Referat: Gefle IF - Tierps IF

Gefle IF - Tierps IF : 9-0 ( 5-0 ) Årets första träningsmatch är spelad . För vår del så blev det mycket fokus på försvarsspelet och hitta rätt där , något som vi i inledningen hade stora problem med. Hemmalaget spelar med en hög och intensiv press som vi får rejäla problem med. Och vi blir ett jagande lag från början, ovanan gör också att vi har svårt att hamna rätt i positionerna. Tiden med boll blir liten och dom stunder vi har den så sviktar det i passningsspelet vilket gör att vi får jaga igen. Att Gefle har tränat hårt syns mycket bra och jag hoppas verkligen att vi enskilt kan se detta och vara så pass självkritiska till vår enskilda tränings närvaro. Den blir så synlig då man möter denna typ utav motstånd. 5-0 efter första . Andra halvleken inleds mycket bättre från vår sida där vi agerar lite lugnare och ligger nu bättre i banan. Sara H har mycket att göra i målet denna kväll och visar upp ett stabilt målvaktsspel. Gefle är tunga då man fyller på med så mycket spelare så det blir väldigt mycket jobb felvända vilket tar på krafterna. Fysiskt står vi upp bra men vi har svårt med deras rörelse och explosivitet i spelet med boll och utan. 9-0 slutar matchen. Summering: Sara H gör en riktigt bra match i målet och står för några riktigt svettiga räddningar. Elin H kommer in som högerback i min 27 och står för en mycket bra insats idag. Maja S visar att hon kommer att vara en viktig spelare för laget under säsongen. Lowa stark i det fysiska spelet på mitten . Då det gäller vårt passningsspel finns det mer att önska men det kommer . Avsaknaden utav kontinuerlig träning på konstgräs och träningsmängd var tydlig och en stor skillnad idag. Och visst skall det vara en skillnad så är det. Nu åker vi hem och tränar på , match ledigt till helgen vilket kan behövas för att få hela truppen intakt för träning framöver. Stort tack till Gefle IF och stort lyckat till under säsongen . Dam 0kommentarer

Träningskläder Klubbprofil 2025

Hej Nu är vår klubbprofil 2025 gällande träningskläder med Adidas klar. Priser samt utseende kan ses här Klicka i mappen klubbprofil, föreningskläder 2025. Om man köper ett helt tränings-set med t-shirt, shorts och strumpor kommer det bli ett rabatterat pris tack vare våra sponsorer, så kostar det 350 kr för medlemmar i Tierps IF Fotboll, Ordinarie pris 549kr Provningstider som gäller är vecka 11. 10 Mars - 15 Mars hos Melins Cykel & Sport , Bäggebygatan 1, Tierp Mvh Styrelsen Tierps IF Fotboll Tierps IF Fotboll 0kommentarer

Match ikväll

Ikväll så drar vi till Gävle för att på Gavlevallen spela vår första träningsmatch för i år mot Gefle IF. Dom kommer från två riktigt bra resultat i tidigare träningsmatcher , förlust mot IK Uppsala Fotboll 2-0 samt damallsvenska BP med en hedersam förlust med 3-1. Man har en stor trupp där det kommer att vara viktigt att få speltid på alla inför säsongen så deras start 11 idag bör se annorlunda ut i denna match. Vår försäsong rullar på som vanligt där vi som alltid ligger efter då det gäller att komma ut på konstgräs , men vi har i alla fall hunnit med ett pass i måndags på LF vilket var bra. Då det faktiskt såg riktigt bra ut , visst blir det en omställning från cyklarna på Aktivera och gympahallen. Men det brukar ändå gå relativt fort att komma ikapp. Truppen är hyggligt välmående men vi precis som alla andra föreningar har dragits med långdragna förkylningar på en del spelare. Det skall bli kul att få komma igång med lite match igen. Kvällens trupp: Sara H , Meja , Maja E, Alisia, Jenna, Lovisa, Alice, Lowa, Mimmi, Maja S, Joline , AW, EH, Ines och Alva L. Samling på Vegavallen kl 1750 där vi beräknas att vara på Gavlevallen till kl 1830 . Dam 0kommentarer

Skadeförebyggande träning 4 Mars

Skadeförebyggande träning Nästan var fjärde idrottsskada är en knäskada. Varje år genomförs det cirka 4000 korsbandsoperationer i Sverige. Inför Dam VM i fotboll 2023 saknades det 37 st. VM aktuella spelare pga korsbandsskador. I Uppland genomfördes 2005–2010, ett av genom tidernas mest lyckade knäskadeförebyggande studier i samarbete med Uppland FF och Dalarnas FF, Harmoknee. Med hjälp av Harmoknee minskades risken för en allvarlig knäskada med 77–90%. Därefter genomförde SvFF knäkontrollstudien som också påvisade en minskning av främre korsbandskador med 64%. Ashkan Kiani, landslagsläkare i fotboll sedan 2006 kommer att utbilda er i knäskadeförebyggande strategier, rekommendationer och vilka utmaningar som finns. Varmt välkomna att delta på denna utbildning: Datum: 4 mars Tid: 18:00 – 20:45 Plats: Humlesalen, Möbeln, Tierp Målgrupp: Målgruppen är ledare och spelare i spelformerna 9 mot 9 och 11 mot 11. Schema för dagen: Teori 18:00 – 19:15 (här deltar både spelare och ledare, samt intresserade föräldrar) Fika för ledarna Praktik 19:30 – 20:45 (här deltar bara ledarna) Ledarna anmäler sig via länken nedan då vi behöver bland annat behöver få in ev. allergier/specialkost: Anmälan göres här: https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/2040426 Sista anmälningsdag är 2025-03-02. Vid frågor, kontakta: Maria Sjögren Tierps IF Fotboll Tierps IF Fotboll 0kommentarer

Uppehåll i Gåfotboll & Pingis

Hej Nu tar vi ett uppehåll i 3 veckor med Gåfotboll & Pingis och startar upp igen 16 Mars 18:00, sedan 23/3, 30/3, 6/4 och13/4 Väl mött Mvh Anders Tierps IF Fotboll 0kommentarer

Visa fler nyheter