I morgon är det dags!

Det var många spelare som anmäler sig till vårens och sommarens cup. Det har gjort att vi anmäler två lag även till Boströms cup i Lilla Edet i morgon. Efter ytterligare finslipning av formen kommer vi till cupen i morgon med följande två lag; Blå; Tindra, Wilma J, Huda, Kajsa, Kiara, Lisa M Vit; Ebba, Meherin, Astrid, Wilma L, Agnes, Lisa H , Alicia Det blir en riktig fotbollshelg. På söndag kör vi träningsmatch istället för träning. Men först Lilla Edet! F-0506 0kommentarer

Boströms cup

På fredag spelar vi Boströms cup som vi är anmälda till med två lag. Vi återkommer med laguppställningarna men redan nu ser ni spelschema så att ni kan förbereda er för vart fredagsmyset äger rum denna veckan. På söndag 31/3 har vi vår nästa träningsmatch. Det blir alltså match istället för träning på söndag och anmälan till matchen sker i gästboken som vanligt. Tjejer, ni kan börja anmäla er direkt. På föräldra- och spelarmötet i april bestämde vi att vi skulle anmäla oss till Kallecupen och under april månad kommer vi boka in exakt antal och betala in deltagaravgfiten. Vi återkommer med mer info om det. Seriestarten äger rum sista veckan i april och matcherna kommer inom kort att bli klara och finnas i kalendern. Nästa gång vi ses är onsdag då vi tränar i Varekil! F-0506 0kommentarer

Idag fortsätter vi konditionsbyggandet

Idag blir det jägarmarsch i spåret på Hällevi, en typ av lågintervallsträning. Samling på parkeringen vid Hällevi. Ni kommer vara starka som oxar när serien drar igång. See yaa hälsar tränarna Wikipedia: Jägarmarsch (Jägarbuss) är en form av intervallträning som går ut på att man springer på ett långt led. Den som är sist spurtar fram och lägger sig först i ledet, därefter springer den sista personen i ledet fram och så vidare. Kan varieras till exempel så att nästa löpare inte väntar tills den förre löparens arbetsdel är över, eller kanske att två startar samtidigt bakifrån och sprintar mot varandra. F-0506 0kommentarer

Visa fler nyheter