• Arbetsschema måndag

    .. u14 26 okt 2019 0kommentarer
  • Kostschema 23/10-27/10.

    Från onsdag 23/10 på morgonen till söndag 27/10 på kvällen vill vi att ni skriver ner allting ni äter på dagarna. Var specifika och skriv när på dagen och ungefär hur mycket. Lämnas in efter det. Antingen via sms eller som wordfil. Exempel: Måndag: Frukost: Åt en tallrik yoghurt och havrafras och en äggmacka. Ett glas Juice En kexchoklad på förmiddagen samt 3 glas vatten. Mellanmål: Ett äpple och ett glas mjölk Lunch: Två portioner spaghetti och köttfärssås samt 2 glas lingondryck, sen åt jag en kokostopp. Eftermiddag: Ett päron och 2 glas vatten. Kvällsmat: En macka med ost och skinka och ett glas mjölk. Få med allt och så specifikt ni kan, vi ska diskutera kring detta sen 😊 u14 21 okt 2019 0kommentarer
  • Kväll med Janne Andersson

    Sveriges förbundskapten Janne Andersson kommer till Sjöängsskolan i Askersund 17:30 på Tidsdag! Många Skyllbergsledare ska dit och ser gärna att massa spelare hakar på! Man får prata med Janne och lyssna! Biljetter: https://www.nortic.se/dagny/event/22951 u14 16 okt 2019 0kommentarer
  • Visa fler nyheter