Uppdaterat schema Sommarlandscupen

Hej! Här kommer information om Sommarlands Cup. Vi har blivit tilldelade arbetspass på Katedralskolan fredag den 31 juli. Vi kommer att bemanna kiosk, låsa och låsa upp till lag som sover i klassrum. Vi ska även se till så att toaletter och allmänna utrymme ser okej ut. När vi är med och jobbar ger det en inkomst till vår lagkassa, så viktigt att alla ställer upp och hjälps åt. Kan man inte det passet man blivit tilldelad så ansvarar man själv för att byta eller lösa det på något sätt. Kl. 6.00-10.00 Elise, Majken, Liv, kl. 7.00-11.00 Emma Kl. 10.00-17.00 Bonnie, Ella Kl. 11.00- 15.30 Ebba F Kl. 17.00-23.00 Ebba SA, Ebba B, Tuva Obs! Vi kommer att spela gruppspelsmatcher på lördag och slutspel på söndag. Vårt lag är F2012 på hemsidan. Lördagens matcher: 9.30 Jäders IF B-plan 11.30 Västra Husby IF A-plan 14.00 Grebbestad F-plan 16.00 IFK Kristinehamn A-plan 18.00 Tingsryd United FC A-plan Vi återkommer med samlingstid mm närmare inpå. Eftersom det fortfarande är semestertider kommer vi skicka ut kallelser till träning så vi har koll på hur många vi blir. Hälsningar Johanna o Christian U14F 7kommentarer

Sommarutmaningen 2026

Återstart träning och Sommarlandscup Efter en fin vår säsong, med Kalles Kaviar Cup som en höjdpunkt tar vi ett litet uppehåll från den gemensamma fotbollsträningen i ett par veckor. Uppstart för gemensam fotbollsträning dsker igen torsdag v.30 och efterföljande vecka inför Sommarlandscup (31juli-2 aug). Med följande träningstillfälle; torsdag 23/7, tisdag 28/7 och torsdag 30/7 (återkommer om tid). Övriga tillfällen ordinare träningstid och plats. Under uppehållet finns möjlighet, dock helt frivilligt (för dom som är hemma och vill) att delta på träning med U15F/U17F, följande tillfällen; 14/7, 16/7 och 21/7. Alla med start kl 17.30 Meddela gärna vid deltagande så vi, i sin tur kan meddela Nyblom och gänget att tjejerna kommer till träning. Sommarutmaningen 2026 För att hålla igång med konditionen och spelarnas välmående uppmuntrar vi liksom tidigare säsong att samla poäng tillsammans med laget i årets "Sommarutmaningen 2026". 📅 Tävlingsperiod 5 juli – 26 juli 2026 📝 Så här fungerar det • 🏃 1 km löpning = 1 poäng. • ⭐ Bonuspoäng delas ut enligt tabellen nedan. Aktivitet Bonus 🏃 Spring > 5 km på ett pass +2 p 🏃 Spring > 10 km på ett pass +5 p 🤝 Spring tillsammans med en lagkamrat +3 p 👨‍👩‍👧 Spring tillsammans med en förälder eller syskon +2 p ⚽ Egen bollträning 60 minuter +3 p 💪 Knä-, balans- och stabilitetsträning 15–20 minuter +2 p ⚡ Intervallträning minst 20 minuter +3 p ⛰️ Backträning minst 20 minuter +2 p 🤸 Rörlighet/stretch 15 minuter +1 p 🚴 Cykling >60 minuter +2 p 🏊 Simning >30 minuter +2 p 🔥 Delta på frivillig träning med U15F/U17F (per träningstillfälle) +10 p 🎯 Gemensamt mål – Sverige runt Tillsammans ska vi försöka samla 1 000 km under tävlingsperioden. Varje kilometer tar laget närmare nästa delmål! 🏆 Priser delas ut till 🥇 Flest poäng totalt 🏃 Flest löpta kilometer ⭐ Flest intjänade bonuspoäng 🎉 Belöning: Lagutmaningen Kom ihåg Det viktigaste är inte vem som vinner – utan att vi håller igång under sommaren, kommer tillbaka starka och förhoppningsvis minskar risken för skador. Inte minst inför Sommarlands Cup och övriga delar av hösten. För att underlätta rapporteringen finns under dokument ett excelark att fylla i om man önskar, annars rapporteras totala poängen via sms till Christian söndag 26 juli kl 22.00 Vi passar på att önska föräldrar, spelare och supportrar en fin sommar och semester. På återseende. Mvh Christian och Johanna. U14F 0kommentarer

Kalles Kaviar Cup 25-28 juni

Logi, mat och dryck Logi i Kungshamn; Sotenässkolan Rosengårdsgatan 19 I logi ingår frukost, lunch och middag. Inga mellanmål. Vi rekommenderar att barnen får med sig lite mellanmål redan från start (frukt, bars, riskakor, sportdryck etc). OBS INGA NÖTTER TILLÅTS. Kiosk lär finnas runt både skolan och spelplatser. Bekostas i egen regi. Allmän info F14 (födda 2012) spelar sina matcher i Kungshamn och på Smögen Speltid gruppspel 2*20 min Mer cupinformation: https://kalleskaviarcup.cupmanager.net/start Transport mellan spelplatser och aktiviteter sker med "Kalleline" Samling för gemensam avfärd från Skara (Kemtvätten) kl 9.00 Meddela senast onsdag 17/6 via kommentarsfält nedan: om ni har som ambition att skjutsa ert barn till Kungshamn samt eventuell möjligt att erbjuda plats i bil (T&R) Hålltider - cupen Torsdag 25/6 Kl 9.00 Avresa Skara (Kemtvätten) Kl 11.00 Incheckning logi - Sotenässkolan Kl 12.20 Lunch Kl 13.30 Avresa mot Smögen och spelplats: Havsvallen Kl 15.30 Match mot Särö Kullavik IF Ca 17 Återresa Sotenässkolan för dusch och ombyte Kl 18.40 Middag Kl 22.00 Kvällsrutiner avklarade och nerbäddade i säng. Kl 22.30 Mobiler läggs bort (sätts på ljudlös) och tystnad. Fredag 26/6 Kl.8.30 Väckning Kl 9.10 Frukost Kl 10.30 Promenad till Kungshamnsvallen Kl.12.10 Match mot IFK Fjärås, därefter promenad åter till skolan Kl 13.20 Lunch Vila och återhämtning Kl 16.00 Promenad till Kungshamnsvallen Kl 17.10 Match mot Rävåsens IK Karlskoga Kl 19.00 Middag Kl 20.00-22.00 Disco i Sotenässkolans idrottshall Kl 22.30 Kvällsrutiner avklarade och nerbäddade i säng. Kl 23.00 Mobiler läggs bort (sätts på ljudlös) och tystnad. Lördag 27/6 Kl.8.30 Väckning Kl. 8.50 Frukost Kl 10.10 Promenad till Kungshamnsvallen Kl 11.20 Match IF Centern Kl 12.40 Lunch Fortsättning följer (förhoppningsvis långt in under söndagen!) Garanterat minst ytterligare en match… - Vinnare i femlagsgruppen direkt till semifinal A-slutspel (söndag) - Andra och tredjeplats i gruppen till kvartsfinal A-slutspel (lördag 18.50) - Fjärde eller femteplats i gruppen B-slutspel söndag kl 8.50. Beroende på placering kan lördags eftermiddagen bli spelledig och öppen för annan aktivitet. Kanske i föräldrarnas regi? Eller annat beroende på väder, vind och förutsättningar i cupen. Ordningsregler Vi vill uppmärksamma några enkla men ändå viktiga ordningsregler för tjejerna inte minst mot varandra men även mot ledare, motståndare och domare etc. Vi representerar SKARA FC både på och utanför plan. Vi vill gärna att ni sätter er ned med ert barn och i alla fall går igenom nedanstående punkter: • Representera laget och föreningen på ett bra sätt • Visa respekt mot domare, motståndare och funktionärer • Vi ledare har ansvaret för ert barn under hela cupvistelsen därför måste våra förhållningsregler, tider respekteras. • Kom i tid till samlingar och matcher. Annars inleder man på bänken eller får mindre speltid • Ha koll på dina saker • Respektera mobilregler, (t.ex. tyst på kvällen) • Ingen störande användning i klassrummet på natten • Alla hjälps åt – både på och utanför planen, stötta varandra, och inte minst ha kul på rätt sätt. • Håll ordning på sin plats – packa ihop dina saker • Släng skräp och hjälp till att städa - under hela cupen. • VIKTIGT - ingen får avvika från gruppen, platsen eller området utan ledares tillåtelse (läs Christian eller Johannas). PACKNINGSLISTA - fotboll - Matchställ (gärna flera par blåa shorts, vita strumpor) • Fotbollsskor • Benskydd • Uppvärmningskläder (t-shirt, långbyxor och långärmad tröja, regnjacka, underställ?) Gärna flera upplagor. • Vattenflaska • Handduk (gärna minst två) • Plåster, skavsårsplåster/tejp PACKNINGSLISTA - övrig tid • Mobilladdare • Egna hörlurar vid behov • Ryggsäck • Skön gåskor/joggningsskor • Badtofflor eller likande. • Underkläder • Badkläder • Hygienartiklar, solkräm och motsvarande • Eventuella mediciner • Sovkläder • Sovmadrass/underlag (+pump), lakan, täcke och kudde etc. • Öronproppar? • Kläder för disco • Mjukiskläder • Sommarjacka/vindjacka • Keps? • Solglasögon? • Roliga sällskapsspel ? • Plastpåse eller motsvarande för smutsiga kläder Det blev ett långt inlägg. Men vi har säkert missat något, så tveka inte att höra av er (gärna här nedan) med frågor eller andra funderingar. Vi ser mkt framemot dessa - förhoppningsvis härliga dagar både på och utanför fotbollsplanen. Vi kommer nås på mobilen dygnet runt under cupen vid behov. Väl mött, Christian och Johanna. Ps. Viktigt att vi håller i träningen fram till cup start, för att ge oss så bra förutsättningar som möjligt. Måndag och tisdag vecka 26 blir otroligt viktiga träningar att prioritera. Vänligen se kalendern, Laget.se hålls uppdaterad. Torsdag 18/6 (dagen innan midsommar är det ingen träning). Dock ser vi gärna att tjejerna tar minst en löprunda på ett par km inkl knäövningar (någon gång under torsdag-söndag). U14F 8kommentarer

Visa fler nyheter