laget.se - Nyheter från Visingsö AIS

Träna med oss!

Tue, 01 Sep 2026 19:07:30 GMT

Nu har vi motionsledare träffats och snickrat ihop ett härligt och varierat utbud för alla träningssugna Vaisare! 💪

🗓️ VECKANS TRÄNING

MÅNDAG
🏋️ Gymträning med Birgitta H – kl. 09:00 och 11:00
🚴 Spinning med Fia – kl. 17:30
🤸 Måndagsgympa med Charlotte – kl. 18:30 (Kumlabyskolans idrottshall)

TISDAG
🧘 Morgonyoga med Birgitta S – kl. 08:00 (från vecka 40)
🏋️ Skivstång/Tabata med Lasse – tiden kan variera. Håll koll i bokningssystemet.

ONSDAG
🏋️ Gymträning med Birgitta H – kl. 09:00 och 11:00
🚴 Spinning med Eric – kl. 08:45
🧘 Sittyoga med Birgitta S – kl. 15:30
🧘 Medicinsk yoga med Birgitta S – kl. 17:30

TORSDAG
🧘 Pilates med Charlotte – kl. 09:00
🏋️ Skivstång med Marie Mieritis – kl. 17:30 (vecka 36–41)

FREDAG
🏋️ Gymträning med Birgitta H – kl. 09:00 och 11:00
🔥 Fredagsfys med Kicki – kl. 17:00
Varierat program med spinning, Tabata, cirkelträning och TRX.

SÖNDAG
🏋️ Gymträning med Birgitta H – kl. 11:00

⸻

💪 KOM OCH HÅLL IGÅNG!

Vill du delta i Birgittas kom-och-håll-igång-träning för kvinnor i gymmet?

📞 Kontakta Birgitta H – 076-807 19 56

•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

Alla övriga pass kommer att läggas ut löpande. OBS! Vi reserverar oss för ändrade tider. Håll koll på vaisboka.se varje vecka!

❓ FRÅGOR?

Kontakta någon av oss ledare:

Fia – 070-408 50 84
Kicki – 0702-664 376
Charlotte – 0703-701 492
Lasse – 070-826 55 30
Birgitta S – 076-222 75 88
Eric – 0706-228 318

❤️ Välkomna till en härlig träningshöst!

Publicerad: 2026-09-01 21:07

SommarSLÄPET 2026

Thu, 25 Jun 2026 12:10:19 GMT

8-9 juli kommer SommarSLÄPET till Brahevallen 🌞

Publicerad: 2026-06-25 14:10

Spela Padel på Brahevallen

Wed, 17 Jun 2026 13:44:27 GMT

Välkomna att spela Padel på vår fina bana på Brahevallen 🎾

Publicerad: 2026-06-17 15:44

Spinning

Sun, 14 Jun 2026 20:38:37 GMT

Hej alla Vaisare!
Jag kör ett spinningpass imorgon måndag! Observera tiden 16:30! Den som önskar hinner sedan gå och se Vais spela fotboll på Brahevallen.
Passet finns nu i bokningssystemet. Välkomna!

Kicki

Publicerad: 2026-06-14 22:38

Fotboll på Brahevallen

Thu, 28 May 2026 08:21:45 GMT

Välkommen till Brahevallen och stötta våra fotbollskillar :sun_with_face:?

Publicerad: 2026-05-28 10:21

Ny uppdatering på Vaisboka!

Mon, 25 May 2026 17:28:48 GMT

NY UPPDATERING PÅ VAISBOKA! :boom:
Bla dessa nya funktioner.

•Nu kan du få ett SMS när ett pass blir ändrat eller inställt. För att få det måste du registrera ditt telefonnr i din profil.

•Ny fin kalendervy med överblick över veckans pass.

Obs! Du kan behöva logga ut och in igen på nytt för att sidan ska fungera.

www.vaisboka.se

Publicerad: 2026-05-25 19:28

STÄDDAG

Mon, 27 Apr 2026 15:10:35 GMT

Varmt välkomna att hjälpa till!

Publicerad: 2026-04-27 17:10

Årsmöte 2026

Wed, 25 Feb 2026 07:45:00 GMT

Varmt välkomna till årsmöte med Visingsö AIS!
Verksamhetsberättelse för 2025 och förslag på verksamhetsplan för 2026 finns under Dokument och i mappen Årsredovisningar. Dessa finns även att tillgå på plats på årsmötet.

Publicerad: 2026-02-25 08:45

Kom igång-spinning

Sat, 21 Feb 2026 11:07:00 GMT

Varmt välkommen imorgon kl 11.00
Boka in dig på Vaisboka.

https://vaisboka.se/

/Fia Green

Publicerad: 2026-02-21 12:07

LINEDANCE

Fri, 20 Feb 2026 17:19:44 GMT

Nu kör vi Linedance igen!

3 söndagar i mars. 1/3, 8/3 och 15/3
Kl 11.00 i Kumlabyskolans gymnastiksal.

Ta med lätta dansvänliga skor och vattenflaska.

Vi ses!

/Gungerd

Publicerad: 2026-02-20 18:19

Kom igång-spinning

Tue, 03 Feb 2026 07:35:37 GMT

Tänker att vi testar lite kom igång-spinning!
Förra året blev det ett uppskattat pass.

Endast ”nya” deltagare eller du som kanske inte tränat på ett tag. Du kanske vill testa spinning men aldrig kommit igång?
Nu är det högtryck på våra träningspass och vi vill såklart ge en möjlighet för nya medlemmar att börja träna. Då ska ni ha möjlighet nu!
Vi går igenom grunderna om du behöver och kör ett lite lugnare pass, till en början.

Man bokar sig i appen vaisboka.se där man registrerar ett konto.
Obs! Blir vi inte fler än 3 deltagare ställs passet in.

Du får testa träna 3 ggr med oss innan du bestämmer om du vill bli medlem 2026.

Vi kör första passet på torsdag 5/2 kl 18.40. In och boka!

Vore kul att träffa dig!

Publicerad: 2026-02-03 08:35

LINEDANCE

Fri, 07 Nov 2025 18:54:10 GMT

Linedance Repetition

Söndag 16/11 11-14 blir det en repetition på dansen.
Kumlabyskolans gymnastiksal

Varmt välkomna!

/Gungerd

Publicerad: 2025-11-07 19:54

Medlems- och halvårsmöte

Thu, 30 Oct 2025 17:44:00 GMT

Nyfiken på vår verksamhet?
Varmt välkommen till denna dag då vi diskuterar Vais framtid.
Vi fikar, diskuterar och har en mycket trevlig dag!

Publicerad: 2025-10-30 18:44

LINEDANCE

Wed, 29 Oct 2025 17:39:00 GMT

Tre söndagar har det varit prova-på Linedance i Kumlabyskolans gymnastiksal.
Många medlemmar har varit nyfikna och testat på. Kul!

Ledare Gungerd Johnson

Publicerad: 2025-10-29 18:39

LINEDANCE

Wed, 01 Oct 2025 04:15:00 GMT

Hej
Nu kan du testa på Linedance i VAIS!
3 söndagar erbjuds prova-på för våra medlemmar i Kumlabyskolans gymnastiksal.

12/10, 19/10 och 26/10
Kl 11.00

Ingen bokning, drop-in!

Ta med dansvänliga, lätta inomhusskor.

Varmt välkomna!

/Ledare Gungerd Johnsson

Publicerad: 2025-10-01 06:15

VAISDAGEN 28/9

Thu, 18 Sep 2025 18:35:13 GMT

Varmt välkommen! :heart:

Publicerad: 2025-09-18 20:35

Föreläsning 23/8

Thu, 26 Jun 2025 08:50:56 GMT

Varmt välkomna!
Begränsat antal platser, först till kvarn.

Publicerad: 2025-06-26 10:50

TISDAGSKLUBBEN har terminsavslutning!

Fri, 16 May 2025 21:33:40 GMT

.
Säsongen avslutar vi med en hattparad och Quiz.
27/5 kl 17.00 på Visingsö Pensionat

Varmrökt laxsallad, nybakat bröd, smör och ost. Söt dricka/vatten.
Serveras till ett pris av 180 kr/pers

Sista anmälningsdag 21/5
Anmälan på sms till Birgitta H 0768071956

Så plocka fram din hatt så ses vi!
:womans_hat::tophat: VÄLKOMNA:cherry_blossom:

Publicerad: 2025-05-16 23:33

WildKids avslutningen flyttas fram pga för många sjuka barn

Fri, 09 May 2025 11:12:52 GMT

Återkommer med nytt datum- blir efter skolavslutning! Mvh ledare Nathalie

Publicerad: 2025-05-09 13:12

Wild kids på söndag flyttad till måndag!

Tue, 15 Apr 2025 20:21:56 GMT

Kl 10-12 på måndag kör vi Wild Kids istället, pga påskdagens aktiviteter i Brahekyrkan som krockar! :deciduous_tree:

Publicerad: 2025-04-15 22:21