbelmöte hemma mot två lag ifrån polcirkelsområdet IBK Luleå och Kiruna AIF, Luleå har krigat i samma sektion i tabellen som oss tidigare säsonger så en 3 poängare mot dem är väldigt viktigt. Kiruna är nykomlingar i år, däremot så har dem spelat i division 1 förrut så återvändare kanske är ett bättre ord. Likt alla nykomlingar/återvändare så tenderar energinnivå och motivationen att vara på topp, står vi på hälarna emot dem så kommer vi straffas.
Hoppas vi ses i vinter!
// Sociala medier-ansvarig.
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera