Aktiva
Följ oss för uppdateringar
Följ
Följer
Nyheter
Gruppnyheter
-
Bowling och föräldramöte tisdagen den 15 september
Tisdagen den 15 september bjuder EGAK på bowling för tränare och aktiva mellan kl 18-19 Medan de aktiva bowlar kommer vi att ha ett föräldramöte i bowlinghallen. Kom 17:45 för att prova ut skor etc. Bowlers Eskilstuna Rademachergatan 7 632 19 Eskilstuna Anmäl er i kommentarsfältet med namn, både aktiva som ska bowla och föräldrar som ska vara med på föräldramötet. Anmäl er senast tisdagen den 8 september, anmäl er så fort som möjligt då det finns begränsat med platser.
Aktiva
för 2 dagar sedan
2kommentarer
-
Inställt lördagsträning 29 Augusti
Träning är inställt pga sjukdom. Vi ses nästa vecka Joshua Arsenio
Aktiva
för 4 dagar sedan
0kommentarer
-
-
Hammarslaget Höst Fristil 26/9
En brottartävling i fristil! (Max 200 deltagare 3 mattor) Välkommen till Nibblehallen på Häradsvägen i Hallstahammar lördagen den 26/9 2026 Ålders och viktklassindelningar 2026 Tjejer Vikter____________________________ WW9 7-9år (2019-2017) Flytande viktklasser, lägsta rek. vikt 20 kg. WW11 9-11år (2017-2015) Flytande viktklasser, lägsta rek. vikt 20 kg. WW13 11-13år (2015-2013) 23, 26, 29, 32, 35, 40.45, 50, 50+ WW15 13-15år (2013-2011) 29/33, 36, 39, 42, 46, 50, 54, 58, 62, 66, 66+ WW17 15-17år (2011-2009) 36/40, 43, 46, 49, 53, 57, 61, 65, 69, 73 Killar Vikter __________ FS9 7-9år (2019–2017) Flytande viktklasser, lägsta rek. vikt 20 kg. FS11 9-11år (2017-2015) Flytande viktklasser, lägsta rek. vikt 20 kg. FS13 11-13år (2015-2013) 29, 32, 35, 38, 42, 47, 53, 59, 66, 66+ FS15 13-15år (2013–2011) 31/34, 38, 41, 44, 48, 52, 57, 62, 68, 75, 85+ FS17 15-17år (2011-2009) 41/45, 48, 51, 55, 60, 65, 71, 80, 92, 110 FS 17år-och uppåt (2009-) OS-vikter. 57, 65, 74, 86, 97, 125 Medicinsk kontroll och invägning: Lördag 08.30-9.00 Ledargenomgång: Lördag 10.15 Tävlingsstart: Lördag ca. 10.30 EGAK betalar anmälningsavgiften och ör deltagare upp till 15år licensen (som gäller för hela året) f Skriv namn födelseår och vikt och klass så anmäler jag er löpande
Aktiva
för 5 dagar sedan
0kommentarer
-
JUSSICUP Freestyle 19 september 2026
DATUM Lördag 19 september 2026 PLATS Björkestahallen, Nykvarn MEDICINKONTROLL 08.30–09.00 INVÄGNING 08.30–09.00 (bastu finns ej) TÄVLINGSSTART 10.30 på två mattor KATEGORIER • FS9 / WW9 (7–9 år) – Flytande viktklasser • FS11 / WW11 (9–11 år) – Flytande viktklasser • FS13 / WW13 (11–13 år) – Enligt gällande regelverk • FS15 / WW15 (14–15 år) – Enligt gällande regelverk EGAK betalar anmälningsavgiften och licensen (som gäller för hela året) för deltagare upp till 15år Skriv namn födelseår och vikt och klass så anmäler jag er löpande
Aktiva
för 14 dagar sedan
0kommentarer
-
Tävlingsplanering Hösten 2026
September 19 Jussi Cup, Nykvarns Brottning WW9, WW11, WW13, WW15, FS9, FS11, FS13, FS15 26 Hammarslaget – Höst, Hallstahammars BK. WW9, WW11, WW13, WW15, WW17, FS9, FS11, FS13, FS15, FS17, FS Oktober 17 Murar-Svinget, Finspång AIK. GR9, GR11, GR13, GR15, GR17, WW9, WW11, WW13, WW15, WW17 18 Sörmlandsträff (nybörjartävling) i Eskilstuna 24 Hallsbergsträffen, Hallsbergsbrottarklubb GR9, GR11, GR13, GR15, GR17, WW9, WW11, WW13, WW15, WW17 30 Mälarcupen, Västerås BK GR9, GR11, GR13, GR15, GR17, GR, WW9, WW11, WW13, WW15, WW17, WW November 8 AIK OPEN, AIK (Stockholm). GR9, GR11, GR13, GR15, WW9, WW11, WW13, WW15 Här kan ni läsa om ålders- och viktklassindelningar
Aktiva
för 14 dagar sedan
1kommentar
-
Hygien vid brottningsträning
Under vårterminen var det problem med Ringorm, för att detta inte ska upprepas under hösten lägger vi ut än påminnelse om hur man undviker detta. Vad är ringorm: Ringorm och hårbottensvamp - 1177 Hur undviker man den: Förebyggande åtgärder för brottare: • Var ren och fräsch när du kommer till träningen och ha alltid nytvättade träningskläder på träning, använd tröja (rash guard) under träning för att minska hudkontakt, undvik bommulströjor utan använd funktionsmaterial • Var inte barfota utan använd rena inomhusskor. • Klipp naglarna: Håll naglarna korta för att undvika att skrapa upp huden och sprida smitta. • Duscha direkt efter träning: Tvätta dig noggrant med tvål och vatten omedelbart efter varje träningspass. • Tvätta utrustning: Tvätta träningskläder och handdukar i 60 grader efter varje användning Vad gör jag om jag fått ringorm: 1: Du tränar inte! 2: Du behandlar den: Lokal behandling (hud): Svampdödande kräm t.ex Terbinafin Teva, kräm 10 mg/g 30 g länk eller Cortimyk, kräm 20 mg/g länk smörjs 1-2 gånger dagligen. Fortsätt behandla ca en vecka efter att symtomen försvunnit för att undvika återfall. 3: Om den inte försvinner kontaktar du vården. 3: Du kommer inte tillbaka förrän den är helt borta och du har varit symtomfri i 1vecka
Aktiva
för 16 dagar sedan
0kommentarer
-
Visa fler nyheter
