Seger mot Lundby med 2-5

Gällande nyheterna så försöker jag få upp dom så fort jag kan men har inte tillgång till dator då jag arbetar. Matchen mot Lundby var verkligen ett steg i rätt riktning. Det känns som vi är tillbaka i samma form som vi hade i början och mitten av försäsongen. Vi spelar väldigt kreativt och det verkar som det inte spelar någon större roll vilket lag vi ställer på planen, alla kan sin roll och alla förstår vår spelidé och försöker verkligen följa den! Matchen börjar riktigt bra och vi har rejält tryck på deras planhalva, men genom en kontring lyckas Lundby ta ledningen genom en långboll som deras forward får med sig in i boxen. målet var tungt men vi kände att vi skulle vända matchen. Vi hade så mycket bollinnehav. Strax efter deras mål får vi en straff som vi tyvärr missar, riktigt otur. Vi deppade inte ihop och forsatte spela. Vi gör 1-1 ganska snart efter straffen och hinner med både 1-2 och 1-3 innan pausvila. Andra halvlek börjar en aning sämre. Lundby lyckas få in ett mål och vi blir lite darriga. Lundby har ett ganska bra tryck i 5-10 minuter. Sedan tar vi över matchen totalt och trycker in 2-4 och 2-5. Det två snyggaste målen för dagen var Mareks vollyskott från bortre delen av straffområdet efter inlägg från Hampus. Det andra snygga målet gjordes av Andreas ohlsson som pillar fram ett skottläge precis i början av deras straffområde och dunkar in en hård vrist i nättaket. Extra bra: Hampus gjorde återigen en riktigt bra match då han ständigt utmanade sin försvare och lyckas komma förbi nästan varje gång. Figge visar sin fina teknik och speluppfattning och är ett ständigt hot. Fina passningar och ett fint mål. Målen gjordes av: Hampus Engevik (2) Marek (1) Figge (1) Ohlsson (1). A-lag Herrar 0kommentarer

Träningstider

Här kommer det nya träningstiderna för kommande vecka! A-lag Herrar 0kommentarer

1-0 mot Virgo

Härligt med vinst efter vårt nederlag mot Utbynäs. Vi hade mycket bättre tålamod denna matchen och försökte få igång ett bra rull. Hampus kom runt på kanterna några gånger i första och vi skapade några halvfarliga lägen i Virgos straffområde i första halvlek. Andra halvlek vaknade Figge till och visade sina trollkonster flera gånger under halvleken. Avgörande var när han tog sig in i mitten och frispelade David Asteberg som rundade målvakten på höger sida och la in bollen i bortre gaveln. Riktigt kyligt av David som visade på fin koncetration och skicklighet. Markus Johansson visade att Kaptensbindeln är hans då han visade vägen med mycket bra snack hela matchen genom och ett riktigt stabilt försvarsspel. Matchen var sig ganska lik rakt i genom. Virgo vill ha bollarna på Ahlgren som skulle fördela vidare eller utmana. Jag tycker vi avväpnar Virgo ganska bra men det blev ändå 10 hektiska minuter i slutskedet av matchen. En go seger, nu tågar vi vidare! Heja Ruf! A-lag Herrar 0kommentarer

Premiär

Imorgon är då världens längsta försäsong över. I år valde vi att ändra lite i träningsupplägget för att försöka hitta lite mer glädje men ändå komma fysiskt förberedda till premiären. Under hela januari och februari tränade vi bara på plan med boll i varenda övning. Detta visade sig också i matchandet där vi b.la. slog Edet med 2-0. Sedan hade vi två veckor i mars där vi la bollarna i förrådet och tog hjälp av en PT, Daniel Dehn. Danne körde fys med oss i två veckor och det var två TUNGA veckor. Matcherna vi hade under dessa veckor var bra i ca 60 min, sen tog orken slut och det märktes att vi låg i hårdträning. Nu är vi dock starkare än någonsin och har fått träna på vårat grundspel. Utbynäs står för motståndet imorgon. Värt att nämna i deras lag är Pär "Pelle" Lagerqvist. Pelle är Utbynäs hjärta och själ och styr sin backlinje med järnhand. FCF bloggen har tippat oss som 2:a i år och Utbynäs sist, lite väl lågt tycker jag då Utbynäs gång efter annan har visat störst hjärta i serien. Några orosmoment finns hos våran tränartrojka och det är just nu en del otur med skador, här följer alla som är otillgängliga imorgon. Mogge: Utbildning i Huvudstaden Aide: Ljumskproblem Björne: Knäproblem Micke: Fotproblem Elmäng: Bortrest Axel: Baksida Gp: Bortrest Fille: Har bara varit med ett par träningar efter sin långresa och behöver mera träning. Lägg därtill Munk, fotproblem och Patrik som varit sjuk, dessa två startar dock på bänken. Laget som startar ser ut som följer: Ricky Hassan - Gabbe - Mackan (C) - Tian Kunzl - Marek Figge - Ohlsson - Hampus David Bänk: Magnus Jansson Munk Patrik Pontus Som ni ser kanske vi får se en juniordebutant imorgon i form av Pontus. Pontus har gjort en del träningsmatcher under försäsongen och har imponerat stort och får härmed chansen att få sitta med på bänken. Kom och se vårat kära RUF som kommer att spela i det röda bortastället klockan 14:15 på Kvibergs konstgräs. Marek A-lag Herrar 0kommentarer

Munk

Då var Johan "Munk" Svenssons papper äntligen klara. Munk som vairt med och tränat i snart två månader har haft lite strul med förbundet men nu är det klart att han spelar med oss det kommande året. Munk har en otrolig vilja och en tuffhet som få. Efter en närkamp är det oftas Munk som kommer ut med benen intakta. Vi vill härmed hälsa Munk välkommen tillbaka och önska honom lycka till 2012. RUF RÖJERS A-lag Herrar 0kommentarer

Två veckor av slit är slut!

För 2 veckor sedan började vår intensiva fys med Daniel Dehn. Det har varit mycket fotbollslik fys som var extremt jobbig. Vi har även hunnit spela 2 matcher som vi förlorat, mycket beroende på våra kroppar. Det har varit tunga ben nu i två veckor men nu i veckan börjar vi med att vila upp kropparna med lite lugnare träning. Vi tackar Daniel för hans engagemang och kunskap och vi går både starkare och smartare vidare mot seriepremiären! A-lag Herrar 0kommentarer

Romelanda - Skärhamn 3-3

I torsdags kväll spelade vi match mot gästande Skärhamn som hade några tunga förluster bakom sig och var alldeles säkert sugna på revansch. Vi började riktigt bra redan från start och rullade igång vårt anfallsspel men tyvärr var det på en mittbacksmiss som Skärhamn gjorde 0-1 på. För övrigt fungerade det väldigt bra ute på planen, det var lättspelat och mycket snack, mycket tack vare vår Lagkapten Markus Johansson men sitt ständiga prat på planen höll fokuset uppe. 1- stod sig i halvlek. Andra halvlek började också bra, vi lyckas göra 1-1 genom Hampus som bredsida in den från nära håll efter att Aidefors snurrat upp Skärhamns försvare ute på kanten. Sedan går vi ifrån till 2-1 genom Aidefors då Hampus tagit sig förbi på kanten och spelat fri Aidefors som petar förbi målvakten och lägger in bollen. Sedan lyckas Skärhamn vända på steken och går ifrån med 2 snabba mål. 2-3 kändes dystert men vi gav inte upp och fortsätter kämpa. Efter en frispark långt upp till vänster på skärhamns planhalva spelar figge en frispark lätt i sidled till Gabbe som utmanar och rivs ner i straffområdet. Straff till oss och Figge kliver fram och fastställer slutresultatet 3-3 med en säker straff i nedre hörnet. Det kan dock sägas att vi hade några riktigt farliga målchanser som vi inte lyckades förvalta denna gången. Bra slit på mittfältet genom Johan Svensson och Marcus Björnrud samt en stabil insats från våra offensiva Hampus och Aide som gav oss utdelning idag. I övrigt en bra match kommunikationsmässigt från samtliga spelare! Nu blickar vi framåt mot nästa match. A-lag Herrar 0kommentarer

Hassan

Då var det klart att Hassan skall vara med på våren. Hassan kommer den 1 Juni att flytta till Norge för att jobba. På grund av det har vi och Hassan tvekat om en fortsättning i RUF. Men nu är det bestämt. Hassan kör med oss fram till att han åker och kommer att vara med och konkurrera på samma villkor som alla andra. I Hassan får vi en snabb och brytningssäker back som inte är rädd för att få käften full med gräs. Han har en konstig förmåga att alltid få med sig bollen vid 50-50 situationer. Sist men inte minst är han en go gubbe som tillför glädje i gruppen. Marek & Figge A-lag Herrar 0kommentarer

Romelanda - Skärhamn

Imorgon Torsdag kommer Skärhamn på besök till Romevi. Matchen kommer spelas klockan 19.00, vi hoppas självklart att vädret fortsätter som det gjort och att det blir en riktigt trevlig match! Kom till Romevi 19.00! A-lag Herrar 0kommentarer

Kongahälla - Romelanda

Om 3 dagar är det dags för ännu ett derby! Kommer bli en riktigt hård match, eventuellt det bästa motståndet hittills under träningsmatcherna. Kan också sägas att det är första träningsmatchen på borta plan men jag antar att vi inte kommer känna oss allt för otrygga med tanke på att Kongevi ligger mitt i kungälv. Kom och stötta oss på Kongevi så hoppas vi på en trevlig tillställning! A-lag Herrar 0kommentarer

Visa fler nyheter