laget.se - Nyheter från Trosa Edanö IBK F-14/15

Första träningen Kalkbrukshallen

Thu, 08 Oct 2026 13:03:54 GMT

Härligt att vi är igång med träningen i Kalkbrukshallen.

Publicerad: 2026-10-08 15:03

Sista träningen i Trosabacken

Thu, 01 Oct 2026 17:06:00 GMT

Härlig kväll med bra fart.
Idag fick vi även hjälp av Molly, Iris och Tyra från F11-13.

På tisdag börjar vi i Kalkbrukshallen!

Publicerad: 2026-10-01 19:06

Tvättråd matchställ

Mon, 28 Sep 2026 08:19:20 GMT

Info från Johanna.

Tanken är att varje spelare får ett eget matchställ som man ansvarar för under säsongen.

Matchstället tillhör fortfarande föreningen, men spelaren har sitt tilldelade ställ och tar med det till matcher samt ansvarar för att det tvättas och sköts enligt tvättråden.

Anledningen är framför allt att det ska bli enklare för både spelare och ledare inför matcherna, samtidigt som vi får bättre kontroll på ställen och kan hålla dem i bra skick.

När säsongen är slut, eller om man slutar under säsongen, lämnas matchstället tillbaka till laget

Publicerad: 2026-09-28 10:19

Folksam idrottskadeförsäkring

Sun, 27 Sep 2026 20:18:04 GMT

Våra tjejer växer och tränar mer än tidigare.
Låt dem inte gå för länge med skador eller smärta.
Prata gärna med oss ledare, framförallt Anna och Johanna som har både erfarenhet och kunskap.
Utöver detta kan vi få hjälp via Folksams idrottskadeförsäkring.

Råd och Vård för idrottsskador
Vi hjälper dig att bedöma och anmäla idrottsskador.

020–44 11 11

Ring vardagar 8–17

https://www.folksam.se/forsakringar/idrottsforsakring/innebandy

Publicerad: 2026-09-27 22:18

Bra närvaro trots en del förkylningar.

Sun, 27 Sep 2026 15:15:42 GMT

Fredrik hjälper till med träningen, perfekt. Vi kan aldrig vara för många vuxna runt laget.

Publicerad: 2026-09-27 17:15

Grillning NA Svensson

Sat, 26 Sep 2026 12:09:05 GMT

Stort tack till Markus, Siri och Elsa för hjälpen med grillningen idag.
Tyvärr var vädret (?) emot oss och det blev inte så många sålda hamburgare.

Vi hoppas på bättre försäljning i vår när alla ska spika altan.

Ses på träningen imorgon.

Publicerad: 2026-09-26 14:09

Fys Trosabacken

Thu, 24 Sep 2026 19:06:32 GMT

Idag blev det tuffare när Niklas körde styrka.

Publicerad: 2026-09-24 21:06

Grillning hos NA Svensson lördag 26/9

Mon, 21 Sep 2026 09:50:17 GMT

Hej.
Vi har fått chans att grilla på NA Svensson dagen nu på lördag. 10:30-13
Vi behöver vara två vuxna samt några tjejer.
Totalt ca 100 burgare.
Johanna kan ordna med inköp.

Bra chans att få in pengar till laget.

Publicerad: 2026-09-21 11:50

Från föräldramöte

Mon, 21 Sep 2026 09:46:18 GMT

Noteringar från gårdagens möte.

Johanna tog upp vikten att prata innebandy hemma för att fånga upp om det är något som skaver, så att vi kan försöka behålla tjejerna i laget, men gärna att man försöker få in nya spelare.

Röd C totalt 7 lag
Blå A totalt 5 lag
Röd C en match, troligen 3x15 minuter. Utvisningar.
Nya regler i år:
Spelare skall sitta på bänk i båset.
Tränare skall befinna sig bakom spelarna.
Byten i anslutning till båset.
Utvisade spelar sitter mitt emot båset.
Klubba och blad måste vara av samma fabrikat.
Länk till regler

https://www.innebandy.se/media/shzpjakn/regelhandboken-2026-lowres.pdf

https://www.innebandy.se/media/faxgt5xn/nya-regler-presentation.pdf

Spelschema inte spikat då det är sena ändringar pga lag dragit sig ur. Vi skickar ut preliminärt schema under veckan.

Det kommer att bli många matcher denna säsong och aktuellt med spel i både röd och blå, givet förutsättningar och egna önskningar.

Lagledare och ekonomi Cornelias mamma Charlotta samt Tommy.
Tanken är att få till en försäljning innan jul samt matlotter.
Ekonomin är bra, knappt 20000kr på kontot. En cup kostar ca 20-25000kr för ett lag av vår storlek. Vi fortsätter samarbete med Håll Sverige rent.

Tommy ansvarar för material.

Judiths mamma Anna är har stor erfarenhet av sekretariatet och Judiths pappa Peter tar sek.ansvar i laget.
Vi påbörjar utbildning av sekretariat varje tisdagsträning, start nu på tisdag. Inte svårt men bra att alla har testat på klocka, speaker och rapportering.
Vi planerar in sekpersonal och de tjejer som har föräldrar i sek blir automatiskt kallade till match/sammandrag.

Ebbas mamma Linda blir kioskansvarig och tar fram körschema för detta. Kan bli så att det blir kiosktjänst någon vardag, men vi är många lag som delar på arbetet.

Vi ordnar byten av sek eller kiosk inom laget meddelar ansvarig.

Vi ska försöka bli mer aktiva på laget.se men fortsätter såklart använda WhatsApp som fungerat bra.

Mötet tog upp samåkning till matcher, vilket är bra både med tanke på miljö och socialt inom lagen. Vi ser till att träffas innan avfärd, förslag på plats Lånestahallen?

Tommy

Publicerad: 2026-09-21 11:46

Klädbeställning

Sat, 19 Sep 2026 11:31:57 GMT

Ingen brådska.
Vill ni beställa använd denna QR, fungerar tom söndag 27/9.

Publicerad: 2026-09-19 13:31

Fotograferingen klar

Sat, 19 Sep 2026 11:29:31 GMT

Bästa laget enligt fotografen.

Publicerad: 2026-09-19 13:29

Bättre väder på toppen

Thu, 17 Sep 2026 17:36:08 GMT

.. av Trosabacken idag. Uppvärmning, styrka och intervaller.

Bra jobbat tjejer och Nicklas.

Publicerad: 2026-09-17 19:36

Trosabackens topp mot Mt Everest

Thu, 10 Sep 2026 16:56:00 GMT

Järngänget!

Publicerad: 2026-09-10 18:56

Inställd träning 13/9

Thu, 10 Sep 2026 13:08:28 GMT

pga Valet 2026 i Hedebyhallen

Publicerad: 2026-09-10 15:08

Piggare tjejer

Wed, 09 Sep 2026 16:16:06 GMT

Hej.
På gårdagens träning upplevde jag att tjejerna hade mer energi, härligt!

Publicerad: 2026-09-09 18:16

Fotografering 19/9 12:45

Wed, 09 Sep 2026 16:10:00 GMT

Kallelse utskickad.
Fyll i blanketten nedan innan 19/9 om ni vill köpa något foto.
https://registrering-digital-blankett.idrottsfoto.com/?t=be3f2125-6f8d-47a0-b98b-04b28117892e

Publicerad: 2026-09-09 18:10

Mellis & DM

Tue, 01 Sep 2026 17:53:17 GMT

Idag hade vi ett gäng trötta tjejer som kämpade hårt.

Men, det verkar som flera inte fyllt på med energi mellan skola och träning.
Vi märker att krafterna och ibland humöret sinar när man inte har någon energi.

Denna säsong blir betydligt tuffare, även träningarna med mer intensiva och tuffare övningar, allt för att orka med matchspel mot tjejer som kanske redan spelat röd stor plan 5 mot 5.

Så hjälp tjejerna att få bästa möjliga förutsättning för träningen, och kanske en lugn kväll efter träningen. ❤️

Johanna kom med ett förslag att vi föräldrar skulle kunna lägga 100kr och att hon ser till att det finns frukt på veckoträningen.

Dock är frukt begränsat med energi och risken är att man drar på sig håll…

Lägger detta meddelande i laget.se också då vi tycker det är viktigt.

I helgen är det DM i Hedebyhallen, kom gärna och titta!
Men, det innebär att vi inte har någon hall på söndagsträningen.
Vi tänker att vi samlas vid hallen, ombytta för utomhusträning och springer samt kör utegym!💪🏻

Publicerad: 2026-09-01 19:53

Ledarträff torsdag 3/9.

Sun, 30 Aug 2026 15:21:23 GMT

Vi får vänta en vecka med löpning på torsdagen, vi ledare har ledarträff 3/9.

Publicerad: 2026-08-30 17:21

Kickoff rapport

Sun, 23 Aug 2026 15:27:16 GMT

Vilken tur med vädret!
Lite kyligt under inledande löpning med Anna, men sedan kom solen lagom till teambuildning och grillning.

Sessionen i Hedebyhallen inleddes med teori, som följdes upp med teknik och spel 5 mot 5.

Sista timmen tog orken slut, trots lite fika.

Så passa på att äta ordentligt och ladda batterierna imorgon så tar vi nya tag på tisdag.

Lägger ut lite fler bilder i WhatsApp.

Publicerad: 2026-08-23 17:27

Inför Säsong 2026-27

Wed, 19 Aug 2026 14:28:00 GMT

Hej alla föräldrar i F14–15!

Nu börjar det äntligen närma sig säsongsstart för 2026/2027, och vi har en riktigt spännande säsong framför oss!

Seriespel

I år har vi anmält laget till spel på två olika nivåer:

Blå A
Här kommer vi att spela sammandrag vid tre tillfällen under hösten och tre tillfällen under våren.

Röd C
Här tar vi ett stort och spännande steg och börjar spela seriespel 5 mot 5 på helplan.

Det blir en stor förändring och en ny utmaning för tjejerna, men något vi verkligen ser fram emot att utvecklas inom tillsammans!

Träningstider fram till 5 oktober

Fram tills den nya Kalkbrukshallen öppnar tränar vi i Hedebyhallen:

Tisdagar: 17:00–18:15
Söndagar: 16:30–18:00

Söndagstiden är tillfällig, och även Hedebyhallen är vår tillfälliga träningsplats under den här perioden.

Vi kommer dessutom att erbjuda frivillig fysträning på torsdagar från kl. 18:00 i Trosa. Platsen kan variera och information kommer inför respektive tillfälle. Vi hoppas såklart att många vill vara med!

Från 5 oktober

När Kalkbrukshallen öppnar flyttar vi dit och får våra ordinarie träningstider:

Tisdagar: 17:00–18:30
Torsdagar: 17:00–18:30

KICKOFF – SÖNDAG 23 AUGUSTI

Vi startar säsongen med en heldag tillsammans där fokus ligger på att ha kul, stärka gruppen och sätta ramarna för den kommande säsongen.

Tid: 09:00–17:00
Samling: Krymla badplats

Förmiddag – Krymla
Fys, lekar och teambuilding
Bad för den som vill – ta med badkläder
Hamburgare till lunch

Vi skulle gärna behöva hjälp av några föräldrar med grillningen vid lunchen. Hör gärna av er om ni har möjlighet att hjälpa till!

Transporten från Krymla till Hedebyhallen ordnar vi ledare, så tjejerna behöver inte hämtas eller skjutsas mellan aktiviteterna.

Eftermiddag – Hedebyhallen
- Teori, innebandy och spel
- Fika och frukt
- Vi avslutar träningsdagen med dusch i hallen

Packa med
- Kläder efter väder
- Skor för utomhusträning
- Ombyte
- Badkläder
- Innebandyklubba, glasögon och inneskor
- Handduk och tvål
- Vattenflaska
- Sittunderlag om ni har hemma
- Om vädret blir riktigt dåligt

Skulle det spöregna ändrar vi upplägget och håller istället hela dagen i Hedebyhallen. Vi meddelar i så fall detta.

Bra att veta

Vi avslutar dagen cirka 17:00 i Hedebyhallen.

Vi kommer inte att servera middag eftersom vi försöker spara lite på lagkassan, så tjejerna kan vara ganska hungriga när de kommer hem efter en lång och aktiv dag. 😊

Vi ser verkligen fram emot att samla tjejerna igen och dra igång en ny, rolig och utvecklande säsong tillsammans!

Publicerad: 2026-08-19 16:28