laget.se - Nyheter från Haga Taekwondo Vuxen

Graderingskompendium & Datum för gradering

Sun, 02 Mar 2025 19:07:00 GMT

Hej allihopa!
Vi har uppdaterat vårt graderingskompendium så att det nu följer Kukkiwons riktlinjer. Det innebär några justeringar, men inga större förändringar.
Det finns två utskrivna exemplar på klubben. Ni får gärna fota dem, men de får INTE tas med hem. Vi testar detta upplägg under terminen, och om det fungerar bra skriver vi ut fler exemplar till nästa termin.

Glöm även inte att skriva upp datum för provgradering och gradering!
:pushpin: Provgradering:
Barn – Söndag 11 maj
Ungdom & vuxna – Torsdag 8 maj (under ordinarie träningstid)

:pushpin: Gradering:
Söndag 8 juni (tid meddelas senare)

Har ni frågor? Hör gärna av er till oss på:
barn@hagataekwondo.se , ungdom@hagataekwondo.se , vuxen@hagataekwondo.se eller så norpar ni tag i en tränare på plats:)

Publicerad: 2025-03-02 20:07

Gradering 15/12 och terminsstart 2025

Sat, 14 Dec 2024 12:45:41 GMT

Hej!
Nu är det dags för gradering så här kommer lite information som kan vara bra att känna till.

Tider som gäller för graderingen nu på söndag, den 15/12, är:
Barn (båda barngrupperna): börjar kl 10:00 och pågår fram till senast 11:15.
Ungdom och vuxen (vitt bälte upp till grönt med blått streck): börjar kl 12:00.
Ungdom och vuxen (blått bälte och uppåt): börjar kl 14:30.

Viktigt att ha med sig:
- Hel och ren dobok (dräkt) + ti (bälte)
- Alla skydd ni har för kamp momentet
- Vattenflaska
- Era taekwondo pass
- Ett glatt humör:)

Viktigt att tänka på:
Uppvärmning och stretch sker på egen hand så kom gärna till klubben en stund innan så att ni är uppvärmda och klara när graderingen drar igång. (Detta gäller inte barngrupperna, det blir gemensam uppvärmning och stretch).

Vad gäller terminsstart 2025 börjar vi den 13/1-25 igen, så vi hoppas att ni kommer tillbaka nöjda och taggade efter ett välförtjänt jullov!

Publicerad: 2024-12-14 13:45

Gradering vt 2024

Wed, 29 May 2024 19:36:28 GMT

Hej,

Nu är det dax för gradering och den hålls nu på söndag den 2/6. De elever som inte skrev teoriprovet på fredag 31/5 (kl 17-20) eller inte blev godkänd behöver delta på teoriprovet innan graderingen (se tider nedan). De tider som gäller under dagen är följande:

Gradering till gult, gult+grönt, grönt bälte
11.30-12.00 teoriprov
12.00-13.30 gradering

Gradering till grönt+blått, blått, rött bälte
14.00-14.30 teoriprov
14.30-16.00 gradering

Syskon, föräldrar, släktingar och vänner är även välkomna att titta på!

Kom ihåg:
- Kom i tid till graderingen/teoriprov, sen ankomst = underkänd gradering
- Ta med vattenflaska
- Alla som graderar ska ha World Taekwondo (WT) dräkt, som är hel och ren
- Terminsavgift måste vara betald för att få gradera
- Klippta tår och naglar, inga smycken (halsband, örhängen, klockor, armband etc)
- Graderingen kostar 200kr och betalas på plats med swish
- Om man har egna arm-, ben- och tandskydd tas de med. För gradering till grönt bälte är det ett krav att ha egna skydd för att få gradera.

/mvh tränarna

Publicerad: 2024-05-29 21:36

Teoriprov gradering 31/5

Mon, 20 May 2024 07:41:45 GMT

Hej,
I år kommer vi att testa ett nytt upplägg då det gäller teoriprovet som är ett moment i själva graderingen. Teoriprovet utförs skriftligt och det som testas är elevens kunskaper om taekwondo, ffa koreanska ord på våra tekniker men även saker såsom att räkna på koranska, eleven ed, kunskaper om våra poomsae etc. I våra graderingsunderlag finns allt som eleven behöver lära sig. Det är inte ett prov där vi testar skrivkunskaper, så man behöver inte lära sig korrekt stavning. Vill man göra provet muntligt prata med instruktör på plats.

För att minska pressen på våra elever under själva graderingsdagen så erbjuds eleverna att göra provet fredag innan graderingen (31/5). Lokalen kommer att vara öppen mellan klockan 17-20 för ungdomar och vuxna som vill skriva provet då. Eleverna får ta den tid de behöver för att skriva provet och om man misslyckas med att nå upp till 75% rätt finns det möjlighet att göra om provet på graderingsdagen (2/6).

Vi hoppas att detta ska minska pressen som annars kan vara påtaglig på själva graderingsdagen.

/Lotta och Berit

Publicerad: 2024-05-20 09:41

Kampgrupp söndagar

Sun, 11 Feb 2024 20:05:41 GMT

Är du sugen på att börja tävla i kamp eller kanske bara vill ha möjlighet till att vässa din förmåga med fokuserad träning utöver de ordinarie passen? Nu startar vi upp en kampgrupp för vuxna där vi kommer fokusera på allt från teknik och kombinationsövningar till lekfull teknisk sparring och tävlingsförberedande träning. Kampgruppen kommer inledningsvis träna varannan söndag klockan 18-20 med start den 18 februari. Välkomna! Viktig information - För att delta fullt ut i kampträning krävs full uppsättning skydd, inkl arm- och benskydd, tandskydd och suspensoar. - För att träna med elektroniska västar krävs daedo gen 2-sockor. Detsamma gäller för alla som vill tävla. Beställning kan göras genom klubben. - Klippta tå- och fingernaglar samt avlägsnade smycken gäller.

Publicerad: 2024-02-11 21:05

Info vt2024

Thu, 11 Jan 2024 19:22:32 GMT

Varmt välkomna till vt 2024!

Som brukligt i början på terminen brukar jag skicka ut lite information som kan vara bra att känna till. Terminen pågår fram till söndag den 2 Juni då vi har gradering för alla grupper. Tider för graderingen kommer att meddelas närmare.

Info om gradering
På vår hemsida https://www.hagataekwondo.se/traning/gradering/ finns information om gradering och vad som ingår på en sådan. Extra viktigt är vårt graderingskompendium som innehåller allt man behöver kunna för att uppfylla kraven till nästa bältesnivå. Skriv gärna ut det från vår hemsida: https://www.hagataekwondo.se/traning/gradering/graderingskompendium/. Alla grupper utom barngruppen 7-8 år graderar efter detta kompendium. För att få gradera krävs att man tränar regelbundet på de vanliga träningspassen (ungdom: mån+tor och vuxen: tis+tor) så att man lär sig alla de tekniker som finns i graderingskompendiet. Våra tävlingspass i kyorugi och poomsae, samt måndag vuxen innehåller inte allt som finns i kompendiet. Provgraderingar kommer att hållas ca 1-1,5 månad innan graderingen där man får feedback på hur man ligger till, dessa är viktiga att delta på om man önskar gradera. Datum för provgraderingen för ungdom/ vuxen är 2 maj.

Info från klubben
Information från klubben skickas ut via antingen vår Facebook sida eller laget.se (via mail). På vår hemsida kommer större nyheter upp, samt att den innehåller mycket information om ex inköp av utrustning, terminsavgift, graderingskompendium, allmän graderingsinformation, regler i dojang. Så ta gärna och bekanta er med den, och bli gärna medlemmar i vår Facebook grupp.

Träning under lov
Under sport och påsklovet slår vi ihop den vanliga taekwondoträningen för ungdomar och vuxna så de tränar samtidigt, detta för att många brukar vara bortresta. Övriga träningar går som vanligt under loven.

Terminsavgift
Terminsavgiften är 800kr för barn upp till det år man fyller 15 och därefter 1400kr. Avgiften ska betalas senast 31 januari. Inbetalning sker antingen till swish 123 560 6116 eller plusgiro: 11 54 87 – 1. Märk betalningen på namnet på den som tränar. Se gärna vår hemsida för mer info och eventuella rabatter: https://www.hagataekwondo.se/medlemsinformation/

Kampträning vuxengruppen
Jämna veckor torsdag har vi kampträning i vuxengruppen. Till detta pass är det jättebra om man kommer ihåg att ta med sig arm-, ben- och tandskydd. Detta för att inte skada dig själv eller någon annan. Eftersom vi inte har något specifikt kampträningspass för vuxna är det bra att försöka delta på dessa pass då detta moment ingår på graderingen. Efter dessa pass kan vi även köra matchsparring om intresse finns. Om ni behöver köpa skydd så gör det gärna via way2win där vi har rabatt: https://www.hagataekwondo.se/traning/drakt-utrustning/

Vid frågor vänd er till er tränare eller maila till info@hagataekwondo.se
Med vänlig hälsning
Lotta

Publicerad: 2024-01-11 20:22

Gradering ht 2023

Mon, 04 Dec 2023 11:24:23 GMT

Graderingsinfo
Datum: Söndag 17 December
Tid: 12:30-14:30

Viktig information:
- Kom till klubben minst 20 min före graderingen startar för registrering och uppvärmning. Sen ankomst lika med underkänd gradering.
- Ta med vattenflaska
- Graderingen kostar 200kr och betalas in till klubbens konto i förväg via swish/postgiro, alternativt på plats. Ange ditt namn och gradering vid betalning.
- Alla som graderar ska ha WT taekwondo dräkt, som är hel och ren
- Medlemsavgift måste vara betald för att få gradera
- Klippta tår och naglar, inga smycken (halsband, örhängen, klockor, armband etc)
- Om man har arm-, ben- och tandskydd tas de med. För gradering till grönt bälte är ett krav att ta med för att få gradera.
- Om någon glömt att anmäla sig för att gradera, vänligen maila och meddela att ni kommer
- Ni som har tävlat och har taekwondo pass tar med dessa till graderingen
- Föräldrar, syskon och kompisar är välkomna att titta på

För frågor angående gradering kontakta era tränare

Publicerad: 2023-12-04 12:24

Bra info ht 23

Thu, 07 Sep 2023 18:30:00 GMT

Hej allihopa,
Nu har terminen dragit igång på allvar och då tänkte jag passa på att skicka ut lite information från klubben som kan vara bra att känna till, framför allt om man inte tränat hos oss tidigare.

Inköp av utrustning
Klubben samarbetar med way2win för inköp av kläder eller annan utrustning. Via vår klubbshop får man 20%rabatt och klubbtryck på våra produkter. Det finns nu även möjlighet att köpa en t-shirt till förmånligt pris, se anslagstavlan på klubben för info och beställning. Listan tas ner den 15 sept. Se även denna sida för info om ni ska köpa utrustning. Dobok används vid alla träningar. I vuxengruppen tränar vi kamp varannan torsdag och för att fullt ut kunna träna på dessa pass är det bra om man tar med sig skydd. Dessutom så skyddar det dig och din kamrat från skador. http://www.hagataekwondo.se/traning/drakt-utrustning/
(det går naturligtvis bra att köpa från annat ställe också, men se då till att det är en dräkt för WT (world taekwondo).

Gradering
Gradering är plannerad till den 17 december, tid meddelas närmare. Endast ett tillfälle är inplanerat. För att få gradera behöver eleverna kunna det som finns i vårt graderingskompendium. Information om gradering och själva kompendiet finns på:
http://www.hagataekwondo.se/traning/gradering/
Skriv gärna ut och börja öva redan nu. PS så snart ni kan poomsae taegeuk iL yang (1an) så ta gärna tillfället att träna extra poomsae på onsdagar inför graderingen.

Ta också gärna en kik på våra regler som gäller på klubben:
http://www.hagataekwondo.se/traning/regler-for-hagas-dojang/

Terminsavgift
Om ni inte redan betalt teminsavgiften så är det dax för det nu. Avgiften betalas till postgiro: 11 54 87 – 1 eller via swish till 123 560 6116, se vår hemsida för information om priser och om ni är berättigad till någon form av rabatt. Skriv in den tränandes namn som betalningsreferens.http://www.hagataekwondo.se/medlemsinformation/

Informations utskick
Klubben skickar ut information via laget.se till den mail som angavs då ni blev medlem hos oss. Om ni önskar lägga till en vårdnadshavare så svara på detta mail och bifoga epost och namn på barnet. Information går även ut via vår facebook grupp ibland. Ni kan även följa oss på instagram om ni vill se vad vi hittar på i klubben. Om ni inte vill att ert barn ska synas på bilder som vi publicerar så hör av er så ordnar jag detta.

Sist men inte minst vill jag även passa på att bjuda in alla ni vårdnadshavare samt elever i denna grupp till vår träningsgrupp och som tränar måndagar 19.00-20.15. Många föräldrar som har barn som tränar deltar på detta pass som innehåller en rolig mix av fys, styrka, kondition med inspiration från taekwondo tekniker.

Hoppas att vi ses där!
/Lotta

Publicerad: 2023-09-07 20:30

Terminsstart ht 23

Mon, 07 Aug 2023 20:35:00 GMT

Sommaren börjar ta slut och därmed kommer terminsstarten allt närmare!
V33 hålls första passet, dvs Tisdag 15 Augusti. Tiden är densamma 1915-2015.
I år så har vi gjort en del förändringar i schemat för poomsaen på onsdagar. Poomsae passet startar denna termin kl 18.00. Första timmen fram till 19.00 är till för alla som vill träna extra på poomsae. Mellan 19-20 så fortsätter träningen med inriktning mer för de som vill tävla (eller de som bara vill träna lite längre är också välkomna).

Om ni behöver införskaffa ny dobok eller andra träningskläder så kan ni göra det genom att beställa hos way2win.se
Se vår hemsida för instruktioner hur ni får 20% rabatt. http://www.hagataekwondo.se/traning/drakt-utrustning/

Om ni inte är medlemar i vår facebook grupp så bli gärna det då vi brukar dela information via den kanalen. Ibland läggs det även upp på vår hemsida.

Hoppas att vi ses framöver!
Om ni inte vill ha framtida utskick från klubben så svara på detta mail så ordnar jag det!

Mvh
Lotta

Publicerad: 2023-08-07 22:35

Gradering vt 2023

Sat, 13 May 2023 11:00:41 GMT

Hej!
Det börjar närma sig terminsavslut och därmed även gradering. De elever som anmält sig till graderingen har fått feedback från tränarna huruvida de rekommenderas att gradera eller ej. Om någon anmält sig men inte fått feedback hör med din tränare.

Graderingsinfo:
Datum: Söndag 28/5
Tid: 12.00 skriftligt teoriprov
12.30-13.30 graderingsmoment

Viktig information:
- Vid denna gradering ingår ett skriftligt teoriprov, detta betyder att ni måste vara i tid på klubben vid 12.00. Provtiden är max 20 min, vilket ger er 10 min att värma upp innan graderingen börjar. Vill ni värma upp innan provet är det ok att komma tidigare.
- Sen ankomst lika med underkänd gradering.
- Ta med vattenflaska
- Graderingen kostar 200kr och betalas in till klubbens konto i förväg via swish/postgiro, alternativt på plats. Ange ditt namn och gradering.
- De elver som har taekwondo pass tar med sig dem (gäller de elever som tävlat)
- Elever som ska gradera till grönt bälte eller högre måste ha med sig arm- och benskydd för att kunna utföra moment på graderingen som är obligatoriska
- Alla som graderar ska ha WT taekwondo dräkt, som är hel och ren
- Medlemsavgift måste vara betald för att få gradera
- Klippta tår och naglar, inga smycken (halsband, örhängen, klockor, armband etc)
- Föräldrar, syskon och kompisar är välkomna att titta på

För frågor angående gradering kontakta Meri eller Van

Publicerad: 2023-05-13 13:00

Träning under påsklovet

Sat, 08 Apr 2023 19:54:13 GMT

Hej,
Vi kommer köra träning både tisdag och torsdag under påsklovet (nästa vecka)

Mvh Charlotta

Publicerad: 2023-04-08 21:54

Nytt graderingsunderlag

Thu, 16 Feb 2023 11:33:18 GMT

Hej,

Vi kommer denna termin att byta graderingsunderlag och de kommer finnas tillgängligt digitalt på vår hemsida. Det kommer också att gå att köpa ett tryckt kompendium framöver, men jag behöver återkomma när det finns tillgängligt och vilket pris som gäller.

Underlag för bälten upp till blått bälte finns nu utlagt på vår hemsida under ”träning -> gradering -> graderingskompendium”, underlag för våra röda bälten kommer inom kort.

https://www.hagataekwondo.se/traning/gradering/graderingskompendium/

Några av nyheterna med det nya underlaget är att vi fått ett nytt bälte (gult+grönt streck, fanns tidigare bara i ungdomsgruppen), ett av våra mönster har tagits bort (kibon iL yang, eller 0an som en del säger), krossar som ingår på graderingen är angivna samt att det tillkommit en del teori i underlaget.

I och med att vi har ett nytt bälte kommer bältesfärgerna att skilja sig mellan det nya och gamla underlaget. För att då lättast veta vad som man ska kunna till nästa gradering så titta på det certifikat som ni fick vid senaste graderingen. Där står det en siffra för det GUP man har. Om man ex då har GUP 6 på sitt certifikat så ska man titta på underlaget för GUP 5. Färgbälten börjar på 9 och går neråt till 1.

OBS! Om man ska gradera till ex 5 GUP så behöver man även kunna allt man lärt sig innan, dvs från 9 – 6. Så glöm inte bort att titta även på de underlagen när ni förbereder er för graderingen.

Mvh Charlotta

Publicerad: 2023-02-16 12:33

Terminsstart vt23

Mon, 02 Jan 2023 11:57:53 GMT

Snart är det dax att dra på sig träningskläderna igen och komma igång igen, efter det korta uppehåll vi haft för att fira jul och nyår. Vi kommer denna termin även att starta en nybörjagrupp för vuxna på måndagar. Vill därför passa på att bjuda in alla föräldrar som har barn i vår klubb att komma och prova på och kanske börja träna med oss. Vi drar igång måndag den 23/1. Träningen håller på mellan kl 18-19.

Vårterminen startar vecka 2. Vänligen observera att tiderna har ändrats till följande:

Måndag: 18-19 Nybörjarträning vuxen
Tisdag: 19.15-20.15 Avancerad ungdom (från blått) + vuxen (fr 14 år)
Onsdag: 17.30-18.30 Kampträning barn/ungdom
Onsdag: 18.45-20.30 Poomsae
Tordag: 19.15-20.15 Avancerad ungdom (från blått) + vuxen (fr 14 år)
Lördagsklubb: Kolla vår facebook grupp för info när vi har öppet

Sista dag för inbetalning av terminsavgiften är 31 Januari.
Plusgiro: 11 54 87 – 1
Swish: 123 560 6116
Terminsavgift: 800kr/elev (till det år man fyller 15), därefter 1400kr. Om man är fler i familjen som tränar vänligen se vår hemsida för vilka rabatter som gäller.

Varmt välkomna åter till en ny termin hos oss!

Publicerad: 2023-01-02 12:57

Gradering 18/12

Thu, 25 Nov 2021 19:52:33 GMT

Hej!
Det börjar närma sig terminsavslut och därmed även gradering. Tänkte därför skicka ut lite information inför detta.

Eftersom corona läget är lite ostabilt och fallen förväntas öka de kommande veckorna kommer vi nog tyvärr att få gradera utan publik även denna gång. Definitivt besked kommer längre fram då vi vet vilka restriktioner som gäller just då. Mest troligt blir det att vi inte kan ha publik på plats.

Vi kommer inom kort att sätta upp en anmälningslista till graderingen. Anmälan används för att veta hur många bälten och diplom vi behöver införskaffa inför själva graderingen.

Graderingsinfo:
Datum: 18/12
Tid: 14.00 - räkna med 3-4h

Viktig information:
- Kom till klubben 30 min före graderingen startar, sen ankomst är lika med underkänd gradering.
- Ta med skydd (arm och benskydd). Har man inga skydd kan man behöva avstå från moment som ingår i graderingen
- Ta med vattenflaska
- Graderingen kostar 200kr och betalas in till klubbens konto i förväg via swish/postgiro, alternativt på plats. Ange elevens namn och gradering.
- Alla som graderar ska ha WT taekwondo dräkt, som är hel och ren
- Medlemsavgift och graderingsavgift måste vara betald för att få gradera
- Klippta tår och naglar, inga smycken (halsband, örhängen, klockor, armband etc)
- Inga förkylningssymtom såsom snuva, hosta, trötthet, feber, halsont

För frågor angående gradering kontakta dina examinatörer (Lotta, Zaur eller Emma)

Publicerad: 2021-11-25 20:52

Provgradering 27/11

Fri, 29 Oct 2021 07:17:44 GMT

Lördag den 27/11 med start klockan 10.00 kommer vi att köra en provgradering för de elver som vill få möjlighet att träna lite extra inför den kommande graderingen den 18/12. Det är inte obligatoriskt att komma, men det är en stark rekomendation att delta för att få en status uppdatering hur man ligger till inför graderingen. Vi tränar i dobok och ta med er skydd!

I graderingshäftet, som går att köpa på klubben, finns angivet vad man behöver kunna till respektive bälte så läs där om ni är osäkra. Det är även bra om ni ser över så att ni har all utrustning som kan behövas för träning och gradering: dobok, tandskydd, arm- och benskydd samt suspensoar(ffa killar). Om ni saknar något har vi rabatt hos vissa företag, se vår hemsida: http://www.hagataekwondo.se/medlemsinformation/drakt-utrustning/

Publicerad: 2021-10-29 09:17

Terminsstart 16/8

Thu, 05 Aug 2021 14:42:00 GMT

Efter en lång sommar så börjar det bli dax att leta fram träningskläderna och skaka av dem lite. Höstterminen startar v 33 och då kör vi i gång igen på fullt allvar med samma grupper och träningstider som föregående termin.

Träningsavgift
Träningsavgiften denna termin är 800kr per person. Sista betalningsdag: 25 september. Avgiften betalas till Postgirot 11 54 87 – 1 eller med Swish till nummer 123 560 6116. Ange namnet på personen som tränar som betalningsreferens.

Hjälp till att stödja klubben
Haga Taekwondo är ansluten till några företag som stödjer barn- och ungdomsidrott på olika sätt:
• Gräsroten (när du spelar på svenska spel/ svenska casino kan du välja Haga tkd som favoritklubb och då får klubben del av deras årliga utbetalning till ungdomsidrotten https://www.svenskaspel.se/grasroten )
• Sponsorhuset (varje inköp via sponsorhuset ger både dig och klubben pengar tillbaka. Info om hur det fungerar https://www.youtube.com/watch?v=99uPMEnDZiM)

Viktigt information
• Besök gärna vår hemsida/facebookgrupp för att få nyheter från klubben. På vår hemsida finns även info om vart man kan köpa utrustning, träningstider, förhållningsregler etc
• Alla tränar i dobok (tkd dräkt med v-ringad krage) som ska vara hel och ren. Undantag endast för nybörjare som provtränar (2 ggr får man träna gratis)
• Arm- och benskydd ska medtas till träningen i ungdom- och vuxengruppen (behövs då vi tränar kamp). Endast väst och hjälm finns att låna på klubben
• När dörren till dojan (träningsrummet) är stängd har träningen börjat. Vid sen ankomst väntar man utanför dörren tills tränare släpper in en, för att inte störa klassen
• Naglar på både händer/ fötter ska vara klippta för att minska skaderisken på eleven själv och andra tränande. Vanligaste skadan på träning är att tår/ naglar fastnar i mattan och går sönder/ bryts eller att man skadar andra tränande
• Inga halsband, örhängen, ringar, klockor, armband etc tillåts under träning för att skydda eleven själv och andra tränande från skada (örhängen som inte kan tas ut kan tejpas med kirurgtejp)
• Även denna termin kan vi tyvärr inte ha besökare/medföljande som stannar kvar i våra lokaler under träning

Om ni har slutat träna och inte vill ha information från klubben framöver så hör av er så att vi kan ta bort er från framtida utskick.

Varmt välkomna till höstterminen 2021!

Publicerad: 2021-08-05 16:42

Gradering 5/6

Sun, 23 May 2021 09:02:00 GMT

Hej!
Det är börjar närma sig terminsavslut och gradering. Anmälningslistorna är nu nertagna från klubben, om någon har glömt att anmäla sig vänligen maila till info@hagataekwondo.se Graderingen kommer att äga rum lördagen den 5:e juni med start kl. 14.00. Kom i god tid, gärna 30 min innan graderingen startar för att värma upp och stretcha (ingen gemensam uppvärmning hålls). Sen ankomst lika med underkänd gradering.

Graderingsinfo:
Datum: 5/6
Tid: 14.00

Viktig information:
- Kom till klubben minst 30 min före graderingen startar
- Ta med skydd för att undvika skador under kampmomenten
- Ta med vattenflaska
- Graderingen kostar 200kr och betalas in till klubbens konto i förväg via swish/postgiro, alternativt på plats. Ange ditt namn och gradering.
- Alla som graderar ska ha WT taekwondo dräkt, som är hel och ren
- Medlemsavgift måste vara betald för att få gradera
- Eventuella kompletteringar från tidigare graderingar ska vara utförda för att få gradera
- Elever som graderar till 1 GUP (rött med 3 svarta streck) ska ha lämnat in skriftlig uppgift senast 4/6 till examinatörerna
- Klippta tår och naglar, inga smycken (halsband, örhängen, klockor, armband etc)
- Inga förkylningssymtom såsom snuva, hosta, trötthet, feber, halsont
- Tyvärr kan vi inte ha några åskådare vid graderingen denna gång

För frågor angående gradering kontakta dina examinatörer (Emma, Lotta, Van och Zaur)

Publicerad: 2021-05-23 11:02

Provgradering 24/4

Sat, 20 Mar 2021 18:49:09 GMT

Lördag den 24 April med start klockan 12.00 kommer vi att köra en provgradering för de elver som vill få möjlighet att träna lite extra inför den kommande graderingen i juni. Det är även ett gyllene tillfälle att delta på för att få feedback på vad man behöver träna mer på. Räkna med att provgraderingen kommer ta runt 2h, men tiden beror lite på antalet deltagare.

Det är inte obligatoriskt att komma, men det är en stark rekomendation att delta för att få en status uppdatering hur man ligger till för att klara själva graderingen. Graderingen kommer att hållas den 5 Juni så än finns det tid att öva mera på det man behöver. Tid för graderingen återkommer vi med längre fram.

I graderingshäftet, som går att köpa på klubben, finns angivet vad man behöver kunna till respektive bälte så läs där om ni är osäkra. Det är även bra om ni ser över så att ni har all utrustning som kan behövas för träning framöver: dobok, tandskydd, arm- och benskydd samt suspensoar(ffa killar). Om ni saknar något har vi rabatt hos vissa företag, se vår hemsida: http://www.hagataekwondo.se/medlemsinformation/drakt-utrustning/

Publicerad: 2021-03-20 19:49

Terminsstart 26/1

Tue, 05 Jan 2021 12:41:00 GMT

Hej och välkommen till vårterminen i Haga taekwondo!
Terminsstarten har flyttat fram lite mot för det som tidigare kommunicerats, eftersom smittspridningen fortfarande är hög i samhället. Terminen börjar under vecka 4 där det första passet hålls den 26 Januari. Personer äldre än 15 år är även välkomna att träna denna termin då FHM rekommendationerna ändrats i slutet på förra året. Klubben kommer att avvakta med uppstart av kamp då Riksidrottsförbundet fortfarande inte rekommenderar att detta tränas.

Träningsavgift
Träningsavgiften denna termin är 800kr per person. Sista betalningsdag: 25 februari. Avgiften betalas till Postgirot 11 54 87 – 1 eller med Swish till nummer 123 560 6116. Ange alltid avsändare. Om avsändare inte är samma person som tränande så skriv den tränandes namn som betalningsreferens.

Viktigt information
• Besök gärna vår hemsida/facebookgrupp för att få nyheter från klubben. På vår hemsida finns även info om vart man kan köpa utrustning, träningstider, förhållningsregler etc
• När vi kan köra igång med kamp kommer varje elev att behöva ha egen skyddsutrustning med sig till träningspassen. Klubben kommer endast att kunna låna ut väst och hjälm som går att sprita av efter användning
• Alla tränar i dobok (tkd dräkt) som ska vara hel och ren. Undantag endast för nybörjare som provtränar (2 ggr får man träna gratis)
• När dörren till dojan (träningsrummet) är stängd har träningen börjat. Vid sen ankomst väntar man utanför dörren tills tränare släpper in en, för att inte störa klassen
• Naglar på både händer/ fötter ska vara klippta för att minska skaderisken på eleven själv och andra tränande. Vanligaste skadan på träning är att tår/ naglar fastnar i mattan och går sönder/ bryts eller att man skadar andra tränande
• Inga halsband, örhängen, ringar, klockor, armband etc tillåts under träning för att skydda eleven själv och andra tränande från skada (örhängen som inte kan tas ut kan tejpas med kirurgtejp)
• Elever ska känna till våra förhållningsregler i dojan, hittar du här
Förhållningsregler pga Corona
För att minimera smittspridning har vi i Haga upprättat följande förhållningsregler som vi önskar att elever och medföljande respekterar och följer:
• Följ Folkhälsomyndighetens rekommendationer om du eller någon annan i familjen har blivit sjuk. Stanna hemma och träna inte!
• Vi förbehåller oss rätten att neka någon som visar tecken på sjukdom att delta i träningen
• Inga föräldrar eller medföljande får vistas i lokalen under träning
• Dela inte utrustning/ vattenflaskor med varandra
• Vattenflaskor sprids ut i lokalen för att minska trängsel
• Sprita händer innan ni går in i dojang och innan/ efter användande av mitsar, spadar etc
• Svettfläckar på mattan torkas bort direkt efter övningen och mattan spritas
• Utrustning spritas av efter användning
• Undvik att resa med kollektivtrafik till träningen
• Undvik att använda våra omklädningsrum. Kom ombytta till passen och häng endast upp ytterkläder i omklädningsrummet
• Håll lämpligt avstånd till andra, speciellt i entrén där det finns risk för trängsel
• Max 14 tränande per pass

Om ni har slutat träna och inte vill ha information från klubben framöver så hör av er så att vi kan ta bort er från framtida utskick.

Varmt välkomna till 2021 och nästa termin!

Publicerad: 2021-01-05 13:41

Information från klubben

Fri, 09 Oct 2020 15:02:00 GMT

Fler träningar för ungdom- & vuxengruppen Vi kan glädjande meddela att vi från och med v43 öppnar upp för att ungdomar och vuxna kan träna både tisdagar och torsdagar. Träningstiderna är fortfarande densamma, dvs ungdomar 19.15-20.00 och vuxna 20.15-21.00. 15 minuter före utsatt träning börjar är dojang öppen för egen uppvärmning/stretch. Utöver dessa träningar finns även möjlighet att träna själv tisdagar och torsdagar 18.00-19.00. Dessutom finns möjlighet att på onsdagar mellan 18.45-20.30 delta i instruktörsledd träning med inriktning mot poomsae. Lördagsklubb Från och med v44 öppnar vi upp lördagsklubben för egenträning 10.00-12.00. Samma upplägg som tidigare. Varmt välkomna!

Publicerad: 2020-10-09 17:02