Avbryt
Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Bollsta IK

Följ

Bollsta IK

Följ oss för uppdateringar
Följ
Bollsta IK
Välj lag/grupp

December 2016

Alla aktiviteter
  • 1Tor
    v.48
  • 2Fre
  • 3Lör
  • 4Sön
  • 5Mån
    v.49
  • 6Tis
  • 7Ons
  • 8Tor
  • 9Fre
  • 10Lör
  • 11Sön
  • 12Mån
    v.50
    • 19:15

      Träning Damer Div 3


      20:30
      Bollstahallen
      Anteckning: Ombytt och klar för jogging 19:15 i 20 min. Efter den uppvärmningen skall ni vara ombytta för styrketräning 19:45 redo att köra. För er som inte har vinteridrott är det obligatoriskt men även ni som har vinteridrott är välkommen naturligtvis. Denna träning är för att bygga upp explosivitet, stryka och förbygga skador.
  • 13Tis
  • 14Ons
  • 15Tor
  • 16Fre
  • 17Lör
  • 18Sön
  • 19Mån
    v.51
  • 20Tis
  • 21Ons
  • 22Tor
  • 23Fre
  • 24Lör
  • 25Sön
  • 26Mån
    v.52
  • 27Tis
  • 28Ons
  • 29Tor
  • 30Fre
  • 31Lör