﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Surahammars GF Barngympa 4-5</title><atom:link href="http://www.laget.se:810/suragf4-5/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/suragf4-5</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">d1398476-cf74-7230-68fc-4e39d1a0f92c</guid><title>Påskledigt</title><description>Hej!&lt;br&gt;I morgon tar vi påsklovsledigt från gympan! Ses nästa tisdag! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vänliga hälsningar &lt;br&gt;Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-06 14:45&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragf4-5/News/8070388/Paskledigt</link><pubDate>Mon, 06 Apr 2026 12:45:42 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5495aa04-fd89-77ca-16a9-a05d7324641c</guid><title>Våruppvisning</title><description>Hej! &lt;br&gt;Den 3:e maj kl 15.00 är det dags för den årliga våravslutningen. Vi kommer vara i skogslundshallen. &lt;br&gt;I år är temat DJUR. Vi kommer ha låten Zoo från filmen zootropolis och barnen får gärna klä ut sig till det djur de önskar! Tänk på att diadem och för fladdriga kläder kan påverka hur de kan röra sig under uppvisningen. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Mer info om samlingstid och samlingsplats kommer lite närmre. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vänliga hälsningar &lt;br&gt;Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-29 21:13&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragf4-5/News/8065877/Varuppvisning</link><pubDate>Sun, 29 Mar 2026 19:13:52 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">59d33e1e-a43d-217b-f538-ac416cf19f56</guid><title>Läktare</title><description>Hej!
Idag när vi går över till andra sidan (efter uppropet) önskar vi att ni föräldrar som är kvar i hallen inte sätter er direkt på läktaren. Vi kommer placera barnen på läktaren som samlingsplats istället för i cirkeln på golvet för att de ska se bättre när vi visar dagens bana. Sedan när barnen är ute på golvet får ni slå er ner. 

/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-17 15:00&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragf4-5/News/8057543/Laktare</link><pubDate>Tue, 17 Mar 2026 14:00:18 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">7a0074a4-dda9-301d-e4f1-c383de55dfac</guid><title>V.9 gympa som vanligt.</title><description>Hej! &lt;br&gt;Även om det är sportlov denna vecka så kör vi på med gymnastiken! &lt;br&gt;Välkomna som vanligt i morgon kl 17 :blush:&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vänliga hälsningar&lt;br&gt;Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-23 11:54&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragf4-5/News/8043452/V9-gympa-som-vanligt</link><pubDate>Mon, 23 Feb 2026 10:54:14 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">33fa98aa-1270-a927-669a-9a157fc33d22</guid><title>Föräldrar i hallen</title><description>Hej! &lt;br&gt;Vi har märkt med terminens gång att ni är fler föräldrar som tittar på träningen. Vi önskar att ni är i omklädningsrummet (eller åker hem) alternativt är på sidan där vi inte kör banan. Om ditt barn har behov av att du är med så prata med oss så löser vi det. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Hälsningar&lt;br&gt;Ledarna.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-27 06:10&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragf4-5/News/8028070/Foraldrar-i-hallen</link><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 05:10:37 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">033d86f8-4924-e6f8-694d-1112a03bbde3</guid><title>Start för vårterminen! </title><description>Hej alla gymnaster!

På tisdag drar gympan igång!
Vi går in i omklädningsrum nr 4 och stannar i omklädningsrummen till någon av oss ledare släpper in i hallen.
När vi kommer in i hallen sitter vi på läktaren tills det är dags för samling.

Ni föräldrar får som tidigare vänta i omklädningsrummet eller åka iväg en sväng. Om ert barn har behov av att ni är kvar inne på läktaren så prata med någon av oss ledare så löser vi det såklart.

På gympan förutsätter vi:
-Uppsatt hår
-vattenflaska
-barfota (föredras) eller strumpor med pluppar under
-smycken, hårspännen och diadem lämnas hemma

Välkomna till en vår fylld av gymnastik!

Vänliga hälsningar
Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-11 13:46&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragf4-5/News/8019120/Start-for-varterminen-</link><pubDate>Sun, 11 Jan 2026 12:46:34 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b09d3008-cacf-23b0-e122-f17253c9a703</guid><title>Julavslutning</title><description>Hej på er!&lt;br&gt;Tiden går fort när man har roligt och höstterminen börjar lida mot sitt slut. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Tisdagen den 9/12 blir vår sista träning och då vill vi bjuda in er till vår juluppvisning. Barnen får gärna klä sig juligt om de vill! Tänk på att diadem och luvor inte är att föredra vid kullerbyttor :) &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi samlas som vanligt kl 17. Ni föräldrar, syskon och släktingar är välkomna in på läktaren på andra sidan hallen (där vi brular bygga upp banan). Vi kommer samla alla barn på den tomma sidan först för att sedan gå över till banan, där ni sitter.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vårterminen startar igen tisdagen 13/1. Alla gymnaster behåller sin plats, om det är någon som inte vill fortsätta så meddela gärna oss då vi har barn på kö.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Tack för denna termin! Vi önskar er en god jul och ett gott nytt år!:santa::evergreen_tree:&lt;br&gt;&lt;br&gt;//Ronja, Emma, Matilda, Bonnie, Molly &amp; Emma&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-01 19:54&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragf4-5/News/7999029/Julavslutning</link><pubDate>Mon, 01 Dec 2025 18:54:18 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e37fe7a1-082d-75d5-8c32-d458769f56bd</guid><title>Inställt Tisdag 28/10</title><description>Hej!&lt;br&gt;I morgon tisdag 28/10 tar vi lov från barngympan 4-5 år. &lt;br&gt;Vi tipsar denna om att denna höstlovsvecka har gymnastikföreningen aktiviteter måndag, onsdag och fredag 9.30-11.30 i Skogslundshallen! Välkomna att prova olika redskap tillsammans med era barn!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vänliga hälsningar&lt;br&gt;Ledarna.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-27 08:51&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragf4-5/News/7976895/Installt-Tisdag-28-10</link><pubDate>Mon, 27 Oct 2025 07:51:35 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e8783d12-2470-bc26-0451-8aa6897cc49e</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11629332_medium.png" type="image/png" length="2242205" /><title>Hösterbjudande</title><description>:fire: Dags att boosta hösten med energi! :fire:&lt;br&gt;Hos oss hittar du gruppträningspass som gör träningen både roligare och mer motiverande – tillsammans är allt lite enklare :muscle:&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;:tada: Hösterbjudande! :tada:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Har du barn som är medlem hos oss? Då tränar du som vårdnadshavare september–december för endast 400 kr (ord. 600 kr).&lt;br&gt;&lt;br&gt;:point_right: Ta med ditt träningsglada humör, svettas tillsammans och känn gemenskapen – &lt;b&gt;Vill du ta del av erbjudandet maila surahammarsgf@hotmail.com&lt;/b&gt; så ses vi på passen  &lt;br&gt;&lt;br&gt;Läs mer om våra pass &lt;a href="https://www.suragf.se/Page/440218" target="_blank"&gt;HÄR&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Måndagar&lt;/b&gt;&lt;br&gt;16.30-18.00&lt;b&gt; Seniormix,&lt;/b&gt; Kättinghallen Ramnäs &lt;br&gt;&lt;br&gt;18.15-19.15 &lt;b&gt;Step/Tabata&lt;/b&gt;, Sportcenter&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Tisdagar&lt;/b&gt;&lt;br&gt;16.00-17.00 &lt;b&gt;Cirkelstyrka Senior,&lt;/b&gt; Skogslundshallen&lt;br&gt;&lt;br&gt;18.00-19.00 &lt;b&gt;Truppmärke,&lt;/b&gt; Sportcenter, Nyanmälan till ledaren 070-3074675&lt;br&gt;&lt;br&gt;19.00-20.00 &lt;b&gt;EFIT,&lt;/b&gt; Skogslundshallen&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Onsdagar&lt;/b&gt;&lt;br&gt;18.00-19.00 &lt;b&gt;Styrka/Rörlighet medel,&lt;/b&gt; Sportcenter&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Torsdagar&lt;/b&gt;&lt;br&gt;17.45-18.45 &lt;b&gt;Styrka/Rörlighet lätt&lt;/b&gt;, Nytorpsskolan &lt;br&gt;&lt;br&gt;18.00-19.00 &lt;b&gt;Step intervall,&lt;/b&gt; Kättinghallen Ramnäs &lt;br&gt;&lt;br&gt;19.00-20.00 &lt;b&gt;TABATA,&lt;/b&gt; , Skogslundshallen &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Söndagar&lt;/b&gt; &lt;br&gt;17.00-18.00 &lt;b&gt;Strong Nation&lt;/b&gt;, Sportcenter&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-13 10:23&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragf4-5/News/7941966/Hosterbjudande</link><pubDate>Sat, 13 Sep 2025 08:23:19 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">3abc29d5-109f-693d-234c-bc10d70376d3</guid><title>Välkomna till en ny gympahöst!</title><description>Hej alla gympisar!&lt;br&gt;&lt;br&gt;På tisdag 2/9 drar gympan igång!. &lt;br&gt;Vi går in i omklädningsrum nr 4, närmast multiarenan, stannar i omklädningsrummet tills någon av oss ledare släpper in i hallen. &lt;br&gt;När vi kommer in i hallen sitter vi på läktaren tills det är dags för samling. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Första och andra tillfället är ni föräldrar välkomna att sitta med på läktaren, sedan får ni vänta i omklädningsrummet eller åka iväg en sväng. Om ert barn har behov av att ni är kvar inne på läktaren så prata med någon av oss ledare så löser vi det såklart. &lt;br&gt;Ni kommer behöva fylla i en telefonlista med era telefonnummer om vi snabbt behöver nå er. &lt;br&gt;&lt;br&gt;På gympan förutsätter vi:&lt;br&gt;-Uppsatt hår&lt;br&gt;-vattenflaska&lt;br&gt;-barfota (föredras) eller halksockor&lt;br&gt;-hårspännen och diadem lämnas hemma&lt;br&gt;&lt;br&gt;Välkomna till en härlig gympahöst!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vänliga hälsningar &lt;br&gt;Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-08-31 18:49&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragf4-5/News/7931343/Valkomna-till-en-ny-gympahost</link><pubDate>Sun, 31 Aug 2025 16:49:42 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">6c5db50e-b182-3c2b-6007-bb768daf17fd</guid><title>Välkommen </title><description>Hej! &lt;b&gt;Ditt barn har fått plats i Barngympa 4-5&lt;/b&gt;. Gympan startar i gång v.36, &lt;b&gt;tisdag 2/9 kl 17.00&lt;/b&gt;. Vi önskar att håret är uppsatt och att man har halksockor eller barfota. Ha gärna med en vattenflaska också. Vi kommer samlas i omklädningsrummet och stannar där tills det blir våran tur.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Fakturan på deltagaravgift och medlemsavgift kommer att skickas ut inom kort till din mailadress. För att behålla din plats behöver fakturan vara betald senast 31/8 annars går platsen vidare till nästa barn på kö. Kolla även skräpposten.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hör av dig till surahammarsgf@hotmail.com om du har frågor.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ser fram emot en härlig gympatermin tillsammans.&lt;br&gt;Hälsningar&lt;br&gt;Surahamamrs Gymnastikförening&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-08-16 14:45&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/suragf4-5/News/7919570/Valkommen-</link><pubDate>Sat, 16 Aug 2025 12:45:00 GMT</pubDate></item></channel></rss>