Kom ihåg: Handboll Fitness imorgon!

Imorgon måndag (2 mars) kommer sista chansen att prova Handboll Fitness under vår testperiod. Imorgon kommer Peter Wadbro (Kristianstad) och håller ett inspirerande pass. PULS - POWER - PLAY !! Klockan 20.30-21.30 hålls passet imorgon och deltagarna från passet i onsdags var mycket nöjda. Det var en rolig och trevlig träningsform som verkligen passade alla. Deltagarna på onsdagens pass var väldigt blandat med killar och tjejer mellan 11 år och 40+. Beroende på fortsatt intresse kommer vi säkert att fortsätta detta koncept i någon form! Mer info kommer! Välkomna på Handboll Fitness! För er som missat tidigare inlägg om detta kan t.ex. gå in på denna länk och läsa mer: https://www.laget.se/tifhandbollf06/news/6239902/Handboll-Fitness F10 (f15/16) 0kommentarer

Ingen träning. vecka 8

På sportlovet håller vi lov även från handbollsskolan. Så alltså ingen träning måndag 17 februari. Men först välkomna måndag 10 februari. /Tränarna F10 (f15/16) 0kommentarer

Handboll Fitness

Nu kan alla, unga som gamla, äntligen få prova på handboll och samtidigt få sig ett träningspass efter sina egna förutsättningar. Vi bjuder in alla att testa på Handboll Fitness i Tollarps Sporthall. Vi erbjuder inledningsvis två tider för att prova på träningsformen: 26 februari, kl. 20.15 - 21.15 (gästinstruktör Camilla Rohlén) 2 mars, kl. 20.30 – 21.30 (gästinstruktör Peter) Puls - Power - Play Övningar med kroppen som redskap blandas med handbollsövningar. Träningskonceptet bygger på Puls – Power – Play. Deltagaren får upp pulsen, stärker sin kropp och får spela, spela, spela. Effektivt och genialiskt! Träning och glädje står i centrum och bidrar till den gemenskap som föreningslivet erbjuder. Puls - Passet börjar med uppvärmning följt av övningar för att få upp pulsen och göra kroppen redo för träning. Power – Anpassad styrketräning utifrån gruppens storlek och förutsättningar, med fokus på att stärka och stabilisera kroppens muskler. Övningarna är till viss del anpassade för handboll. Play – Dags för spel! Spelmoment på "liten plan" utan kroppskontakt och med mjuk boll där alla kan vara med. Här övas det på tekniska spelmoment där lek går före allvar. Handboll fitness är ett nytt koncept framtaget genom Sport Fitness som är ett samarbete mellan bl.a. Skånsk Handboll och RF-SISU. Varmt välkomna! PS. Det krävs absolut inga förkunskaper om handboll och ALLA är välkomna! För frågor, ta kontakt med någon i styrelsen. F10 (f15/16) 0kommentarer

Inbjudan till Lågans mjukhandbollsturnering

Nedan inklipp från inbjudan till Lågans mjukhandbollsturnering, det är bara att anmäla sig om intresse finns och se till att kassören får fakturan. Föreningen står för avgiften. Kassören Hej alla handbollsvänner! Välkomna till årets upplaga av IK Lågans Mjukhandbollsturneringen som spelas söndagen den 15/3 2020. Cupen spelas för åldersgrupperna: Pojkar –11 och –12 Flickor –11 och –12 Matchtiden är 1 x 12 minuter som spelas på liten plan (10 x 20 meter). 1 målvakt + 4 utespelare. Efter matchen är spelad ska varje spelare i varje lag lägga minst vars en straff. När turneringen är avslutad får alla spelare medaljer. Kostnaden är 550 kronor per anmält lag. Alternativt tre lag för 1400 kronor. För mer info besök https://www.procup.se/cup/33506.htm Handbollshälsningar Johannes Rosvall IK Lågan johannes.rosvall@iklagan.com F10 (f15/16) 0kommentarer

Träning

Då är vi igång igen! Träning i morgon Måndag 17,30-18,30. F10 (f15/16) 0kommentarer

Påminnelse

Hej Påminner om föreläsning om kost/träning tisdagen 14/1 på Tollarps skola, matsalen. Se inlägg "Föreläsning" från 16/12 för mer info. Hoppas på många deltagare. Påminner även om det är någon som vet med sig att de glömt att betala för sin Newbodyförsäljning, det saknas 3150 SEK vilket motsvarar 21 paket, om så var vänlig att betala omgående alternativt informera mig. (sparar många timmars detektivarbete) Kassören F10 (f15/16) 0kommentarer

Hoppas på hjälp

Hej Detta inlägg läggs på alla lagsidor och är en önskan om hjälp. Föreningen har blivit ombedda att anordna ett sammandrag för P8, de födda 2011, lördagen 25/1, första match 1000 och sista match 1400. Anledningen är att Åhus inte har plats/tid att anordna detta. Tanken är att Tollarp arrangerar allt vilket i normalfallet ger en intäkt på cirka 4000 SEK då allt är betalt. Föreningen har själv inget lag i denna åldersklass och därför söks någon som kan vara ansvarig samt personal till kiosk och grill, undertecknad är upptagen som tävlingsansvarig för USM i Åhus 25-26/1. Klockan tänkte jag skulle åligga Åhus att sköta. Ansvarig är någon som känner till rutinerna för sammandrag med minihandboll starttid för att ställa i ordning allt är 0900. Inplockning hjälps alla åt med efter sista match. Till kiosken krävs det två personer hela tiden, startid 0900 samt slut cirka 1400 då F13 tar över. Till grillen krävs det en person som startar cirka 1100 samt slut cirka 1400 då F13 tar över. Lämplig längd på passen är en timme vilket innebär totalt 14 frivilliga. Föreningen hoppas på att det ska finnas erfoderligt antal frivilliga, ger trots allt en bra inkomst till föreningen och en lördag i sporthallen i januari kan vara riktigt roligt. Alla frivilliga erhåller gratis kaffe. Principen först till kvarn gäller men svar krävs senast fredagkväll denna vecka. Svara genom att kommentera detta inlägg. Styrelsen genom kassören. F10 (f15/16) 0kommentarer

Visa fler nyheter