Borlänge cupen 2014 Reflektioner

En sådan underbar helg vi hade! Det var en helg som innebar en hel del självransakan hos oss tränare och ledare i om vi ställt för höga krav och förväntningar på spelarna, men efter ett par bra pratstunder med spelare individuellt och i grupp kunde vi enas om att målsättningen var den samma för oss alla: Ha roligt och samtidigt prestera. Att möta lag från Norge och mellersta Sverige gav oss en hint om hur vi står oss utbildningsmässigt och i många hänseenden har vi en bra bandykunskap, men inom andra delar som skott, överlämningar och passningar/snabbheten i att förflytta bollen mellan spelarna, saknar vi rätt nivå. Efter vi spelade vår sista match i cupen och fram tills nu har jag funderat mycket på vilken del av bandyutbildningen som vi skulle prioritera och valet föll på att öka kunskapen kring att förflytta bollen mellan spelarna snabbare genom att skjuta bollen hårt längs isen, sk bandyvevare. Att träna på detta, ger också ett naturligt säkrare skott. Vi gjorde bl.a. Under tisdagens träning en övning där spelare på halven fick göra en hård ispassning ner till libero, som snabbt och hårt genom en ny ispassning spelade bollen vidare över till andra sidans halv. En enkel spelvändning, men ack så svår att hinna med om spelaren rakar bollen, då motståndaren oftast hinner i kapp bollen, eller kommer nära in på bollmottagaren. 00-laget har match på fredag, men vi kommer med 01-laget fortsätta med att träna momentet med att förflytta bollen snabbt över större ytor. Det som finns kvar som en lite detalj för alla spelare, oavsett position, är att vara beredd med beslut vad som skall hända med bollen om/när den kommer till spelaren. Vi dröjer kvar någon/några sekunder för länge med bollen i ett "vacum" som bara leder till att vi skänker bort tid till motståndarna att komma ikapp det vi lurat åt oss. Om vi ser till vad vår målsättning med att ha roligt och samtidigt prestera, tycker jag att vi nådde långt. Detta var den första riktiga värdemätaren för mig i avseende bandyutbildningsnivå och hur laget kommit samman som en enhet både på och bredvid plan. Vi har kommit långt och det ska vi vara enormt glada åt och vi ska även glädjas åt den fina vinsten vi tog under cupen. Det är stort, för det vi kommer att behöva bygga upp under nästa säsong är den sk. "Vinnarkulturen". Tack alla spelare för goa skratt! Tack Nils för att du visar att även ledare kan vara dåliga förlorare, i bowling.... Hälsningar, Ledarna genom Anneli PS. Eftersom vi har träning från 17.00 -19.15 på fredagkommer vi ha möjlighet att mängdträna hårda, långa pass samt skott. U23-laget 0kommentarer

Bowling peng...

Då har vi bokat upp fem bowling banor i Borlänge och det är för att bygga upp energiflödet igen efter en lugn dag och em med en hel del vila inlagt. Det är något som vi inte har räknat med bland utgifterna, men kostnaden är endast 25 kr/spelare, så min förhoppning är att spelarna kan få med sig denna slant med sig hemifrån. Tränarna genom Anneli U23-laget 0kommentarer

Viktig info Borlänge cupen 2014 - Tidsplanering Lördag

??05.25 Väckning 06.25 Ombyte som sker på skolan inför uppvärmning 06.40 Transport till Tunets IP 06.50 Uppvärmning 07.10 Töja 07.25 Vi får tillgång till omkl. rum 07.30 På med sista utrustningen och peppa dig själv 07.40 Låten 07.45 Ut till match 07.50 Matchstart - Höjden – Skiold 08.55 Snack i omklädningsrum 09.00 Töja 09.10 Dusch 09.30 Avfärd till skolan VILA – Återhämtning av energi xx.xx Lunch xx.xx Egen tid (meddela Albin L vart ni går) VILA – Återhämtning av energi xx.xx Middag 19.00 Åker till Bowlingen 19.30 Bowlar 20.30 Bowlingen slut och åker åter till skolan 21.25 Ombyte som sker på skolan inför uppvärmning 21.40 Transport till Tunets IP 21.50 Uppvärmning 22.10 Töja 22.25 Vi får tillgång till omkl. rum 22.30 På med sista utrustningen och peppa dig själv 22.40 Låten 22.45 Ut till match 22.50 Matchstart – Höjden – Borlänge 00.05 Snack i omklädningsrum 00.10 Töja 00.20 Dusch 00.40 Avfärd till skolan 01.05 Alla ligger i sina sängar och det är låg volym direkt med släckta lampor. U23-laget 0kommentarer

Viktig info Borlänge cupen 2014 - Tidsplanering Fredag

??11.30 Avfärd klubbhuset 15.00 Matrast Örebro 15.30 Avfärd mot Borlänge 17.45 Framme på Tunets IP 17.45 Inkvartering skolan (förbered inför natten) 18.15 Ombyte som sker på skolan inför uppvärmning 18.30 Transport till Tunets IP 18.40 Uppvärmning 19.00 Töja 19.15 Vi får tillgång till omkl. rum 19.20 På med sista utrustningen och peppa dig själv 19.30 Låten 19.35 Ut till match 19.40 Matchstart - Höjden – Skiold 20.45 Snack i omklädningsrum 20.50 Töja 21.00 Dusch 21.20 Avfärd till skolan 22.00 Alla ligger i sina sängar 22.15 Låg volym/ljuset släckt Att tänka på när vi är iväg som Höjden P01 • Vi håller ihop – ingen lämnas ensam... • Var och en håller reda på sina saker • I Åtvidaberg pratade vi om att ni som spelare endast får vara på skolan där vi är inkvarterade eller kring bandybanan, detta är för att vi ska veta vart ni är. Meddela gärna Axel L vart ni går, detta gäller även under den sk. egen tid. • Tänk på ert språkbruk, även utanför planen och uppträd respektfullt mot andra. Var hellre den som lämnar en situation med motståndare på och bredvid planen, innan en spänd situation uppkommer. • Uppträd gärna med ett gentlemannaskap som en förebild för andra. Det är enormt stort att hålla upp dörren för någon, tacka för maten och säga hej till någon som du möter. Det är stort. • När vi kommer som grupp, är det lätt att ljudvolymen stiger, dock är det viktigt att tänka på det när vi besöker restauranger mm. Att ljudvolymen stiger och är taggad när vi förbereder oss till match är däremot ett måste för att lyckas under match. • Kom ihåg att ”inget stort händer om man håller tillbaka!” så våga och släpp loss det som kommer naturligt på planen. Var den som har bestämt dig för att göra det lilla extra för laget. U23-laget 0kommentarer

Viktig info Borlänge cupen 2014 - Packlista

??SK Höjden P01 – Packlista Borlänge cup 2014 Då är det dags att tänka över vad du ska ta med dig till cupen och här kommer lite förutsättningar för det: • Avfärd 11.30 klubbhuset • Transport tid ca 6 timmar inkl matrast • Inkvartering i klassrum • Hemkomst söndag senast 24.00 beräknat på prisutdelning kl 16.00 Till match: • Hjälm • Halsskydd • Underställ – minst 2 stycken • Underkläder – minst 5 stycken • Armbågsskydd • Susp • Bandybyxor • Benskydd • Bandystrumpor – minst 2 par • Skridskor • Skridskoskydd • Handduk • Schampo/tvål • Deo • Joggingskor el liknande Till fritid: • Mössa/vantar/termobyxor • Teknik (varje spelare bär eget ansvar) • Fickpengar samt matpengar upp och ned Till inkvartering: • Luftmadrass (endast singelbädd per person pga platsbrist) • Kudde (ha den gärna tillgänglig i bussen pga restiden) • Täcke/sovsäck • Underlakan • Inneskor (tex Fopptofflor) • Tandborste och tandkräm • Eventuella mediciner (meddelas till Anneli, även vid behovs medicin så som astma) Hälsningar, Tränarna genom Anneli ? U23-laget 0kommentarer

Visa fler nyheter