Falu Sommar Cup och DM

Falu Sommar Cup är avslutad och vi vill tacka grabbarna och föräldrar för en väl genomförd och rolig cup. Grabbarna har skött sig exemplariskt, varit schyssta mot varandra och kommit väl förberedda för match. Vi ställer in morgondagens träning och satsar på återhämtning istället, vi tränar som vanligt på tisdag. DM-match (Miljönären) på ONSDAG hemma mot Forssa kl 19, alltså inte på torsdag (vet att det står så på laget.se men vi kan inte redigera bort det). Kallelse till DM är skickad, vi ser gärna att de spelare som inte är kallade kommer och hejar fram sitt lag. Vecka 26 är det Dalecarlia Cup, då tränar vi som vanligt och efter cupen blir det uppehåll troligtvis fram till v 31 då vi åker till Timrå på cup (ev kan det bli en träning i slutet av v 30). Hälsningar Ledarna P 16 ( 2010 ) 2kommentarer

Samling

Hej Falu BS förlorade tyvärr mot Rengsjö så vi hamna på sista plats i gruppen. Så vi hamnar i B-slutspel vår första match är kl 15.30 ( Lindvallen A)och andra matchen 18.45 (Ungdomsvallen). Så vi samlas på Lindvallen kl 14.00!! Mvh Ledarna P 16 ( 2010 ) 0kommentarer

Negativa tankar och positiva målbilder

Nu är det dags för cup och jag hoppas att alla tycker att det ska bli roligt! Samtidigt kan det också dyka upp negativa tankar, man kan känna sig nervös och orolig för att göra misstag. Kanske är det en speciell situation i en match som oroar. Att du ska missa en öppen målchans, slå en felpass som leder till att motståndarna gör mål, släppa in ett skott som du känner att du borde tagit eller något annat. Att det kommer negativa tankar när vi ska prestera hör till och det drabbar mer eller mindre alla. Här kommer några tips på vad du kan göra för att undvika att de negativa tankarna tar över och försämrar din prestation: 1. Prata med någon om hur du känner. 2. Ta en promenad eller liknande - fysisk aktivitet minskar oro. 3. Jobba med positiva målbilder: Du kanske är orolig för en speciell situation i matchen och i ditt inre ser du en film spelas upp där du gång på gång missar. För att bryta det negativa ska du använda samma situation men skapa en film där du lyckas: Sitt eller ligg bekvämt. Blunda, ta några djupa andetag och slappna av. Se dig själv lyckas i situationen. Känn hur det känns i kroppen. Vad hör du för ljud? Se dina lagkompisar och publiken. Njut av känslan av att lyckas. Spela upp filmen flera gånger. Lycka till! Förmedla gärna detta till ditt barn under dagen. P 16 ( 2010 ) 0kommentarer

Visa fler nyheter