Ny träningstid imorgon Fredag 18/6 kl 11-12

Hej, Vi kör träning imorgon fredag kl 11-12 vid Pinbacken. För er som inte har möjlighet att komma så ska ni köra följande fyspass hemma. 6 varv av nedan övningar 1 varv = 1 Armhävning 2 Sit-ups 3 squats 4 utfallssteg 5 mountain climber 6 burpees 6 x 45 sek, vila 30 sek mellan varven Med vänlig hälsning Mattias / Catrine Team 07 0kommentarer

Vattenflaska/Återhämtningsmål

Hej, Påminner om vikten av att ta med vattenflaska till träningen, viktigt en dag som denna när värmen kommit till oss. Även något att äta/dricka under stretchningen efter träningen. Mvh Catrine Team 07 0kommentarer

Tag med Office Klubba till dagens träning Fredag 21/5 kl 18

Hej, Medtag Office klubba till dagens träning då det står smålagsspel och löpning på schemat. Mvh Eric Team 07 0kommentarer

Påminnelse gällande närvaro via Laget.se

Hej, Vi vill påminna alla att det är viktigt att via Laget.se, meddela om man deltar på träningen eller inte. Detta av respekt gentemot tränarna för deras planeringen utav träningen. Har ni några frågor eller funderingar om detta så hör av er. Med vänlig hälsning Ledarna Team 07 Team 07 0kommentarer

Ny Tid på WE Torsdag 13/5

Hej, På Torsdag 13/5 kommande vecka då det är Kristi Himmelfärdsdag så tidigarelägger vi träningspasset på WE till klockan 16,00 - 17,00. Samling klockan 15,45. Med vänlig hälsning Ledarna Team 07 Team 07 0kommentarer

Visa fler nyheter