Träningsfilmer

Hej på Er! Nu kan ni under video, uppe i menyraden hitta våra träningspass som ni kan träna hemma. Vi fyller på flera filmer framöver. Kul att ni vill använda dem. Rättviks GK 0kommentarer

Rolig höstträning!

Några nappade på uteträningen med Maria Rättviks GK 0kommentarer

Resten av hösten

Hej! På grund av skärpta restriktioner har RGKs styrelse efter möte med Riksidrottsförbundet SISU beslutat att ställa in alla vuxenpass inomhus resten av terminen. Vi erbjuder istället utomhuspass utan redskap FÖR ALLA SOM VILL TRÄNA de kommande tre veckorna och vi kommer att lägga ut inspelade pass på hemsidan och Facebook för egen hemmaträning. v. 47, 48, 49 Mån: Prästskogsvallen kl. 18.00 Maria K Tis: Prästskogsvallen kl. 18.00 Jossan Tis: Lerdalshöjden Entrén kl. 19.00 Powerwalk m. intervaller Carin (ta med egna stavar, ej utlåning) Ons: Prästskogsvallen kl. 18.00 Ninni Ons: Sätra skola (grus) kl. 19.00 Marlene Tors: Prästskogsvallen kl. 17.00 Hélena Prästskogsvallen är nya konstrgräsplanen vid Rättviksskolan Ta med eget liggunderlag Hoppas att vi ses i dessa konstiga tider! Rättviks GK 0kommentarer

Anmälan

Hallå alla RGKare! Kom ihåg att gå in på hemsidan www.laget.se/rgk och anmäl er! Skriv vilket kort du vill ha och om du är med i Komfri i meddelandefältet! Medlemsavgiften betalas årsvis så har du betalat för 2020 i våras så räcker det! Välkommen till oss! Rättviks GK 0kommentarer

Glad Midsommar!

Glad midsommar önskar vi er alla! Hoppas vi ses nästa vecka på strandträningen! //Styrelsen Rättviks GK 0kommentarer

Glad Påsk!

Vi önskar alla våra medlemmar en Glad Påsk! Rättviks GK 0kommentarer

Uppdaterad Coronainformation

Hej på er! Då kommunen från och med 13 mars stänger alla sporthallar tillsvidare, och vi kommer inte att bedriva någon verksamhet på Enådal, Enåbadet eller i Vikarbyns bystuga, har styrelsen beslutat att skjuta fram terminen och hoppas att vi snart kan köra igång alla pass helt igen. Hotel Lerdalshöjden håller öppet och vi kommer att fortsätta hålla pass där och alla medlemmar är välkomna att träna med oss där istället, så länge vi inte får nya direktiv ifrån hotellet. Vi vill påminna om tidigare eget ansvar att hålla god handhygien och inte komma och träna om man börjar känna sig krasslig. Med vänlig hälsning RGK styrelse/Josefin Björkman Rättviks GK 1kommentar

Corona

Med anledning av rådande Covoid 19 vill vi be alla, av hänsyn till varandra, att tänka på följande: Stanna hemma om du har minsta symtom på sjukdom eller att du känner dig sjuk och krasslig. Håll god handhygien, tvätta händerna ofta och noga med tvål och vatten, gör det innan och efter träningen. Lerdalshöjden har extra tvål och handsprit i sina lokaler. De städar gymmet extremt noga nu, genom att sprita alla hantlar och maskiner varje dag. Sprayar även mattor, skivstänger och dylikt. Vi följer utvecklingen på Folkhälsomyndigheten och fortsätter med våra pass. Om läget skulle ändras och det kommer särskilda rekommendationer så återkommer vi med information om det. Rättviks GK 0kommentarer

God jul och gott nytt år!

Rättviks gymnastikklubb önskar alla medlemmar en god jul och ett gott nytt år och hoppas att vi ses till ett nytt härligt träningsår 2020! Rättviks GK 0kommentarer

Rockar sockor!

Barndansen rockar sockor! Rättviks GK 0kommentarer

Visa fler nyheter