﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Runtuna IK Flickor 14-15</title><atom:link href="http://www.laget.se:810/runtunaikflickor14-15/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/runtunaikflickor14-15</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">3c297bd5-c29e-43ab-a6be-c6ea28fb796e</guid><title>Ånstabadet</title><description>Hej!

Nu är det dags att anmäla sig för att ta hand om Ånstabadet igen, ett uppdrag vi har från kommunen och som genererar fina pengar till klubben. 
Fyll i era uppgifter i länken nedan (är den inte klickbar: kopiera och klistra in i er webbläsare), eller be mig om hjälp. 
Ju tidigare ni fyller i, desto större möjlighet har ni att välja en vecka som passar. Kom ihåg att ni med fördel kan dela upp en vecka mellan två familjer. 

&lt;a href="https://docs.google.com/document/d/1VqCJphK_M6AoUjdtD7XjW8mpeMUWdjenuk7pE44NGv8/edit?usp=drivesdk" target="_blank"&gt;https://docs.google.com/document/d/1VqCJphK_M6AoUjdtD7XjW8mpeMUWdjenuk7pE44NGv8/edit?usp=drivesdk&lt;/a&gt;

Väl mött!
Styrelsen genom Ida&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-19 19:45&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/runtunaikflickor14-15/News/8079482/Anstabadet</link><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 17:45:45 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">0433a044-5d31-2a36-b2ae-5a364e2c8522</guid><title>Inför vårsäsongen </title><description>Hej alla!

Här kommer lite info om kommande veckor. Vi kommer fortsatt att träna utomhus onsdagar på Rosvalla KGC. Laget har tre inplanerade träningsmatcher varav två är bekräftade:

- 29/3 kl.12.30 mot Oxelösunds IK på Ramdalens IP.
- 5/4 kl.11-12.30 mot Hargs BK på Rosvalla 
- 11/4 kl.10-12 mot ?? på Rosvalla. 

Eftersom det är träningsmatcher de kommande helgerna så stryker vi lördagsträningarna. 

Så fort vi kan kommer vi att kliva ut på Råsbäcken (tisdagar) och Runavallen (torsdagar), vi kommer dock justera tiden jämfört med förra året med en kvart, tiden kommer att vara 18.15-19.45.

Helgen vecka 17 är det seriepremiär. Inom den närmaste veckan kommer vi att få spelschemat och då lägger vi ut det så att ni kan se det. 


Vi ser fram emot en härlig vårsäsong :green_heart::heart:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-21 08:45&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/runtunaikflickor14-15/News/8059877/Infor-varsasongen-</link><pubDate>Sat, 21 Mar 2026 07:45:47 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">dc0e1ecd-a782-6b75-f0ac-307334fbe9f0</guid><title>Nyköping Trophy 2026</title><description>Då var Nyköping Trophy 2026 avklarad. Vi spelade fyra bra matcher och avslutade med dagens bästa :) Vi har gjort mycket bra och vi har fått se en del saker som vi behöver öva mer på. Tack till alla spelarna och tack till den alltid lika peppande RIKoTUN-publiken.
Ses på onsdag :heart::green_heart:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-15 16:28&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/runtunaikflickor14-15/News/8056158/Nykoping-Trophy-2026</link><pubDate>Sun, 15 Mar 2026 15:28:22 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">35dba031-c34c-16db-47a1-4372fc56cfc3</guid><title>Lagfoto</title><description>Hej! Nu på torsdag är det lagfoto för RIKOTUN F14-15. Fotograferingen sker i Svalsta skolas gymnastiksal. Samling kl19 och fotografering 19.15. Spelarna ska ha grönt matchställ sama fotbollsskor och benskydd. Hela matchmunderingen med andra ord. Innan fotograferingen behöver alla föräldrar fylla i en digital blankett. Det är absolut inget köptvång, men de måste registreras för att få vara med på bild. Lägger länken här nedan. Glöm inte att besvara kallelsen till både onsdagens tränibg samt torsdagens fotograferingen. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="https://registrering-digital-blankett.idrottsfoto.com/?t=83888cb0-6ef6-4e7b-a624-8d151f00ec8c"&gt;https://registrering-digital-blankett.idrottsfoto.com/?t=83888cb0-6ef6-4e7b-a624-8d151f00ec8c&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-28 11:00&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/runtunaikflickor14-15/News/8046582/Lagfoto</link><pubDate>Sat, 28 Feb 2026 10:00:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">1380beff-8d7f-261a-5ddd-2bc588fde9d7</guid><title>Snart dags för utomhussäsong</title><description>Hej!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Idag genomförde vi det sista futsal-sammandraget. Vi kommer att tacka nej till det sista sammandraget i mars för att istället spela Nyköping Trophy den 15/3, som är en cup utomhus. Nu lägger vi allt fokus på att göra tjejerna redo för utomhussäsongen. Planen framåt är:&lt;br&gt;- Utomhusträningar onsdagar 18.15-19.30 på Rosvalla. Träningarna genomförs så länge det inte kommer en massa snö. Vi meddelar så klart om kommunen ställer in träningen.&lt;br&gt;- Inomhusträningar lördagar 12.30-14.00 på Gripen. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Med något undantag…&lt;br&gt;Fredag den 27/2 har vi återigen bjudits in till träningsmatch mot Harg, så då tränar vi inte på lördagen. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu tar vi sportlov och kör träningsfritt hela vecka 8.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ses onsdag den 25/2 på Rosvalla!&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-14 17:54&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/runtunaikflickor14-15/News/8038517/Snart-dags-for-utomhussasong</link><pubDate>Sat, 14 Feb 2026 16:54:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">6236c9c6-1d7b-513b-2c7f-08510fa1eaf6</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11785634_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="103855" /><title>Sammandrag 14 februari </title><description>Hej här kommer spelschemat för sammandraget den 14 februari :heart:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-04 17:46&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/runtunaikflickor14-15/News/8032971/Sammandrag-14-februari-</link><pubDate>Wed, 04 Feb 2026 16:46:44 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">f889410e-8663-2cf8-f390-7b289e1b78ca</guid><title>Sammandrag 1</title><description>Hej alla!

Nu har vi fått datumet för det första sammandraget i futsal. Det kommer att spelas den 9/11 i Nykvarn. Vi har två lag anmälda som kommer att spela två matcher var. 

Schemat ser ut som följande:
RIKoTUN röd - Järna SK. 12.33 Plan 1
RIKoTUN röd - Södertälje Futsal. 14.30 Plan 1

RIKoTUN grön - Järna SK. 13.51 Plan 1
RIKoTUN grön - Hargs BK. 15.09 Plan 1

Matcherna spelas 3x10min.

Under sammandraget har föräldrar ansvar för respektive spelare, att de får i sig energi, att de vilar och att de kommer till samlingarna i utsatt tid. Det kommer finnas möjlighet att handla i kiosk.

Vi ber alla att så snart som möjligt besvara kallelsen så att vi kan planera hur lagen ska se ut:)

// Dennis, Jonte och Viktor&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-27 19:49&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/runtunaikflickor14-15/News/7977388/Sammandrag-1</link><pubDate>Mon, 27 Oct 2025 18:49:22 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">321e8015-2ebf-92af-fce6-68e6d05aa677</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11674980_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="367482" /><title>Avslutningar</title><description>Förra lördagen var verkligen dag i  avslutningens tecken. Vi ineldde dagen med att åka till IP och vara med på IK TUNs avslutning. En fin stund i solen som avslutades med korv med bröd:) Efter det åkte vi till Gripenskolans gymnastiksal för att ha avslutning med Runtuna IKs alla ungdomslag. Vi testade ett helt nytt koncept och jag har fått till mig att det varit uppskattat av både spelare och föräldrar. 

På söndag hjälps vi åt att stänga Runavallen för i år:)
&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-17 18:38&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/runtunaikflickor14-15/News/7970532/Avslutningar</link><pubDate>Fri, 17 Oct 2025 16:38:34 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">f4c01066-b700-6675-0c86-9afcadadef93</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11652824_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="179722" /><title>Dagens träning </title><description>Hejsan!
Idag tränade vi ett kortare pass på Råsbäcken innan det blev för mörkt. Sen gick vi in på IP och körde ett teoripass. Dennis hade ordnat med lite mellis så att tjejerna orkade lyssna.

// Tränarna &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-30 21:33&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/runtunaikflickor14-15/News/7957621/Dagens-traning-</link><pubDate>Tue, 30 Sep 2025 19:33:11 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9ea70799-ef27-1c5b-9ea9-c1b0311e5f68</guid><title>Lite info</title><description>Hej alla föräldrar i RIKoTUN F14-15!

Nu återstår endast två matcher av höstsäsongen. Vi tränare kan inte med ord beskriva hur stolta vi är över tjejerna. Vilken resa de har gjort tillsammans! Tänk att ett möte sent en tisdag i slutet på februari mellan representanter från RIK och IK TUN kunde innebära något så här häftigt. Vi tränare ser fram emot att få följa detta härliga gäng många år framåt:)

Den 11 oktober har både IK TUN och Runtuna IK avslutning. Den första är kl.11 på Enstaberga IP och den andra kl. 13 alternativt 14 i Gripenskolans Sporthall (vi återkommer med exakt tid). 

Vi ledare är sugna på att anmäla ett lag till futsall nu när vi går inomhus. Vi har därför skapat en liten enkät för att undersöka om vi har spelarunderlag för att kunna genomföra en futsall-säsong. Vänligen besvarar innan den 25/9.

&lt;a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd1L9H1ymnDQmRMBSsxqPy9DXfOT-wTmcK_rzCyjJRn5QQefw/viewform?usp=header"&gt;https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd1L9H1ymnDQmRMBSsxqPy9DXfOT-wTmcK_rzCyjJRn5QQefw/viewform?usp=header&lt;/a&gt; 

I skiftet oktober/november kommer vi att kalla till ett kombinerat föräldramöte/föräldrautbildning. Mer info kommer:)

Vi ses i veckan!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-21 19:19&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/runtunaikflickor14-15/News/7949152/Lite-info</link><pubDate>Sun, 21 Sep 2025 17:19:09 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b96741bd-3abe-e0eb-4fe7-1d08640ce954</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11596726_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="274963" /><title>Ibland faller alla pusselbitar på plats</title><description>Ibland faller alla pusselbitar på plats. Lite så kände vi idag efter matchen. Tjejerna spelade en underbar fotboll från första minut till att domaren blåste av matchen. Vi ledare är både stolta och imponerade över den utvecklingen vi sett hos tjejerna under säsongen. Wow!

Vi är nu inne i en Eskilstuna-period som inleddes idag med Skogstorp borta. Om två veckor, då vi har nästa match, möter vi IFK Eskilstuna hemma på Råsbäcken, sen Eskilstuna Södra på bortaplan och så avslutar vi Eskilstuna-perioden med United hemma på Runavallen. 

Vi ses i veckan!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-08-16 16:14&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/runtunaikflickor14-15/News/7919621/Ibland-faller-alla-pusselbitar-pa-plats</link><pubDate>Sat, 16 Aug 2025 14:14:02 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">33ac9ca8-1be1-8030-6a8c-bae46cd2720c</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11568896_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="165759" /><title>Uppehåll</title><description>Vilket härligt avslut på en underbar vårsäsong det blev idag!

Nu tar vi lite uppehåll och startar träningarna igen den 31/7 på Runavallen. Första matchen kommer att spelas helgen 9/10 augusti. 

Vi tackar för allt stöd vi fått från er föräldrar!

Tillsammans satsar vi på en lika fin höstsäsong.

Glad sommar!


// Jonte, Dennis och Viktor&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-06-28 15:16&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/runtunaikflickor14-15/News/7902299/Uppehall</link><pubDate>Sat, 28 Jun 2025 13:16:46 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">377ab460-84b4-4b72-2cba-2bba8b2d4016</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11545722_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="175328" /><title>Kommande veckor </title><description>Hej alla!

Vill börja med att önska alla en fin nationaldag:)

Jo, här kommer lite info om de kommande veckorna. 
Vi har tre matcher kvar; Skogstorp imorgon, Nyköpings BIS den 17 juni i Enstaberga och Ericsberg den 28 juni i Forssjö. Fram till matchen mot Ericsberg tränar vi fortsatt två gånger i veckan. Vid sista träningen på Runavallen (26 juni) kommer årets kanske viktigaste match att spelas. Den mellan RIKoTUN F10 och föräldrarna. 

Efter matchen mot Ericsberg så kommer laget att ha ett uppehåll. Vi räknar med att dra igång träningarna igen i augusti. 

Se nu till att ladda inför föräldramatchen den 26 juni! 

// Jonte, Dennis och Viktor&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-06-06 15:33&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/runtunaikflickor14-15/News/7889713/Kommande-veckor-</link><pubDate>Fri, 06 Jun 2025 13:33:44 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">50e10e9f-700c-a77d-7390-d4ce730c70b0</guid><title>Ånstabadet</title><description>Hej i vårvärmen! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Återigen är vi ansvariga för Ånstabadet, och då vi är ute lite sent önskar jag att ni snabbare än kvickt signar upp er på länken (är den inte klickbar så kopiera texten och klistra in i webbläsaren). &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi får 12000:- per år för skötseln, vilket är en otroligt viktig inkomst för oss. Jag ordnar till och kollar så saker finns i veckan, så önskar jag att ni signar upp er kommande veckor under sommaren. Det är givetvis okej att dela med någon. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;https://docs.google.com/document/d/1VqCJphK_M6AoUjdtD7XjW8mpeMUWdjenuk7pE44NGv8/edit?usp=drivesdk&lt;br&gt;Frågor, eller något som saknas på plats? Hör av er till mig!&lt;br&gt;073-0576603&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Styrelsen genom Ida&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-05-29 17:37&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/runtunaikflickor14-15/News/7884374/Anstabadet</link><pubDate>Thu, 29 May 2025 15:37:39 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e1fd7486-4528-fa52-6f3e-599047ca2c87</guid><title>Asparundan 29/5</title><description>Laget har blivit inbjudna att springa Asparundan nästa torsdag. Vi ställer därför in den ordinarie träningen den dagen och kör istället en rolig lagaktivitet. Rundan kommer att vara 2,4 km. Ta gärna på dig något grönt eller rött :)

// Tränarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-05-22 06:26&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/runtunaikflickor14-15/News/7878692/Asparundan-29-5</link><pubDate>Thu, 22 May 2025 04:26:12 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">0a5d04d2-8755-068a-a704-8d632654e44a</guid><title>Vårsäsongen</title><description>Nu är snart alla vårsäsongens matcher bekräftade med datum och tid. Vårens matcher kommer att spelas på följande datum, tid och platser:
- 4 maj 11.00 Hargs BK på Runavallen
- 10 maj 13.00 Esiklstuna United i Esiklstuna
- 17 maj 10.00 Eskilstuna Södra i Enstaberga
- 24 maj 00.00 Vingåkers IF i Vingåker (EJ BEKRÄFTAD)
- 28 maj 18.00 Stigtomta IF på Runavallen
- 7 juni 00.00 Skogstorps GOIF i Eskistuna (EJ BEKRÄFTAD)
- 17 juni 18.30 Nyköpings BIS i Enstaberga
- 28 juni 11.00 Ericsbergs GOIF i Forssjö

Vecka 26 kommer vi att få spelschemat för höstsäsongen.

// Viktor, Jonte och Dennis

&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-04-16 15:12&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/runtunaikflickor14-15/News/7850347/Varsasongen</link><pubDate>Wed, 16 Apr 2025 13:12:14 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">ffcd381f-dc93-8d27-3905-00d611a28a52</guid><title>Två träningar i veckan </title><description>Från nästa vecka (v.17) får vi även komma ut på Råsbäcken (Enstaberga). Så då utökar vi till två träningar i veckan.

Tisdagar 18.00-19.30 (Råsbäcken) Samling 17.50 i omklädningsrummet på Enstaberga IP.
Torsdagar 18.00-19.30 (Runavallen)

// Viktor, Jonte och Dennis&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-04-16 07:32&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/runtunaikflickor14-15/News/7849994/Tva-traningar-i-veckan-</link><pubDate>Wed, 16 Apr 2025 05:32:45 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5c8d2c22-0039-b103-f89e-11af8e367291</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11463064_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="188766" /><title>Runavallen!</title><description>Vi flyttar hem på torsdag. Runavallens gräsmatta är redo för oss:)

Ombytta och klara senast kl. 18.00. Samling i omklädningsrummet:heart::green_heart:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-04-08 21:25&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/runtunaikflickor14-15/News/7843969/Runavallen</link><pubDate>Tue, 08 Apr 2025 19:25:10 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">182f00aa-9603-964b-6b70-2a77b77d849b</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11452406_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="210931" /><title>Första utomhusträningen RIKoTUN</title><description>Igår genomförde vi den första utomhusträningen med RIKoTUN. Det var nio tjejer med, men med den energin som laget hade så kändes det som det dubbla. Så kul!

På torsdag tränar vi på Aspavallen och på söndag är det träningsmatch mot IFK Nyköping på Rosvalla. 

Ses på torsdag!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-03-31 21:04&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/runtunaikflickor14-15/News/7837282/Forsta-utomhustraningen-RIKoTUN</link><pubDate>Mon, 31 Mar 2025 19:04:41 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9386c02d-4497-874a-601a-95524499ef1d</guid><title>Öppningsdag 13 april </title><description>Den 13 april kör vi öppningsdag på Runavallen! Vi ses klockan 9.30 och gör en gemensam insats att öppna upp för säsongen, röjer iordning, ställer fram bänkar, krattar o.s.v.

Ses på Runavallen!

// Styrelsen&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-03-23 20:46&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/runtunaikflickor14-15/News/7830648/Oppningsdag-13-april-</link><pubDate>Sun, 23 Mar 2025 19:46:44 GMT</pubDate></item></channel></rss>