﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Surahammars GF Rörelse &amp; Lek 5-8</title><atom:link href="http://www.laget.se:810/suragrorelse/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/suragrorelse</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">50a008b1-64f6-f558-e890-7cdbac86d461</guid><title>Avslutning</title><description>Hej, nästa gång är det sista tillfället för vår grupp ”rörelse och lek”. Vi kommer bjuda barnen på nått enkelt fika och behöver veta eventuella allergier så snart som möjligt. 

Bästa hälsningar,
Hanna, Alexandra och Sandra&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-19 16:49&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragrorelse/News/8079274/Avslutning</link><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 14:49:35 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">6f54b162-5275-d1e2-7282-fae8ab5e4e87</guid><title>Söndag 12e april</title><description>Hej, då det är påsklov denna vecka så tänkte vi säga att det är okej för barnen att klä sig eller sminka sig påskigt på söndag den 12e april.

Vi ses!

Bästa hälsningar,
Hanna, Alexandra och Sandra&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-06 11:08&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragrorelse/News/8070246/Sondag-12e-april</link><pubDate>Mon, 06 Apr 2026 09:08:34 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">1f81c1c7-e49f-40d1-776c-b7739a7060ef</guid><title>Förfrågan</title><description>Hej alla föräldrar!

Vi tänkte ge barnen en liten present när vi kör vårat sista gympa pass. Och vi skulle gärna vilja veta om nått barn har nån allergi. Så om ert/era barn har nån allergi så får ni gärna meddela oss så snart ni kan. Tack på förhand. 

Mvh Gympa fröknarna &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-30 17:24&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragrorelse/News/8066458/Forfragan</link><pubDate>Mon, 30 Mar 2026 15:24:54 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">3609c380-a79f-8835-aec0-eb69b6ab5526</guid><title>Påskledigt</title><description>Hej på er, vill bara informera att vi har paus på påskdagen den 5e april. På söndagen den 12a april kör vi som vanligt. 

Hälsningar,
Hanna, Alexandra &amp; Sandra&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-20 07:33&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragrorelse/News/8059231/Paskledigt</link><pubDate>Fri, 20 Mar 2026 06:33:49 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">17acc537-e34f-6f15-3fe4-f02f1e3efad5</guid><title>Uppehåll under sportlovet</title><description>Hej allesammans!

Vi kommer ha paus under sportlovet och vi ses igen söndagen v10, alltså den 8e mars.

Ha det bäst tills dess!

Vänligen, 
Hanna, Alexandra &amp; Sandra&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-23 17:40&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragrorelse/News/8043744/Uppehall-under-sportlovet</link><pubDate>Mon, 23 Feb 2026 16:40:02 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5a66d828-fca2-12ef-35e8-d37f2b7d9a0b</guid><title>Inställd gympa idag 15/2</title><description>Hej på er, vi behöver ställa in gympan idag pga sjukdom. Vi hoppas på bättre förutsättningar nästa vecka!

Vänligen, 
Hanna, Alexandra och Sandra&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-15 10:37&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragrorelse/News/8038699/Installd-gympa-idag-15-2</link><pubDate>Sun, 15 Feb 2026 09:37:45 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">c7b6de54-93cd-d401-a4b0-94188861fb63</guid><title>Fritidskortet</title><description>Information om Fritidskortet för vårdnadshavare&lt;br&gt;Vår förening är nu ansluten till Fritidskortet vilket gör att du som vårdnadshavare till barn mellan 7 och 16 år kan använda det för att betala avier från oss. Innan du gör det är det viktigt att du läst igenom dessa steg för att det ska fungera.&lt;br&gt;&lt;br&gt;1 - För att kunna använda Fritidskortet behöver du fått en avi från oss. &lt;br&gt;&lt;br&gt;2 - Logga sedan in i Fritidskortet och följ stegen för att ansöka om medel för ditt barn: https://fritidskortet.ehalsomyndigheten.se&lt;br&gt;&lt;br&gt;3 - Sök där fram vår förening och klicka dig in på den. &lt;br&gt;&lt;br&gt;4 - VIKTIGT! Ange avins bankgiro 133-5546 som konto. Viktigt att du dubbelkollar att du valt rätt.&lt;br&gt;&lt;br&gt;5 - Som OCR-nummer anger du det OCR-nummer som står på den avi du fått (klicka "Betala till bankgiro" på din avi för att se avins OCR-nummer).&lt;br&gt;&lt;br&gt;6 - Välj hur mycket av ditt barns Fritidskort du vill använda. (550 kr per barn/år)&lt;br&gt;&lt;br&gt;7 - Fortsätt och signera sedan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;8 - Om ytterligare belopp ska betalas på avin behöver du först räkna ut vad som återstår och sedan göra en ytterligare betalning på det kvarvarande beloppet till samma bankgiro (133-5546) och ange avins OCR-nummer. Detta görs från din bank. Du kan också välja att vänta ett par dagar för att Fritidskortsbetalningen ska inkomma och avin då uppdateras med det kvarvarande beloppet, om du inte vill räkna själv.&lt;br&gt;&lt;br&gt;9 - När hela avins belopp inkommit så kommer den markeras som betald hos oss i föreningen.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-07 12:12&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragrorelse/News/8016755/Fritidskortet</link><pubDate>Wed, 07 Jan 2026 11:12:17 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">35b0b7da-b4d0-9d5d-cbd1-92e58bc856ca</guid><title>Terminsstart</title><description>Hej på er och god fortsättning! 

Såhär efter jul- och nyårshelgerna är det snart dags för vardagens rutiner och även vår grupp  ”Rörelse och lek”. Vi startar söndagen den 18e januari kl 15-16 och det är fortfarande ingång 2 som gäller. 
Vår önskan är att komma igång med gruppen kl 15, men ibland blir det senare eftersom vi behöver tid att förbereda salen.  Därför kommer vi och hämtar barnen i omklädningsrummet så fort vi är klara.

En påminnelse kring upplägg och regler:
- Fokus är på rörelseglädje, lekfullhet och att våga prova nya fysiska aktiviteter.
- Uppsatt hår, tejpade örhängen och skor, halksockor eller barfota gäller.
- Ta med vattenflaska.
- Föräldrar får gärna var med eller titta på, likväl som det är okej att lämna barnet under grupptillfällena. Ni vet vad som passar ert barn bäst. 

Om ni inte vill fortsätta i gruppen så avanmäler ni er till oss eller mailar till surahammarsgf@hotmail.com.

Bästa hälsningar,
Sandra, Alexandra och Hanna
&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-06 06:32&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragrorelse/News/8016087/Terminsstart</link><pubDate>Tue, 06 Jan 2026 05:32:46 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">c824078f-3bb7-22d8-269e-dd3c81fbe6ef</guid><title>Terminsavslut</title><description>Hej på er föräldrar till barnen i ”rörelse och lek”!

Nu närmar vi oss terminens sista tillfälle och det är på söndag den 14e december. Vi firar det genom att fortsätta leka med ungefär samma upplägg och det kan bli någon julig överraskningslek för barnen. De får gärna klä sig i juliga kläder. Ni föräldrar får komma och kika på sista tillfället!

Vårt fokus med denna grupp har varit att skapa rörelseglädje genom att ha roligt och leka fram lusten att röra på sig. Vi har gjort det genom att testa på olika gymnastiska rörelser via redskap i hinderbanor samt testa olika bollsporter. 

Vi har haft väldigt skoj med era barn och vår upplevelse är att barnen har tyckt det varit roligt. Ni behåller barnens plats till våren och vill ni säga upp den så får ni meddela det. Ni kan då maila till surahammarsgf@hotmail.com. Annars ses vi återigen söndagen den 18e januari kl 15:00.

Bästa hälsningar,
Hanna, Sandra &amp; Alexandra
&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-10 07:13&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragrorelse/News/8004146/Terminsavslut</link><pubDate>Wed, 10 Dec 2025 06:13:10 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">4ecaa879-75dc-4820-524d-bf3a23f2a6d8</guid><title>Inställd träning!</title><description>Hej allihopa!&lt;br&gt;Tyvärr måste vi meddela att rörelse och lek blir inställd imorgon 23/11 pga sjukdom. Vi laddar om batterierna till nästa vecka. &lt;br&gt;Mvh Sandra, Alexandra och Hanna.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-11-22 15:05&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragrorelse/News/7993427/Installd-traning</link><pubDate>Sat, 22 Nov 2025 14:05:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">53bf322f-a6a1-7189-815e-a53747746183</guid><title>Inställd träning</title><description>Hej allihopa!
Tyvärr måste vi ställa in nästa veckas (v. 43 26/10) Rörelse &amp; lek. Men vi ses veckan efter då vi kör halloween tema. Alla som vill får också gärna klä ut sig eller spöka ut sig lite :) 

Det kommer finnas möjlighet till att gympa under sportlovet. Tider och dagar hittar ni på kommunens höstlovsprogram. 

Mvh Alexandra, Hanna &amp; Sandra :maple_leaf:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-19 16:29&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragrorelse/News/7971476/Installd-traning</link><pubDate>Sun, 19 Oct 2025 14:29:31 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">da991194-575d-3a6f-5c5c-75ffbb995457</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11629328_medium.png" type="image/png" length="2242205" /><title>Hösterbjudande</title><description>:fire: Dags att boosta hösten med energi! :fire:&lt;br&gt;Hos oss hittar du gruppträningspass som gör träningen både roligare och mer motiverande – tillsammans är allt lite enklare :muscle:&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;:tada: Hösterbjudande! :tada:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Har du barn som är medlem hos oss? Då tränar du som vårdnadshavare september–december för endast 400 kr (ord. 600 kr).&lt;br&gt;&lt;br&gt;:point_right: Ta med ditt träningsglada humör, svettas tillsammans och känn gemenskapen – &lt;b&gt;Vill du ta del av erbjudandet maila surahammarsgf@hotmail.com&lt;/b&gt; så ses vi på passen  &lt;br&gt;&lt;br&gt;Läs mer om våra pass &lt;a href="https://www.suragf.se/Page/440218" target="_blank"&gt;HÄR&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Måndagar&lt;/b&gt;&lt;br&gt;16.30-18.00&lt;b&gt; Seniormix,&lt;/b&gt; Kättinghallen Ramnäs &lt;br&gt;&lt;br&gt;18.15-19.15 &lt;b&gt;Step/Tabata&lt;/b&gt;, Sportcenter&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Tisdagar&lt;/b&gt;&lt;br&gt;16.00-17.00 &lt;b&gt;Cirkelstyrka Senior,&lt;/b&gt; Skogslundshallen&lt;br&gt;&lt;br&gt;18.00-19.00 &lt;b&gt;Truppmärke,&lt;/b&gt; Sportcenter, Nyanmälan till ledaren 070-3074675&lt;br&gt;&lt;br&gt;19.00-20.00 &lt;b&gt;EFIT,&lt;/b&gt; Skogslundshallen&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Onsdagar&lt;/b&gt;&lt;br&gt;18.00-19.00 &lt;b&gt;Styrka/Rörlighet medel,&lt;/b&gt; Sportcenter&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Torsdagar&lt;/b&gt;&lt;br&gt;17.45-18.45 &lt;b&gt;Styrka/Rörlighet lätt&lt;/b&gt;, Nytorpsskolan &lt;br&gt;&lt;br&gt;18.00-19.00 &lt;b&gt;Step intervall,&lt;/b&gt; Kättinghallen Ramnäs &lt;br&gt;&lt;br&gt;19.00-20.00 &lt;b&gt;TABATA,&lt;/b&gt; , Skogslundshallen &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Söndagar&lt;/b&gt; &lt;br&gt;17.00-18.00 &lt;b&gt;Strong Nation&lt;/b&gt;, Sportcenter&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-13 10:21&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragrorelse/News/7941963/Hosterbjudande</link><pubDate>Sat, 13 Sep 2025 08:21:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">752503b0-3264-b7fd-fa31-8c92a9de8992</guid><title>Terminsstart</title><description>Hej på er och välkomna till gruppen ”Rörelse och lek”!

Vi startar söndagen den 7e september kl 15:00 i Skogslundshallen, ingång 2.

Uppsatt hår vid längre frisyrer, tejpade örhängen, skor eller halkstrumpor förväntas av barnen.

Upplägget för gruppen är närvaro och uppvärmning, därefter ett upplägg som främjar rörelseglädje och möjligheten att prova på olika aktiviteter såsom gymnastik, bollsporter och dans. Vi kommer vara lyhörda på barnens önskningar, behov och förutsättningar. Ibland kan vi behöva hjälp av er föräldrar, men då säger vi till. 

Barnen får vänta i omklädningsrummet tills dess att vi ber dem komma in. Ta med vattenflaska!


Varmt välkomna!

Hanna, Sandra och Alexandra&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-02 17:33&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragrorelse/News/7933066/Terminsstart</link><pubDate>Tue, 02 Sep 2025 15:33:32 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">415eeb5e-a982-30ed-02aa-fe25ed6ceda6</guid><title>Välkommen </title><description>Hej! &lt;b&gt;Ditt barn har fått plats i Rörelse &amp; Lek. &lt;/b&gt; Gympan startar i gång v.36, &lt;b&gt;söndag 7/9 kl 15.00.&lt;/b&gt; . Vi önskar att håret är uppsatt och att man har halksockor, skor eller barfota. Ha gärna med en vattenflaska också. Vi kommer samlas i omklädningsrummet och stannar där tills det blir våran tur.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Fakturan på deltagaravgift och medlemsavgift kommer att skickas ut inom kort till din mailadress. För att behålla din plats behöver fakturan vara betald senast 31/8 annars går platsen vidare till nästa barn på kö. Kolla även skräpposten. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Hör av dig till surahammarsgf@hotmail.com om du har frågor.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ser fram emot en härlig gympatermin tillsammans. &lt;br&gt;Hälsningar&lt;br&gt;Surahamamrs Gymnastikförening&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-08-16 14:20&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragrorelse/News/7919557/Valkommen-</link><pubDate>Sat, 16 Aug 2025 12:20:00 GMT</pubDate></item></channel></rss>