imorgon 30/12..

..tränar vi EFIT kl. 18.00–19.00 i Skogslundshallen. OBS! Ny tid imorgon. EFIT står för Effektiv Funktionell Intensiv Träning och är Gymnastikförbundets svar på CrossFit. Det är ett styrke- och konditionspass med varierande funktionella rörelser där du tränar hela kroppen. Man kör efter egen förmåga. Varmt välkomna! GRUPPTRÄNING VUXEN 0kommentarer

Strong nation inställd v40 & v41

Ingen Strong nation ikväll 5/10. Den är även inställd nästa vecka 12/10 Vi ses V.42😃 GRUPPTRÄNING VUXEN 0kommentarer

Nu kör vi snart igång!

Måndagar 16.30-18.00 Seniormix, Inger & Rita, Kättinghallen Ramnäs Start v37 18.15-19.15 Step/Tabata, Anette, Sportcenter, Start v35 Tisdagar 16.00-17.00 Cirkelstyrka Senior, Lena & Lars Skogslundshallen, Start v35 18.00-19.00 Truppmärke, Anette, Sportcenter, Nyanmälan till ledaren 070-3074675 Start v35 19.00-20.00 EFIT, Julia, Skogslundshallen, Start v35 Onsdagar 18.00-19.00 Styrka/Rörlighet medel, Anna-Carin, Sportcenter, Start v34 Torsdagar 17.45-18.45 Styrka/Rörlighet lätt, Catta, Nytorpsskolan Start v36 18.00-19.00 Step intervall, Ingegerd, Kättinghallen Ramnäs Start v35 19.00-20.00 TABATA, Carina, Skogslundshallen Start v35 Söndagar 17.00-18.00 Strong Nation , Anna-Carin, Sportcenter, Start v34 GRUPPTRÄNING VUXEN 1kommentar

Visa fler nyheter