UPPSTART TILL NY SÄSONG !

Hejsan grabbar o God fortsättning !
Tiden rinner iväg. Det var inte så längesen som vi avslutade eftersäsongsträningen och där vill vi ge de som var träningsvilliga en eloge för bra genomförda träningar.
Nu är uppehållet slut och vi startar Uppbyggnadsträningen måndagen den 12 jan. för fysik- och styrketräning.
Detta är en mycket viktig fas i träningen för att få upp styrkan/tempot i kroppen och ju fler som deltager desto roligare blir det och vi får ett härligt "GO" i truppen. Viktigt att alla är med från början.
Vår målsättning inför 2015 är att vi får c:a 15 (eller fler) spelare som är träningshungriga och med rätt inställning, som kommer att utgöra stommen i laget. Därmed räknar vi också med att vara med och kämpa om seriesegern.
Vi kommer artt möta många fysiskt starka lag, men vi ska vara det starkaste. Vi får inte göra om samma misstag som ifjol - då var vi "upp och ned."
Ett vältränat lag har en HÖG LÄGSTANIVÅ, vilket innebär att om vi har en "svart" dag, så vinner vi ändå. Ett dåligt fysiskt tränat lag har alltid en LÅG LÄGSTANIVÅ och då förstår alla att vi blir ett lätt byte för motståndarna.
VI Ställer Aldrig In Någon Träning. Är det exempelvis extremt kallt så kör vi inomhus med styrketräning och fotbollsteori.
VIKTIGT ATT VETA: Att träna mycket STYRKA - det är en förutsättning för att kunna UTVECKLA SNABBHET OCH SPÄNST och den kraften vill väl alla ha.
Med i träningsväskan ska det alltid finnas: Löparskor, Inneskor, Fotbollsskor, Konstgrässkor.
Följande träningsdagar gäller under Uppbyggnadsperioden Jan - Febr.:
MÅNDAGAR: Ombytta och klara 18.30 vid sporthallen för uteträning, styrka inne i korridoren.
ONSDAGAR: Se Måndagar
TORSDAGAR: Ombytta och klara 18.30 vid sporthallen. / Halva tiden inne + halva tiden ute.
VÄL MÖTT TILL EN FRAMGÅNGSRIK SÄSONG !!!
Önskar tränarna