Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Everöds IF Herrlaget
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Everöds IF Herrlaget.
Herrlaget
Följ oss för uppdateringar
Idag 25/11 blir det 30 min intervallträning mellan 20.30-21.00 som passar alla, med och utan knäproblem.
Vi kör så på tisdagar fram till jul.
Lör 6/12 kör vi ett löppass Stackedala i Tollarp. Vi samlas 11.00 sen är det bara att luffsa, lunka, löpa i 2,5km som uppvärmning med tipsrunda.
Välj därefter den sträcka som passar DIG bäst. 2,5km - 3,6km - 5,0km - 7,5km - 10,0km.
Byt om och duscha hemma. Det bjuds på grillad korv.
Hör av dig till mig om du INTE kommer.
Hörby FF (borta) | 25 sep, 19:00 |
Träning | 26 sep, 18:30 |
SM i plöjning | 27 sep, 18:00 |
Vinnö IF (hemma) | 29 sep, 15:00 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera