Snart dags för match!

Efter att ha fokuserat på saker vi behöver förbättra och gått in på detaljer har vi nästan inte haft tid till att lägga några matcher i Januari. Tror både Marek/Lagemyr/K-A har en tanke bakom det. Jag tror vi inte ska läga så mycket fokus på resultatet i kommande match utan koncentrera oss på det saker vi ska tillämpa i matchen. På onsdag möter vi Kaverös som spelar i 5B. Kaverös har fått mycket nya spelare enligt den information jag kommit åt och kommer bli en svår motståndare. Tanken är att vi ska komma i matchform och inga byten ska ske under matchen, alltså de spelare som är uttagna i startelvan ska helst spela 90 minuter. Skulle det vara så att vi blir trötta så kommer vi få bita ihop och kriga vidare. Självklart sker byten om någon skulle känna av en gammal skada eller att dom känner av att något är på gång. Eventuell laguppställning kommer med största sannolikhet under morgondagen. Heja Ruf A-lag Herrar 0kommentarer

Skador och missöden

Under vintern har vi lyckats hålla oss hyfsat skadefria med några undantag nu på slutet. Martin Persson skadade handen på torsdagsträningen och var tvungen att kliva av. Jacob har fortfarande ryggproblem men skall snart vara tillbaka och träna. Gabbe har haft problem med överbelastning o högerfoten och har fått en smäll över knät där svullnaden vägrar lägga sig. Figge har småproblem med fötterna som gjort att han har varit tvungen att kliva av då och då. Mogge har sen tidigare fraktur i båtbenet och väntar på operation om jag förstått det hela rätt. Det har varit lite bekymmer som vi märker men inget allvarligare som vi ser som problem på längre sikt. Orosmomenten nu är Martins skada i handen, det pratades om eventuell fraktur i något av fingrarna men om fallet är så har jag inte fått svar på. Vi hoppas alla repar sig och att vi får en skadefritrupp till premiären! Heja Ruf A-lag Herrar 0kommentarer

RUFTV "Episode 8" Dagens skämt & sätta press

TRYCK HÄR FÖR ATT KOMMA TILL KLIPPET A-lag Herrar 0kommentarer

Välkommen till klubben Björn Sjösvärd!

I slutet av förra säsongen beslutade vår målvakt Richard för att ställa skorna på hyllan. Ett tungt beslut då vi tappade en bra kamrat och en bra målvakt. Denna säsongen har vi lyckats få tillbaka en annan go gubbe, Björn Sjösvärd som efter lån hos oss säsongen 2011 gick tillbaka till Kongahälla IK. Vi är hemskt glada att Björn beslutat sig för att återvända till RUF. Björn är född den 14 April 1990. Under 2013 vill Björn vara med och ta RUF till en topplacering så att laget får möjligheten att spela i division fyra säsongen 2014. Jag tror att Björn kommer att vara med och göra ett bra jobb i RUF för att nå detta med sitt engagemang och positiva sätt. Detta blir Björn Sjösvärds första hela säsong i RUF, men han var även utlånad hit hösten 2011 ifrån IKK. Men även sitt första klubbyte, då han varit moderklubben Kongahälla trogen sedan han började och fram till nu. Björns bästa egenskaper som målvakt är att han har snabba reflexer. Han hörs mycket när han spelar, då han puschar och styr sina medspelare, på ett bra sätt . Han har också ett väldigt stort engagemang och är väldigt träningsflitig. A-lag Herrar 0kommentarer

Välkommen till klubben Patrik Persson!

Patrik Persson, en allroundspelare som kan spela överallt på planen. Jag har själv haft äran att spela ihop med patrik nåt år och har massa positivt att säga. Patrik har riktigt bra tillslag och bra spelförståelse och är riktigt stenhård. En svårspelare att skaka av sig och han ger aldrig upp. Patrik Persson är född 1990 och började sin fotbollskarriär i Kareby IS för att i dom övre tonåren flytta till Kongahälla IK där han spelat tills övergången till RUF. Patrik kommer förhoppningsvis tillföra en del till laget och jag hoppas att han håller sig skadefri säsongen ut. Vart Patrik kommer spela i år har jag inte riktigt fått grepp om än, jag vet att han är sugen på att spela högre upp i planen men vad han och tränarna kommit överens om vet jag inte. Vi skattar oss lyckliga att ha värvat ännu en Persson inför säsongen 2013. Heja Ruf A-lag Herrar 0kommentarer

Välkommen till klubben Martin Persson!

Tidigare i vinter fick tog Martin beslut om att slutföra sin övergång från Kongahälla IK till Romelanda UF. Med tanke på Hampus Engeviks övergång till Ytterby behövde vi fylla "anfallsplatsen"fort. Jag tror Martin är en sådan spelare som med sin några år mer rutin kommer att ösa in mål. Martin är kvick, har ett bra skott och kämpar alltid till 110%. Martin är född 1992 och började sin karriär i Kareby IS. Han har alltid spelat med ålderskullarna över honom så hans utveckling som spelare har bara gått framåt. Martin har under åren i Kongahälla kommmit att bli en riktigt duktig fotbollsspelare som vi är glada att fått ut till Romevi. Samtidigt som Martin skrev på hade vi nöjet att redan värvat hans äldre bror Patrik. Vi hoppas på en riktigt bra vår och att Martin håller sig skadefri. När säsongen börjar har vi förhoppningsvis hela och friska anfallare som sprutar in mål! Heja Ruf A-lag Herrar 0kommentarer

Välkommen till klubben Henrik Björnrud!

Henrik har efter mycket tjötande äntligen beslutat sig för att komma till Romelanda UF. Innan har han spelat i Kode och Kongahälla och har i med övergången chansen att spela ihop med sin 6 år äldre bror Marcus. Henrik kom till RUF i December och provtränade. Han imponerade på samtliga och fick en plats i A-lagstruppen. Henrik är född 1996 och är i grund och botten en allroundspelare som hittat formen framme på topp. Han har en riktig hästslägga till skott och har riktigt bra blick för spelet. Henrik hade en riktigt bra säsong i Kode förra året men fick aldrig chansen i A-laget trots att han snittade 1 mål per match och gjorde ca 33 mål totalt i de olika juniorlagen. Henrik är en framtidsspelare som ständigt utvecklas, har han en bra vår så har han goda chanser att slå sig in i 11:an. Heja Ruf A-lag Herrar 0kommentarer

Över 500 fantastiska personer GILLAR oss på FACEBOOK!

Kan inte uttrycka mitt nöje tillräckligt men...Tack till alla fantastiska människor som hjälp oss nå vårt delmål med 500 "LIKES" nu siktar vi mot stjärnorna! Under hela januari samt en bit in i februari har vi fått över 200 nya "LIKES" på facebook. Många kommer från personer med rötter i Diseröd som ort eller Romelanda UF. Jag har även fått mail och kommentarer från den äldre delen av er som gillar och ni har delat med er av era minnen från just er RUF-tid. Det glädjer mig något otroligt att se att ni uttrycker erat intresse för föreningen. Bara en sådan enkel sak ger oss bra med PR utåt! Ni är fantastiska alla 500st av er och ni som ansluter till familjen!! HEJA RUF! A-lag Herrar 0kommentarer

Ny vecka- hårda tag!

Då har vi lagt i en högre växel efter lagdelsträningarna. Allesammans försöker höja sig så vi får ut maximalt utav träningarna. Igår körde 8 mot 8 efter 5 passningar skall det jagande laget skicka en en ny kille på vår yta för att försöka bryta passningsspelet. Högt tempo, kommunikation och hjärna är vad som krävdes, en bra kombination för som måste fungera trots trötthet. Därefter körde vi tempospel med 4 lag två spelade och ett lag löpte "evighetsstaffeten" och ett lag vilade så det blev riktigt bra tempo igår. Nu ser vi fram emot resterande pass denna veckan. Vi får se vad Marek/Lagemyr,K-A har planerat. A-lag Herrar 0kommentarer

SNART 500 "LIKES" TACK!!!

!HJÄLP OSS BLI STÖRRE! A-lag Herrar 0kommentarer

Visa fler nyheter