laget.se - Nyheter från Uddevalla Hockey Club Girls

Extra träning i Stenungsund

Tue, 31 Mar 2026 10:50:55 GMT

Hej!

Nu börjar istiderna ta slut i Uddevalla. Vi kommer köra igång barmarksträningen på tisdagar så snart lilla isen försvinner.

Uddevalla HCs tjejer är välkomna till att förlänga sin issäsong med träning i Stenungsund.

Här kommer info gällande träning med SHFs flickor

Externa spelare kan träna med Stenungsund Queens v14-V23
Beslutet avser endast Queens och ej övriga ungdomslag.

Kostnad: 500:-
Swish till 1231278217
Skriv Queens - ”Namn”

Oregelbundna tider
SHFs föreningsregler gäller
Egen försäkring krävs.
Samma summa gäller oavsett när man avser att ”börja träna” eller hur ofta.

Queens Äldre
Flickor födda 10-14 kontaktar Julia +46 70 654 29 35 för att bekräfta betalning och få kallelser

Queens yngre
Flickor födda 15-18 kontaktar Mirjam +46 73 330 09 03 för att bekräfta betalning och få kallelser

Publicerad: 2026-03-31 12:50

Bemanning poolspel söndag

Sat, 28 Mar 2026 07:28:00 GMT

Bemanning poolspel söndag

Dags för säsongens sista poolspel!
Vi grillar och säljer hamburgare för 25kr! Perfekt energi att fylla på med för våra spelare och hungriga åskådare!

Har du inte fått någon uppgift? Hjälp till där det behövs!

Kiosk/Matchvärd: Sara, Mia
Is - sarg: Micke
Puckar, slipa skridskor, tröjor: Magnus
Klocka och musik: Liv och Aleya - instruktioner finns i seket. Vi hjälps åt om något är oklart.
Coacher Andreas, Axel, Martin
Grilla och sälja hamburgare: Vilda och Jonna

Publicerad: 2026-03-28 08:28

Frölundaträff i Uddevalla

Thu, 05 Mar 2026 19:28:41 GMT

Anmäl här! https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf_HlvgAh5Vpn6w3WbHiApb_8A2oGC7aJWauWhCNjkvnM5F3Q/viewform

MÅLGRUPP

Alla tjejer inom regionen födda 2012-2017, som vill träna/spela tillsammans med tjejer, är välkomna!

Upplägget blir denna gång att vi spelar ”smålagsspel”. Alla, oavsett var man kommer ifrån, blandas i lag och sedan spelas matcher. Äldre spelar mot äldre och yngre mot yngre.

Träffen leds av Göran Pegenius och Uddevalla HC är värdklubb.

HJÄLP behövs i samband med träffen, tex is-ledare, klocka, off-ice-uppgifter mm. Notera vid anmälan om du kan tänka dig att hjälpa till.

Torsdag 19 mars i Uddevalla Ishall - Fridhemshallen

Samling kl 18:15 (is 19:00-20:20, 20:30 avslut med banan/chokladdryck)

Anmälan görs via denna länk senast torsdag 12 mars.

Publicerad: 2026-03-05 20:28

Matchvärdar

Sun, 01 Mar 2026 21:41:21 GMT

Marie S hälsar:

från och med nu skall det finnas minst 1 matchvärd (gärna fler) på varje match och poolspel som spelas i Fridhemshallen.
Matchvärdens/matchvärdarnas ansvarar för att se till att alla på läktaren (om man vill kan man även ställa en matchvärd i båset) håller sig till de riktlinjer som Svenska Ishockeyförbundet förordar.
Som publik hejar man på lagen och spelarna. Man gapar inte på domare, ledare, motståndare eller sina egna spelare.
Alla typer av personangrepp mot spelare, ledare eller domare är helt oacceptabla, och det skall matchvärden agera på.
Man ger personen ifråga en varning, och upprepas beteendet hänvisas man ut från hallen.
Matchvärdar bär en gul reflexväst med matchvärd skrivet med tusch på ryggen.
Västarna hämtas efter morgondagens match på samma ställe som sekdatorn.
Viktigt att vi skapar en välkomnande och positiv stämning i hallen, och där har matchvärdarna en viktig uppgift!

Hälsningar
Marie

Publicerad: 2026-03-01 22:41

Medlems- och träningsavgifter

Sun, 25 Jan 2026 08:37:27 GMT

Nu har vi många nya spelare. När man provat på hockey under en månad och känner att man vill fortsätta betalar man in medlems- och träningsavgift.

Under dokument på huvudsidan, laget.se Uddevalla Hockey Club, finns uppdaterad lista och instruktioner för inbetalningen.

Betalningen görs till UHCs bankgiro. Det skickas alltså inte ut en faktura. Kom ihåg att använda fritidskortet som UHC är anslutna till. Alla barn mellan 8-16 år får 500 kr på avgiften till föreningen betald av fritidskortet.se. De som haft bostadsbidrag föregående år får upp till 2000 kr per år. Ansökan är enkel att göra, här är länk till fritidskortet https://fritidskortet.ehalsomyndigheten.se/fritidskort
Som referens skriver du barnets för- och efternamn samt lagtillhörighet.

Det finns möjlighet för den som önskar att dela upp betalningen. Då hör man av sig till UHCs kassör Sandra Hallberg på mail sandra.hallberg@uddevallahc.se.

Publicerad: 2026-01-25 09:37

Föräldramöte 27/1

Sat, 24 Jan 2026 11:41:52 GMT

Välkomna på föräldramöte i cafeet i Fridhem tisdagen den 27/1 kl 17.30
Vi kommer berätta om våra serier och planerade cuper samt föra en dialog med er föräldrar om våra förväntningar på spelare och vårdnadshavare i laget.

Vi har under den senaste tiden sett en attityd hos vissa spelare som vi inte kan acceptera. Det handlar om ett ovårdat språk och beteende som inte främjar en god laganda.

Vi önskar att alla föräldrar pratar med sina spelare om att vi fortsättningsvis kommer införa konsekvenser om tråkiga beteenden uppvisas i omklädningsrum eller på plan.

Det här frågorna är exempel på sådant våra spelare behöver reflektera över.

Respekt & hur vi är mot varandra
• Vad betyder det att visa respekt i ett lag?
• Hur märks det när någon känner sig inkluderad?
• Hur vill du bli bemött av dina lagkamrater?
• Vad kan man göra om någon blir ledsen i omklädningsrummet eller på isen?
• Är man en bra lagkompis även när man är sur eller förlorar? Hur då?

Språk & svordomar
• Hur känns det när någon svär åt dig eller om dig?
• Varför tror ni att vi har regeln att inte svära?
• Finns det andra sätt att visa frustration än att svära?
• Hur påverkar vårt språk stämningen i laget?
• Ska samma regler gälla på isen, i omklädningsrummet och utanför hallen?
Lagkänsla & ansvar
• Vad betyder det att vara ett lag – även utanför match?
• Hur kan man stötta en lagkompis som gör misstag?
• Vad gör man om någon inte följer lagets regler?
• Vems ansvar är det att alla trivs i laget?
• Hur kan vi säga ifrån på ett schysst sätt?

Reflektionsfrågor (äldre spelare).
• Hur påverkar vårt beteende lagets prestation?
• Var går gränsen mellan skämt och något som sårar?
• Hur kan man vara en förebild för yngre spelare?
• Hur vill vi att andra lag ska uppleva oss?

Säg en sak som:
• gör en bra lagkompis
eller
• bidrar till trygg stämning i laget

Väl mött/ledarna

Publicerad: 2026-01-24 12:41

Välkommen till hockeyskolan!

Sat, 24 Jan 2026 08:52:00 GMT

Nu finns hockeyskola för alla barn i UHC!
Tjejer väljer själva om de vill spela med både killar och tjejer eller bara tjejer.
Håll koll på tider i kalendern här på laget.se

Välkommen till hockeyskolan!
Hockeyskolan är en perfekt start för barn som vill prova på ishockey i en trygg, lekfull och positiv miljö. Ingen tidigare erfarenhet krävs – här är alla välkomna, oavsett om man åkt skridskor tidigare eller inte. Fokus ligger på rörelseglädje, gemenskap och att ha roligt på isen.

All nödvändig hockeyutrustning finns att låna hos oss. Det innebär bland annat skridskor, hjälm med galler, axelskydd, armbågsskydd, handskar, benskydd, byxor och klubba. Utrustningen är anpassad för nybörjare och gör det möjligt att delta på ett säkert sätt redan från första träningen.

Det som barnet själv behöver ta med är ett underställ (gärna i funktionsmaterial), en vattenflaska samt ett gott humör och nyfikenhet att testa något nytt. Tunn mössa eller buff kan också vara skönt under hjälmen.

Träningarna leds av utbildade och engagerade tränare som har stor erfarenhet av att arbeta med barn. Vi lägger stor vikt vid trygghet, uppmuntran och att varje barn får utvecklas i sin egen takt.

Varmt välkomna till hockeyskolan – vi ser fram emot att ha kul tillsammans på isen!

Publicerad: 2026-01-24 09:52

Information

Thu, 22 Jan 2026 20:57:00 GMT

Hej!
Vi har informerats om att det tydligen är så att inte alla ledare och föräldrar följer vår klubbsida på laget.se.
På klubbsidan läggs sådant ut som gäller hela föreningen, och det är viktigt att alla följer den. Via laget.se-appen är detta lätt att aktivera så att du får information om när det lagts upp något på klubbsidan.
Bland annat har vi informerat om att det genomförs en grundkurs i Lysekil 0/1 - 1/2. Grundkursen är både nyttig och viktig, så gå in på klubbsidan och ta del av den information som tidigare lagts ut om grundkursen.

Några andra saker att informera om:
- vi har även 2026 fått förtroendet att vara med på cross-VM som genomförs 15-16 augusti. Detta evenemang är viktigt för föreningens ekonomi, och det kommer att krävas engagemang från hela föreningen. Vi återkommer såklart med detaljer när vi börjar närma oss. Men notera i era kalendrar att vi 14-16/8 behöver mycket folk för att genomföra detta på ett bra sätt.
- 14-15/3 arrangerar vi distriktsmästerskap för U13. Även till detta arrangemang behövs det en insats från hela föreningen. Alla lag kommer att få uppgifter tilldelade (kiosk, sekretariat etcetera), och detta kommer att kommuniceras i god tid.
- det har bildats ett Tränarråd i föreningen. Syftet är att alla tränare har ett gemensamt forum för att utbyta tankar och idéer. Separat info om detta kommer.
- Sponsring/Marknadsgruppen har påbörjat jobbet med den, för föreningen, mycket viktiga uppgiften att göra föreningen attraktiva för företag, och dra in pengar till föreningen. Även här återkommer vi med information.

Styrelsen vill också informera om att klubbens ekonomi nu är kraftigt förbättrad. Det är för tidigt att gå ut med exakta siffror, men läget är betydligt bättre än föregående år.

Avslutningsvis vill styrelsen passa på att rikta ett varmt tack till alla ledare och föräldrar som ställer upp för föreningen! Utan er hade vi inte haft någon hockey i Uddevalla, och vi hoppas att ni alla föjer med på den spännande resa vi har framför oss!

Styrelsen

Publicerad: 2026-01-22 21:57

Stina Röricht besöker Girls träning på söndag!

Fri, 19 Dec 2025 17:00:54 GMT

På söndagens träning är Stina Röricht med oss på is! Stina är Uddevallafostrade spelaren som i våras tog SM-guld med sitt damjuniorlag Frölunda!
Vi ses i hallen!

Publicerad: 2025-12-19 18:00

6/1

Wed, 17 Dec 2025 20:42:03 GMT

Är det dags för UHC-dagen! Vi önskar att alla lag lägger en kallelse till aktiviteten med star kl 9 6/1. Vi börjar dagen med övning på is med skadad spelare. Sedan drar vi igång matcherna där alla deltagare delas upp i lag. Vi önskar få in vilka som kommer delta från respektive lag, namn, utespelare eller målvakt och ledare senast 1/1. Det för att kunna dela in lagen, även ledare kommer tilldelas lag. Skicka till Marie.stjern@uddevallahc.se. Det kommer sälja burgare för en mindre summa. Kiosken kommer vara öppen. Vi hoppas så många som möjligt kan delta!

/Styrelsen

Publicerad: 2025-12-17 21:42

Tacklingar numera en naturlig del av flick-och damishockeyn.

Sat, 06 Dec 2025 07:24:42 GMT

Läs mer om svenska Ishockeyförbundets införande av tacklingar inom flick - och damhockeyn här. https://www.swehockey.se/toppnyheter/svensk-damishockey-tar-naesta-kliv-tacklingar-staerker-baade-saekerhet-och-spelkvalitet/

Publicerad: 2025-12-06 08:24

Årets Panttävling

Sun, 09 Nov 2025 16:31:45 GMT

Lagtävling
Alla lag i föreningen tävlar mot varandra i att samla pant (och panta den). Tävlingen börjar i morgon 10/11 och pågår till på söndag 16/11. 50% av det som samlats in i varje lag hamnar i respektive lags lagkassa. 50% går till föreningen. Intjänad summa redovisas av lagledare på söndag marie.stjern@uddevallahc.se. Det lag som lyckas få ihop mest pant under veckan vinner 10% av den summa föreningen får samt äran. Den intjänade totala summan sätts in på UHCs bankgiro 670-8333 16/11. Inbetalningen ska märkas med pant och det lag man gör inbetalningen för. Ni gör själva upp inom laget hur ni samlar in pengarna, inbetalningen till föreningen görs alltså för hela laget.
Förra året och året innan det vann team14, ska dom få stå obesegrade i år?
Lycka till!
/Styrelsen

Publicerad: 2025-11-09 17:31

Höslovsbad med gänget!

Sat, 25 Oct 2025 09:02:00 GMT

Hej!
På måndag ses alla hockeytjejer som vill på Arena Älvhögsborg i Trollhättan för att bada och ha kul tillsammans. Med roliga aktiviteter stärker vi lagsammanhållningen!
Samling i entren kl 17. Kostnad 95 kr. Vi ledare är på plats, prata gärna med varandra om samåkning. Det kommer en kallelse så att vi vet hur många som kommer.
Vi ses i badhuset!

Publicerad: 2025-10-25 11:02

Seriespel flickor födda 2012-2014. 2015-2017

Sat, 18 Oct 2025 07:50:36 GMT

Halloj! Nu finns äntligen spelschema för flickor födda 2012-2014 (U14F) och flickor födda 2015-2017 (U11F). Exakta speltider sätts i detta nu. Uddevalla står värd för matcher som spelas på sportlovet så vi tittar på nya istider för det. Resterande matcher ligger i kalendern. Varje lag kommer spela två smålagsspelmatcher under samlingarna.
Varma hälsningar, ledarna

Publicerad: 2025-10-18 09:50

Tjejhockeyträff

Mon, 13 Oct 2025 19:12:44 GMT

ANMÄLAN - TJEJHOCKEYTRÄFF Måndag 10 nov - för tjejer födda 2012-2017
SPRID GÄRNA DETTA MEDDELANDE till hockeyspelande tjejer födda 2012-2017!

FRÖLUNDA o MUNKEDALS BK bjuder in till TJEJHOCKEYTRÄFF i MUNKEDALS ISHALL "SKOGSVALLEN"
…för tjejer födda 2012-2017

Frölunda fortsätter jobba med olika projekt för att stärka ishockeyn i vår region. Till vår region räknar vi klubbar inom Göteborgs, Bohuslän-Dals och Västergötlands Ishockeyförbund. En del i detta regionsarbete fortsätter vara att genomföra TJEHOCKEYTRÄFFAR under säsongen. Frölunda i samarbete med tjejhockeyn i Göteborg hoppas detta skall bli roliga och inspirerande träffar.

MÅLGRUPP
Alla tjejer inom regionen födda 2012-2017, som vill träna/spela tillsammans med tjejer, är välkomna!
Upplägget blir denna gång att vi spelar ”smålagsspel”. Alla, oavsett var man kommer ifrån, blandas i lag och sedan spelas matcher. Äldre spelar mot äldre och yngre mot yngre.
Träffen leds av Göran Pegenius och Munkedals BK är värdklubb.
HJÄLP behövs i samband med träffen, tex is-ledare, klocka, off-ice-uppgifter mm. Notera vid anmälan om du kan tänka dig att hjälpa till.

Måndag 10 november i Munkedals Ishall "Skogsvallen"
Samling kl 17:15 (is 18:00-19:30, 19:30 avslut med banan/chokladdryck)

Anmälan görs via denna länk senast tisdag 4 november.

PS: Jag återkommer med inbjudningar till fler Tjejträffar under säsongen.

Frågor ställs till Göran Pegenius.

VÄLKOMMEN!
Göran Pegenius
Rektor Sommarhockeyskola &
Regionsutveckling
Frölunda Hockey Club
Mobil: +46 (0)709-45 04 46
E-post: goran.pegenius@frolundahockey.com

Publicerad: 2025-10-13 21:12

Medlems- och träningsavgift

Tue, 30 Sep 2025 19:19:39 GMT

Nu är det dags att betala in medlems- och träningsavgifter. Avgifterna är oförändrade mot förra säsongen. Under dokument på huvudsidan finns uppdaterad lista och instruktioner för inbetalningen.

Betalningen görs till UHCs bankgiro. Det skickas alltså inte ut en faktura. GLÖM inte använda fritidskortet som UHC är anslutna till. Alla barn mellan 8-16 år får 500 kr på avgiften till föreningen betald av fritidskortet.se. De som haft bostadsbidrag föregående år får upp till 2000 kr per år. Ansökan är enkel att göra, här är länk till fritidskortet https://fritidskortet.ehalsomyndigheten.se/fritidskort
Som referens skriver du barnets för- och efternamn samt lagtillhörighet.

Det finns möjlighet för den som önskar att dela upp betalningen. Då hör man av sig till UHCs kassör Sandra Hallberg på mail sandra.hallberg@uddevallahc.se.

Avgifterna ska betalas senast 31/10-25.

/Styrelsen

Publicerad: 2025-09-30 21:19

Ledaravtal och belastningsregister

Tue, 30 Sep 2025 09:29:56 GMT

Nu är äntligen säsongen 25/26 igång på riktigt!

Då vill vi ha in signerade ledaravtal för nuvarande säsong för alla som har en roll i föreningen. Ledaravtal hittar ni på huvudsidan på laget.se, i menyvalet väljer ni dokument. Där hittar ni även Uddevalla HCs policy.

Alla som träffar barn i någon form av verksamhet har en skyldighet att lämna ett utdrag ur belastningsregistret. Det vill vi att ni lämnar i samband med det signerade ledaravtalet. Här är länk till det utdrag som ska lämnas https://polisen.se/tjanster-tillstand/belastningsregistret/barn-annan-verksamhet/
(Om länken inte funkar att trycka på kopiera in den i sökfältet på din webbläsare)

Om du vill skicka avtal och belastningsregister på mail gör du det till josefina.malm@uddevallahc.se. I annat fall avtala en tid med någon i styrelsen för att lämna avtalet och visa upp belastningsregistret. Kontaktuppgifter till styrelsen hittar du på huvudsidan i menyvalet på höger sida där det står "styrelse".

Vi vill ha in signerade avtal och belastningsregister senast 31/10-25. Och det gäller alla med en roll i föreningen så som lagledare, istränare, materialare, styrelsemedlemmar och eventuella andra roller som finns.

/Styrelsen

Publicerad: 2025-09-30 11:29

Overaller

Sun, 07 Sep 2025 16:50:03 GMT

Nu står provstege för overallerna i ishallen. Det ligger en grön pärm med provstegen där man skriver storlek och om man önskar tryckt initialer eller nummer på byxor och tröja. Storlek 160 saknas i provstegen men går att beställa. Exakt pris för overallerna är inte klart ännu då vi väntar på dels pris från leverantör av overallerna samt tryckeriet.

Provstegen kommer stå i två veckor. Beställningar efter att den tas bort kan vi inte garantera att de kommer med.

Om man som sponsor önskar vara med på overallen tveka inte att hör av er till marknadsgruppen henrik@vastsvenskastaket.se eller emil@elindbergsbygg.se.

Vid övriga frågor maila Marie.stjern@uddevallahc.se.

Publicerad: 2025-09-07 18:50

Vi behöver dig på UHCs resa framåt!

Tue, 05 Aug 2025 17:53:45 GMT

Vi har de gånga säsongerna tillsammans hela föreningen påbörjat en resa med att utveckla och forma en förening där fokus ska ligga på välmående barn och unga och glädjen till hockeyn och sunt idrottande ska vara drivkraften. Vi har kommit en bit på vägen och nu behövs DU för den fortsatta resan. Alla i vår förening är lika viktiga, barn, spelare, föräldrar, ledare, fystränare, lagledare, materialare och styrelse.

Enligt de stadgar som föreningen vilar på måste styrelsen bestå av en ordförande, en vice ordförande, en kassör, 4-6 ledamöter. På årsmöte väljs ledamöter in och styrelsen fördelar sedan rollerna sinsemellan. Ordförande väljs till sin post på årsmöte. Alla platser i styrelsen står till förfogande och nomineringar till samtliga poster måste inkomma innan årsmöte 23/8. Det gör inget om samma person nomineras flera gånger.

Den yttersta konsekvensen om vi inte har en styrelse är att vi inte kan bedriva föreningen.

Engagera dig, eller varför inte en mor- farförälder.

Styrelsen sammanträder tredje torsdagen i varje månad. Däremellan fördelas eventuella uppgifter, som kan vara följa upp med marknadsgruppen, delta på möte med förbundet, samtal med medlemmar osv. Styrelsens huvudsakliga uppdrag är föreningens ekonomi och planering för föreningen. Sportsliga frågor hanteras av sportkommittén som leds av vår sportchef Peter Landberg tillsamman med ungdomsansvarig Marie Dygd Norberg.

Under de kommande säsongerna kommer styrelse och förening ha stöd av RF-SISU och hockeykontoret.

Så tveka inte att vara med på resan, engagera dig i styrelsen och hjälp oss bli den förening vi kan och vill vara! Nomineringar skickas till magnusstjern@hotmail.com.

Publicerad: 2025-08-05 19:53

Snart ligger isen...

Wed, 30 Jul 2025 12:26:08 GMT

Hej!
Den 18/8 ligger stora isen på Fridhem. I september kan vi även nyttja lilla isen.

Uppstartshelg planeras till 23-24/8

Den 23/8 är det också årsmöte. Vill du sitta i styrelsen eller vet du någon annan som vill? Det finns flera platser lediga!

Vi ses i hallen!

Publicerad: 2025-07-30 14:26