﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Surahammars GF Tävlingsgympa 7-13 ONS</title><atom:link href="http://www.laget.se:810/suragfnyborjaretavling/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/suragfnyborjaretavling</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">acf78b96-b646-876b-ce44-60de70a4057c</guid><title>KOM IHÅG! </title><description>Kom ihåg föräldrarmötet ikväll kl 19. Kommer inte vara nå långt utan bara under tiden barnen plockar undan! 

Kram ledarna &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-06 12:31&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragfnyborjaretavling/News/8092041/KOM-IHAG-</link><pubDate>Wed, 06 May 2026 10:31:12 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">41171277-ee30-f757-02c5-49cb71c202bd</guid><title>Våravslutning </title><description>Hej!

Den 3/5 kl 15.00 är det våravslutning i skogslundshallen. 

Vi samlas kl 14.00, temat är djur och vi ska vara hästar.

Det vi har på oss då är dräkt och trikåer (precis som på tävling) sen har vi en vanlig hög hästsvans med den svarta snodden. Ni kan komma klara till samlingen. 

Vi tränar sen på som vanligt hela maj ut och har sista träningen 3/6 och sista tävlingen 7/6. 

Kom ihåg föräldrarmötet 6/5 kl 19.00. Vi har mötet i omklädningsrummet medans tjejerna plockar undan. 

Vid frågor är det bara höra av sig! 

Kram ledarna &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-21 08:55&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragfnyborjaretavling/News/8080665/Varavslutning-</link><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 06:55:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a4c80375-8640-9d31-67b6-c627773715a0</guid><title>Tävling Eskilstuna 9/5</title><description>Hej! 

Så här ser tiderna ut för tävlingen i Eskilstuna. Vi samlas kl 07.45 i Skjulstahallen A-hall, Sättargatan 3 63229 Eskilstuna. 

Tävlingen startar kl 09.15 och prisutdelning ca kl 11.30. 

Vi samlas i förträningskläder (svarta långa tights och svart T-shirt), håret ska också vara klart, lite lägre hästsvans som ska flätas och ha svarta små snoddar som håller flätan och svart scrunchie som håller hästsvansen. 

Kom ihåg att ta med tävlingsdräkt och trikåer!! 

Fika och godis får gymnasterna äta när dom har tävlat klart!

Entré
Inträde köper man direkt i dörren. Endast betalning med Swish.
Vuxna och barn över 10 år - 100 kr
Barn under 10 år - gratis 

INGA NÖTTER OCH JORDNÄTTER I HALLEN. 

Vid frågor är det bara höra av er! Kram ledarna 




&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-16 22:26&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragfnyborjaretavling/News/8077801/Tavling-Eskilstuna-9-5</link><pubDate>Thu, 16 Apr 2026 20:26:55 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">0bba9a27-e14e-a427-e6f5-345b5b377720</guid><title>Träning Västerås </title><description>Hej! 

På söndag är det dax för träning i Västerås. Vi samlas kl 11.50 utanför bowlinghallen vid Bellevue Slånbärsgatan 2.

Vi tränar sen kl 12-14 och föräldrar får vara kvar och titta om man vill. 

Vid frågor är det bara höra av er, kram ledarna &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-16 21:28&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragfnyborjaretavling/News/8077729/Traning-Vasteras-</link><pubDate>Thu, 16 Apr 2026 19:28:25 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">f2e11a77-0be2-ae0a-7ba6-82dccb7c8a8d</guid><title>Info om höstterminen </title><description>Hej! 

Här kommer lite info om höstterminen. 

Eftersom vi nu har gått några terminer kommer denna grupp börja träna 2 gånger i veckan som tävlingsgrupp.

Tiderna från hösten är varannan onsdag, jämna veckor för lag vit och varannan onsdag, udda veckor för lag gul kl 18-19.15 och varje söndag för alla kl 16.00-17.00. 

Vi kommer ha ett föräldrarmöte om detta den 6/5 kl 19.00. 


Vi vill också lyfta det här med att det är mycket frågor kring den andra tävlingsgruppen och från hösten kommer vi träna lika mycket och tävla på samma nivå som Lag röd. Så frågor kring att byta grupp är därför inte aktuella då vi vill få ihop Lag Gul och Vit som ett bra gäng. 

Hoppas alla har förståelse för detta! 

Vid frågor är det bara höra av sig! 

Kram ledarna &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-12 15:41&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragfnyborjaretavling/News/8074198/Info-om-hostterminen-</link><pubDate>Sun, 12 Apr 2026 13:41:37 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b99d879c-4af2-afc3-25b0-45e546fce7cc</guid><title>Tävling Eskilstuna </title><description>Hej! 

Tävlingen i Eskilstuna kommer vara på lördagen 9/5 på förmiddagen. Mer exakta tider kommer.

Kram ledarna 

&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-09 16:21&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragfnyborjaretavling/News/8072560/Tavling-Eskilstuna-</link><pubDate>Thu, 09 Apr 2026 14:21:15 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">c1d51581-e441-bb35-2cc7-522c5ce4af18</guid><title>VGF-hallen</title><description>Hej! 

Vi har fått möjlighet av stiftelsen morsjölägret att få träna 2 timmar gratis i Västerås trupphall. 

Den träningen kommer vara söndag 19/4 kl 12-14.

Det är helt valfritt om man vill vara med eller ej. Det kommer endast vara vår grupp som tränar i hallen under dom 2 timmarna. 

Skjuts in till Västerås måste man fixa själv. Har man svårt så kan man kolla om det går att samåka med någon. 

Skriv här på laget om man vill vara med innan den 17/4! 

Vid frågor är det bara hör av er! 

Kram ledarna &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-27 11:26&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragfnyborjaretavling/News/8064259/VGF-hallen</link><pubDate>Fri, 27 Mar 2026 10:26:58 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d3aa42d7-30c0-2b0b-2542-05447f322970</guid><title>INGEN GYMPA IKVÄLL 11/3 </title><description>Hej! Tyvärr blir det ingen gympa ikväll då dom ska göra något jobb i hallen så vi får inte komma in. 

Vi ses nästa vecka! Kram ledarna &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-11 12:32&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragfnyborjaretavling/News/8053545/INGEN-GYMPA-IKVALL-11-3-</link><pubDate>Wed, 11 Mar 2026 11:32:15 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">42d7547a-7700-f61f-62eb-8ef4e346330a</guid><title>Förträningströjor</title><description>Hej! 

Nu kommer det finnas möjlighet att beställa T-shirtar med Surahammars GF märket på som tjejerna kan ha och träna i men som främst är tänkt att ha på förträningarna på tävlingarna.

Storlekar 122/128. 134/140. 146/152. 158/164. 170

Skulle säga att dom är lite små i storlek så är man osäker ta hellre en storlek större!

Skicka ett SMS till mig Matilda 0725258515 senast 15/3 om man vill köpa! 

Kostnad: 180kr

Vid frågor är det bara höra av er!

Kram ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-04 20:45&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragfnyborjaretavling/News/8049394/Fortraningstrojor</link><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 19:45:47 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">50b8e881-47f5-1c3a-4597-8e6528670e46</guid><title>Extra träning</title><description>Hej! 

Även denna termin finns det möjlighet till att få vara med och träna extra en torsdag eller söndag. Det är helt frivilligt.

Båda träningarna är kl 17-19.

Vill man inte vara med så hör gärna av er så snabbt som möjligt så det kanske finns chans och byta dag för någon som inte kan.

Kan man inte datumet man är tilldelad så kolla om det går och byta med någon, annars hör ni av er. 

Torsdag 5/2

Lovisa Signe F Alice Lykke Elisia Lexie Lena Emilia

Söndag 8/2

Lily A Nellie Haylie A Lily B Alicia Siri Amelia Elvie 

Torsdag 12/2

Natasha Tyra Elsa Svea R Peg Ella Siivola Ella Skoglund


Söndag 15/2

Anastasija Ellen Svea L Ellie Emelie Harmony Valentina 

Torsdag 19/2

Isabell Noelia Elvira Hailey V Anna Hailyn Signe Ö


Vid frågor hör ni av er! Kram ledarna 










&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-22 20:43&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragfnyborjaretavling/News/8025916/Extra-traning</link><pubDate>Thu, 22 Jan 2026 19:43:49 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5bf2ade4-3627-317a-43c9-307fc2e9f9aa</guid><title>Viktigt!</title><description>Hej allihopa! 

Idag pratade vi med tjejerna om hur viktigt det är att vi är glada positiva och snälla mot varandra på träningarna! 

Vi skulle uppskatta om ni föräldrar också skulle prata lite med tjejerna så att vi får en positiv och trygg känsla i laget! 

Vi hoppas också att tjejerna vet att dom kan prata med oss ledare om det skulle vara något som hänt eller känns både bra och dåligt. 

Vid frågor är det bara höra av er! Kram ledarna &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-21 19:36&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragfnyborjaretavling/News/8025312/Viktigt</link><pubDate>Wed, 21 Jan 2026 18:36:06 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b0c7c160-ae6b-9796-06b7-e769d0564017</guid><title>Fritidskortet</title><description>Information om Fritidskortet för vårdnadshavare&lt;br&gt;Vår förening är nu ansluten till Fritidskortet vilket gör att du som vårdnadshavare till barn mellan 7 och 16 år kan använda det för att betala avier från oss. Innan du gör det är det viktigt att du läst igenom dessa steg för att det ska fungera.&lt;br&gt;&lt;br&gt;1 - För att kunna använda Fritidskortet behöver du fått en avi från oss. &lt;br&gt;&lt;br&gt;2 - Logga sedan in i Fritidskortet och följ stegen för att ansöka om medel för ditt barn: https://fritidskortet.ehalsomyndigheten.se&lt;br&gt;&lt;br&gt;3 - Sök där fram vår förening och klicka dig in på den. &lt;br&gt;&lt;br&gt;4 - VIKTIGT! Ange avins bankgiro 133-5546 som konto. Viktigt att du dubbelkollar att du valt rätt.&lt;br&gt;&lt;br&gt;5 - Som OCR-nummer anger du det OCR-nummer som står på den avi du fått (klicka "Betala till bankgiro" på din avi för att se avins OCR-nummer).&lt;br&gt;&lt;br&gt;6 - Välj hur mycket av ditt barns Fritidskort du vill använda. (550 kr per barn/år)&lt;br&gt;&lt;br&gt;7 - Fortsätt och signera sedan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;8 - Om ytterligare belopp ska betalas på avin behöver du först räkna ut vad som återstår och sedan göra en ytterligare betalning på det kvarvarande beloppet till samma bankgiro (133-5546) och ange avins OCR-nummer. Detta görs från din bank. Du kan också välja att vänta ett par dagar för att Fritidskortsbetalningen ska inkomma och avin då uppdateras med det kvarvarande beloppet, om du inte vill räkna själv.&lt;br&gt;&lt;br&gt;9 - När hela avins belopp inkommit så kommer den markeras som betald hos oss i föreningen.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-07 12:18&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragfnyborjaretavling/News/8016761/Fritidskortet</link><pubDate>Wed, 07 Jan 2026 11:18:33 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a1c84be9-1c7c-2b58-ba31-81b9708595a0</guid><title>Snart drar vi igång!</title><description>Hej allihopa!

Hoppas ni haft ett bra jullov! 

Den 14/1 kl 17.45 drar vi igång igen :relaxed: 

Under våren kommer man ha möjlighet och få träna en extra gång på en torsdag eller söndags träning. Schema på det kommer komma ut! 

Tävlingen är den 9 eller 10 maj i Eskilstuna, kommer skicka ut kallelse för båda dagarna men blir en av dom vi tävlar men vi vet inte än vilken :relaxed:

Vi ses nästa vecka! Kram ledarna &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-07 11:32&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragfnyborjaretavling/News/8016733/Snart-drar-vi-igang</link><pubDate>Wed, 07 Jan 2026 10:32:18 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">fc025c25-e716-05b7-8a8c-9db21c74f486</guid><title>Tack för denna termin!</title><description>Tusen tack för en super avslutning! 

3500kr fick vi in i entré och swishade direkt till Cancerfonden vilket är fantastiskt! 

Tack också för en härlig termin, vi är så stolta över våra gymnaster! 

Vi ser fram emot våren och den drar igång 14/1. 

Tills dess ha ett super skönt jullov och god jul och gott nytt år önskar vi alla ledare! 

Kram &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-14 21:32&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragfnyborjaretavling/News/8006985/Tack-for-denna-termin</link><pubDate>Sun, 14 Dec 2025 20:32:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">7d17212f-17d7-389d-d4ee-f601e38728c7</guid><title>Terminsavslutning </title><description>Hej allihopa! 

Tiden går fort när man har roligt och nu har vi bara två träningar kvar! 

Sista träningen för terminen är den 10/12. 

Men vi har juluppvisningen den 14/12! 

Vi samlas i gympahallen kl 16.00, i förträningskläder(svart T-shirt och svarta tights) och fixat hår (samma frisyr som på tävlingen). Uppvisningen börjar kl 17.30 och beräknas vara slut runt kl 19. Vi är sen kvar och städar och slutar ca 19.30. När vi visar upp våra varv har vi dräkt ock trikåer på oss! Man får gärna ha lite glitter i ansiktet om man vill men absolut inget måste! 

Terminen drar sen igång igen den 14/1 och gymnasterna behåller sina platser. 


Vid frågor är det bara höra av er! 

Kram ledarna &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-02 13:26&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragfnyborjaretavling/News/7999441/Terminsavslutning-</link><pubDate>Tue, 02 Dec 2025 12:26:03 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5e4dbead-ecf2-bcd4-cae4-ba26d24b9bff</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11696805_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="219077" /><title>Tvättråd för dräkten! </title><description>Hej! Här kommer tvättråd för dräkten, viktigt att följa dessa! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-11-05 14:50&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragfnyborjaretavling/News/7982543/Tvattrad-for-drakten-</link><pubDate>Wed, 05 Nov 2025 13:50:54 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">03ab4c0c-d6c1-2232-c447-9f308fbff52e</guid><title>Dräkter och förträningströjor har kommit!</title><description>Hej allihopa!

Glada nyheter, dräkterna har kommit!! Vilket betyder att på tävlingen har vi dräkt, trikåer och den stora tofsen! Så kom ihåg att köpa trikåer och svart scrunchie. 

När vi samlas så har vi på oss svart T-shirt (man får gärna ha tröjan ni beställt) och svarta tights. Vi byter sen om till trikåer och dräkt efter förträningen. 

För att få dräkten och förträningströjan redan imorgon på träningen så ska man ha swishat till mig Matilda 0725258515 (skriv gymnastens namn) senast imorgon. 

Annars vill jag ha swishat senast fredag 7/11 för att få det på tävlingen på lördag. 

Dräkt 553kr
Tröja 180kr 

Vid frågor är det bara höra av er! Kram ledarna &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-11-04 14:28&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragfnyborjaretavling/News/7981725/Drakter-och-fortraningstrojor-har-kommit</link><pubDate>Tue, 04 Nov 2025 13:28:43 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">0a9d4616-4f41-d430-44c5-45675a0d0431</guid><title>Biljetter västerås</title><description>Hej!

Det finns 5 stycken vuxen biljetter och 2 stycken barn biljetter till åttan pool 2 om någon skulle vilja köpa! 

Hör av er till Caroline på nummer 073-783 76 66.

&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-11-02 20:20&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragfnyborjaretavling/News/7980564/Biljetter-vasteras</link><pubDate>Sun, 02 Nov 2025 19:20:59 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">1f9662e7-be17-37d2-313e-1916b4b85d48</guid><title>Träningströjor </title><description>Hej! 

Som vi tog upp lite på mötet så har vi fixat svarta T-shirtar med Surahammars GF märket på som tjejerna kan ha och träna i men som främst är tänkt att ha på förträningarna på tävlingarna. Till vårterminen så är det tänkt att alla ska köpa men eftersom vi köper in dräkten nu så är det inget måste nu under hösten men det kommer finnas möjlighet om ni vill! 

Storlekar 122/128. 134/140. 146/152. 158/164. 170 

Skulle säga att dom är lite små i storlek så är man osäker ta hellre en storlek större! 

För att tröjorna ska hinna komma innan tävlingen behöver vi skicka in hur många vi vill ha imorgon eftermiddag. 

Så vill man köpa en tröja nu så svara på detta inlägg med storlek senast imorgon kl 12. 

För dom som inte vill köpa nu så kommer vi göra en ny beställning nästa termin! 

Kostnad: 180kr 

Vid frågor är det bara höra av er!

Kram ledarna 




&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-19 20:25&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragfnyborjaretavling/News/7971722/Traningstrojor-</link><pubDate>Sun, 19 Oct 2025 18:25:52 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">69b547ad-dff1-0570-7fe7-3741f09a0296</guid><title>Fristående </title><description>Hej! 

Nu finns friståendet att kolla på under fliken ”video” här på gruppsidan.

Låten heter Faded instrumental och finns på Spotify &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-15 20:05&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragfnyborjaretavling/News/7969190/Fristaende-</link><pubDate>Wed, 15 Oct 2025 18:05:23 GMT</pubDate></item></channel></rss>