Träningen inställd på lördag den 16/1

Träningen är inställd imorgon. Istället ska ni ha egen träning hemma. 3*40 Burpe 3*40 armhävningar 3*40 sit-ups 3* 40 rygglyft 3* 1 min plankan 5* 1,5 min jägarvila. //Espen Team 05 0kommentarer

Ta hem utrustningen och tvätta..

Hej, Det vore bra om alla tar tillfället att ta hem utrustningen så snabbt som möjligt och tvätta den under helgerna så vi kan starta upp i Januari med fräsh och utrustning som luktar gott. Hämtning sker på träningen imorgon eller på den 28/12, Fys. Vid frågor så hör av Er. Mvh AP Team 05 0kommentarer

Träning

From idag stänger ishallen fram till 24/1. Vi kommer att bedriva vår träning utomhus istället. Det är viktigt att alla kommer ombyta och tar med sig fyllda vatten flaskor till träningarna. På tisdag och den 28/12 kommer vi att träna. //Espen Team 05 0kommentarer

Tränings upplägg för vecka 48

Hej, under vecka 48 är det viktigt att tittar i infon för varje tränings så ni vet vilka träningar ni ska närvara på. //Espen Team 05 2kommentarer

Visa fler nyheter