Inspirationshelg 12-13 januari

Lördagen den 12:e januari mellan kl. 10 och lunch kickar vi tillsammans igång vårens gruppträningstermin i Väckelsångs idrottshall. Vi kör fyra kortpass och gemensam lättlunch. Dagen därpå blir det ytterligare två timmars träning för den som har lust.

För 100 kr deltar du på hur många (eller hur få) pass du har lust med och äter lättlunch tillsammans efteråt.

Puls med Ingrid 10-10.25
Intro till boxning med James 10.30-10.55
Stationsfys med A-M och Moa 11-11.25
Styrka & mobilitet med Lovisa 11.30-12.10

Det kommer finnas möjlighet att lösa terminskort på plats i hallen, swish eller kontant. Kostnad: 300 kr. Medlemskap i VIK krävs (150 kr för vuxen). Unga medlemmar mellan 15 och 20 år tränar gratis. För dem kostar medlemskapet 75 kr.

Dagen därpå, 13/1 fortsätter inspirationen med ett extralångt söndagspass där Helen först håller i en knapp timmes gruppträning kl 18 och där Johanna fortsätter och leder oss genom ett lika långt yogapass.

Ingen föranmälan, bara att dyka upp! Sprid info till alla du känner! Hallen är stor och vår ambition är att så många som möjligt ska upptäcka fördelarna med att träna med VIK motion.

Välkomna, hälsar VIK motion

Sara Hultqvist verksamhetsansvarig motion