Avbryt
Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Skogspojkarnas OK

Följ

Skogspojkarnas OK

Följ oss för uppdateringar
Följ

Vi använder cookies för att ge dig bästa upplevelsen. Läs vår cookiepolicy här. Genom att fortsätta använda tjänsten godkänner du denna.

Okej
Skogspojkarnas OK
Välj lag

December 2019

Alla aktiviteter
  • 1Sön
    v.48
  • 2Mån
    v.49
  • 3Tis
  • 4Ons
  • 5Tor
  • 6Fre
  • 7Lör
  • 8Sön
  • 9Mån
    v.50
  • 10Tis
  • 11Ons
    • 18:00

      Träning Orientering


      19:00
      petersburg
      Anteckning: Intervaller på stig/i skog från Petersburg.
      Passet inleds med uppvärmning (jogg o stretch) sedan någon form av intervaller, kan vara långa, korta i backe, skog, snöpuls eller något annat man blir lite trött av. Sedan nerjogg. Total längd 5-10km beroende på hur mycket man orkar o vill.

      Från DH12, ta med pannlampa!

  • 12Tor
  • 13Fre
  • 14Lör
  • 15Sön
  • 16Mån
    v.51
  • 17Tis
  • 18Ons
  • 19Tor
  • 20Fre
  • 21Lör
  • 22Sön
  • 23Mån
    v.52
  • 24Tis
  • 25Ons
  • 26Tor
  • 27Fre
  • 28Lör
  • 29Sön
  • 30Mån
    v.1
  • 31Tis