﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Surahammars GF Truppgymnastik </title><atom:link href="http://www.laget.se:811/suragftruppgymnastik/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/suragftruppgymnastik</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">6e0c470a-e6ce-c297-5669-cfaef20ee674</guid><title>Sill lunch på Suradagarna!!</title><description>Även i år får vi tjäna lite pengar genom att hjälpa Hembygdsgården med sill lunchen.Det är den 27 och 28 juni mellan kl.11-14.Svara här om och vilken/vilka dagar ni kan så delar vi upp passen efter hur många vi blir🤗Alla kan vara med, behövs inga föräldrar utan någon av oss ledare finns på plats🌞&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-06-05 10:08&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragftruppgymnastik/News/8110779/Sill-lunch-pa-Suradagarna</link><pubDate>Fri, 05 Jun 2026 08:08:51 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9d365a38-bcbe-612a-b964-a3c81f2ed90d</guid><title>Bakning!!</title><description>Hoppas att alla kan hjälpa till med bakning eller köp av fikabröd till våran egna tävling som är nästa söndag 7/6Tänker att om alla hjälps åt kan vi även bjuda alla våra egna gymnaster på fika efter avslutad tävling:pray:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-30 21:48&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragftruppgymnastik/News/8107505/Bakning</link><pubDate>Sat, 30 May 2026 19:48:14 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d83cba0b-374a-7246-64f7-32d7b7b061e6</guid><title>31/5!! Och 7/6!!</title><description>Hej! 

Den 31/5 har vi lite ändrad träningstid.

Lag röd tränar kl 17-18.30 och lag svart och silver tränar kl 18.30-20.00. Arboga gymnastikförening kommer på besök och tränar då med Lag Röd. 


Den 7/6 är det dax för tävling hos oss. 

Vi samlas kl 16.00 för att plocka fram allt.

Förträning startar kl 16.45 och tävlingen startar kl 17.55.

Prisutdelning ca kl 20.00 och efter det hjälps vi snabbt åt att plocka undan. 

INGA NÖTTER I HALLEN! 

Vi samlas i förträningskläder och fixat hår som vanligt. 

Kom ihåg dräkt och trikåer.

Vid frågor är det bara höra av er! 


Kram ledarna 




&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-22 08:50&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragftruppgymnastik/News/8102673/31-5-Och-7-6</link><pubDate>Fri, 22 May 2026 06:50:22 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">0fd39e68-8ddd-b5a5-0425-3e6ada634fd3</guid><title>Ingen träning</title><description>Hej! På torsdag 21/5 är det ingen träning. Annars tränar vi på som vanligt fram till tävlingen hos oss den 7/6. Sen är det lite sommarlov. 

Mer info om tävlingen kommer!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-15 09:15&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragftruppgymnastik/News/8098389/Ingen-traning</link><pubDate>Fri, 15 May 2026 07:15:35 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">df99493c-5b57-041d-bf05-3ae42e4ce893</guid><title>Resultat!!</title><description>Så super bra jobbat alla gymnaster och föräldrar i går på uppvisningenHela 4450kr blev förtjänsten på fika försäljningen:clap::clap:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-04 10:48&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragftruppgymnastik/News/8090262/Resultat</link><pubDate>Mon, 04 May 2026 08:48:26 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">ab32d03c-5c31-a8a7-392c-d59bf9bffe96</guid><title>Träning Valborg </title><description>Hej! 

På torsdag tränar vi kl 16-17.30 eftersom att det är Valborg.

Det är sista träningen innan uppvisningen så viktigt att man är där!

Kram ledarna &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-26 20:22&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragftruppgymnastik/News/8084731/Traning-Valborg-</link><pubDate>Sun, 26 Apr 2026 18:22:13 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">634dcf0c-db68-f243-157b-4f0cb40253e9</guid><title>Inga nötter</title><description>Hej! 

Vill bara påminna om att det inte får bakas något med nötter i till uppvisningen då vi har barn som är allergiska! 

&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-23 22:05&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragftruppgymnastik/News/8082868/Inga-notter</link><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 20:05:38 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5ac3033e-959c-242f-d922-912dc524748a</guid><title>GLÖMDE!!</title><description>Vi behöver även några som kan hålla koll på fika försäljningen&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-21 08:54&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragftruppgymnastik/News/8080662/GLOMDE</link><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 06:54:11 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">91ae27ce-9a02-fe03-e204-6a1420babbc6</guid><title>Fika försäljning!!</title><description>Även i år har vi hand om fika försäljningen på Vår uppvisningen&lt;br&gt;Det behövs 2st som köper 2 paket kaffe,2st som köper 100st assister var och minst 10st som bakar eller köper fikabröd för ca.20 personer.&lt;br&gt;Dryck fixar jag med pengar från lagkassan!!&lt;br&gt;Anmäl här vad ni kan bidraga med&lt;br&gt;Vi räknar med att ni som inte fixade något till Juluppvisningen anmäler er i första hand:+1://Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-20 14:54&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragftruppgymnastik/News/8080100/Fika-forsaljning</link><pubDate>Mon, 20 Apr 2026 12:54:09 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">976881af-d5bb-8c41-7fce-fba9a283392a</guid><title>Vår uppvisning Tema Djur!!</title><description>3 maj( inte 1 maj:see_no_evil:)kl.15.00 i Skogslundshallen.Inträde 20kr.Vi samlas kl.13.30 i omkl.rum 4.&lt;br&gt;Klädsel:Tävlingsdräkt o svarta trikåer(samma som när vi tävlar)Eftersom vi har Häst som vårat djur är håruppsättningen Hästsvans!!&lt;br&gt;Ni som har fristående strumpor tar även med dom.&lt;br&gt;Om ni undrar något är det bara höra av sig&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-20 14:41&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragftruppgymnastik/News/8080092/Var-uppvisning-Tema-Djur</link><pubDate>Mon, 20 Apr 2026 12:41:55 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">7a2cde47-1ff5-f131-692b-44734c34f5d7</guid><title>Tävling Eskilstuna 9/5</title><description>Hej! 

Här kommer tider för Eskilstuna.

Lag röd: samlas kl 07.45 i Tävlingshall
Skjulstahallen A-hall, Sättargatan 3 63229 Eskilstuna.

Tävlingen startar kl 9.15 och prisutdelning ca kl 11.30.

Lag silver: samlas kl 11.30. 

Tävlingen startar kl 13.30 och prisutdelning ca kl 16.00.

Lag svart: samlas kl 16.00.

Tävlingen startar kl 17.35 och prisutdelning ca kl 19.40.

Vi samlas i förträningskläder och fixat hår!

Kom ihåg tävlingsdräkt och trikåer. 

INGA NÖTTER ELLER JORDNÖTTER I HALLEN!

Entré
Inträde köper man direkt i dörren. Endast betalning med Swish.
Vuxna och barn över 10 år - 100 kr
Barn under 10 år - gratis


Vid frågor är det bara höra av er! Kram ledarna 




&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-16 22:35&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragftruppgymnastik/News/8077806/Tavling-Eskilstuna-9-5</link><pubDate>Thu, 16 Apr 2026 20:35:14 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e1248955-5a1b-10cf-9b92-56523668bbe1</guid><title>Träning Västerås </title><description>Hej! 

På söndag är det dax för träning i Västerås. Vi samlas kl 09.50 utanför bowlinghallen i bellevue, slånbärsvägen 2. 

Vi tränar sen kl 10-12, föräldrar får vara kvar och titta om man vill.

Vi tränar sen som vanligt kl 17-19 på kvällen och viktigt att man är på träningarna nu när det snart är tävling! 

Vid frågor är det bara höra av er, kram ledarna &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-16 21:31&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragftruppgymnastik/News/8077734/Traning-Vasteras-</link><pubDate>Thu, 16 Apr 2026 19:31:16 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">07402fd6-b8c3-9bed-982d-3a1eef6d73f5</guid><title>Tävling Eskilstuna </title><description>Hej! 

Tävlingen i Eskilstuna kommer vara för alla lagen den 9/5. Lag röd på förmiddagen, Lag Silver mitt på dagen och lag svart på kvällen. Mer exakta tider kommer.

Kram ledarna &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-09 16:19&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragftruppgymnastik/News/8072559/Tavling-Eskilstuna-</link><pubDate>Thu, 09 Apr 2026 14:19:57 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">fb49ba2e-978f-6a05-f89b-9f0a3c4a6803</guid><title>Tävling Eskilstuna </title><description>Hej! 

Tävlingen i Eskilstuna kommer vara för alla lagen den 9/5. Lag röd på förmiddagen, Lag Silver mitt på dagen och lag svart på kvällen. Mer exakta tider kommer.

Kram ledarna &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-09 16:19&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragftruppgymnastik/News/8072558/Tavling-Eskilstuna-</link><pubDate>Thu, 09 Apr 2026 14:19:57 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">ca96c73b-2897-0f82-2d27-82f0b1ee82d1</guid><title>Chilistrumpor </title><description>Hej! 

Ni som behöver nya chilistrumpor kommer få det på torsdag. 

Swisha 16kr till Matilda 0725258515, skriv barnets namn. 

Vid frågor är det bara höra av er! 

Kram ledarna &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-07 12:21&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragftruppgymnastik/News/8070997/Chilistrumpor-</link><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:21:17 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9d06686e-91d8-f0a8-e0a6-30ffc4ba8309</guid><title>Påminnelse!!</title><description>Ingen träning imorgon på Påskdagenresten av veckan tränar vi som vanligt:hatching_chick:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-04 14:26&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragftruppgymnastik/News/8069508/Paminnelse</link><pubDate>Sat, 04 Apr 2026 12:26:11 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">f55e699e-7459-f881-3a20-e3b0a2718817</guid><title>Träning VGF-hallen </title><description>Hej!

Vi har fått möjlighet av stiftelsen morsjölägret att få träna 2 timmar gratis i Västerås trupphall.

Den träningen kommer vara söndag 19/4 kl 10-12.

Skriv här på laget om man vill vara med innan den 17/4!

Vid frågor är det bara höra av er!

Kram ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-27 11:29&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragftruppgymnastik/News/8064266/Traning-VGF-hallen-</link><pubDate>Fri, 27 Mar 2026 10:29:57 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b2897e93-4fac-1615-ef5d-9c2b6bff7864</guid><title>Biljetter tävling Västerås </title><description>&lt;a href="https://event.paloma.se/Event/westra-aros-cupen-25---26-april-2026-46815/" target="_blank"&gt;https://event.paloma.se/Event/westra-aros-cupen-25---26-april-2026-46815/&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-27 08:15&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragftruppgymnastik/News/8064114/Biljetter-tavling-Vasteras-</link><pubDate>Fri, 27 Mar 2026 07:15:01 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">16525487-4b60-7200-758e-53bbd39824fa</guid><title>Tävling Västerås 25/4</title><description>Hej! Nu har vi fått tiderna för tävlingen i Västerås. 

Alla Lag tävlar på lördagen den 25/4.

Lag röd Nivå 8: samlas kl 09.30 i Expandia Arena. Tävlingsstart kl 11.15 och prisutdelning ca kl 13.30. 

Lag Silver Nivå 7: samlas kl 13.30 i Expandia Arena. Tävlingsstart kl 15.10 och prisutdelning ca kl 17.00.

Lag svart Nivå 6: samlas kl 17.00 i Expandia Arena. Tävlingsstart kl 18.45 och prisutdelning ca kl 20.45.

Som ni ser är tävlingen i Expandia Arena. Biljetter måste köpas innan. Jag har skrivit vilken nivå varje lag tävlar i så man vet vilken klass man ska köpa biljetter till. Länk kommer i ett annat inlägg.

Kom ihåg, förträningskläder, dräkt, trikåer, snodd, hårgrejer. 

INGA NÖTTER I HALLEN! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-27 08:14&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragftruppgymnastik/News/8064113/Tavling-Vasteras-25-4</link><pubDate>Fri, 27 Mar 2026 07:14:25 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">ed414997-d264-9125-74bd-6c0e11c07e4b</guid><title>Kom-ihåg!!</title><description>Tävlingsdräkt o trikåer ikväll på träningen och träningströja över för att skydda pärlorna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-19 14:13&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragftruppgymnastik/News/8058762/Kom-ihag</link><pubDate>Thu, 19 Mar 2026 13:13:06 GMT</pubDate></item></channel></rss>