﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Rasbo IK A-lag Herrar Div 5</title><atom:link href="http://www.laget.se:811/rasboik_herrar/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/rasboik_herrar</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">780f03db-e256-4087-f651-cee37304300d</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11722109_medium.png" type="image/png" length="1444093" /><title>Säsongen 2025 - Div 5 Norra</title><description>Årets säsong har varit speciell och innehållit många toppar och några dalar. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Spelmässigt har vi tagit stora steg i att spela en bättre fotboll och vi har haft en mycket bättre bredd i truppen än tidigare säsonger. Detta pga några återvändare, bättre samarbete med b-laget samt flera tongivande nyförvärv. Vi använde hela 38st spelare i A-laget vilket är bra men också ett tecken på att kontinuiteten kan förbättras. Resultatmässigt slog vi alla lag (utom Sirius2), gjorde fler mål, släppte in färre mål, vann fler matcher och tog fler poäng än föregående år. Vi hade satt målsättningen att komma topp 3 och det lyckades vi med även om det efter vårens framgångar kändes som att vi hade mer i oss och satsade på att vinna serien. Tyvärr lyckades vi inte i de två inledande höstmatcherna mot Sirius 2 och Gimo utan förlorade båda med uddamål. Även om våra toppar var höga så var de båda lagen sett över hela säsongen värda att gå upp. Faktum är att vi också hade kunnat gå upp till div 4 som bästa trea. Detta eftersom det kunde blivit 5 platser "lediga" i div 4, men då Håbo inte lyckades vinna kvalserien till 3an så blev det ingen uppflyttning. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Detta år har gett oss mersmak inför att göra det ännu bättre 2026!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Några av höjdpunkterna var&lt;br&gt;- bortavinsterna mot Gimo (2-1 på sista sparken) och Vaksala (3-2 efter en heroisk insats av skadeskjutet lag)&lt;br&gt;- hemmavinsten (2-0) mot Vaksala där vi kanske gör vår bästa match för året. &lt;br&gt;- Mackan Gahne och Edvin "Brunis" Brunvall fick dela på priset som mest värdefulla spelare.&lt;br&gt;- Gahne och Elias G vann träningsligan&lt;br&gt;- Marcus Mååg blev årets back, Vigge Lundqvist årets mittfältare, och Brunis årets forward&lt;br&gt;- Trotjänaren Jocke Ågren fick göra sitt mål nr 100 för klubben i seriespel! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har som förening också förbättrat många saker kring själva fotbollen som är värda att nämna...&lt;br&gt;- Match-arrangemangen kraftigt förbättrade med Anders Brunvall som utomordentlig speaker. Stort tack till insatsen!&lt;br&gt;- Kraftigt höjt publiksnitt! Stort tack till alla som kommer och stöttar oss!&lt;br&gt;- Rasbo-Troopers har förgyllt matcherna med att skapa fin stämning med outröttlig energi!&lt;br&gt;- Vi har börjat spela in matcherna så vi kan studera i efterhand&lt;br&gt;- Nya omklädningsrum och ständig förbättring av Rasbo IP!&lt;br&gt;- Extra belysning på hösten gjorde att vi kunde genomföra bra träningar trots mörkret (Stort tack till klippan Nicke E!)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi vill tacka er alla för att ni ställer upp för oss i laget och vi hoppas vi bjudit på god underhållning och ser fram emot att ses 2026. &lt;br&gt;&lt;br&gt;//Robert, Niklas, Martin &amp; hela laget&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-11-26 20:32&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/rasboik_herrar/News/7996173/Sasongen-2025-Div-5-Norra</link><pubDate>Wed, 26 Nov 2025 19:32:56 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">98e31c86-f458-ebe1-54ec-845c0fab1f35</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11581244_medium.png" type="image/png" length="2192003" /><title>Hösten blir rafflande!!</title><description>Hej&lt;br&gt;Nu är det inte långt kvar tills att höstsäsongen dra igång (även om sista matchen i Juni mot Danmark formellt inledde hösten), och vi rivstartar med två tuffa och viktiga matcher. Först ut är Sirius 2. Där har vi gruvlig revansch att utkräva efter vår smärtsamma 1-6 förlust i våras. Det är för övrigt den enda matchen vi förlorat i år och är så länge sen som den 16 April. Sirius är starka och det kommer bli tufft men med hjälp av hemmaplan och vår starka form har vi goda chancer att ta 3 poäng. Matchen efter är mot serieledarna Gimo som har varit otroligt starka framförallt bakåt men även framåt. Dessa två matcher är båda svåra och sannolikt till stor del avgörande för vilka som kommer ha störst chans att vinna serien. Vi har fördelen att möta de tre bästa lagen hemma på IP, dvs Gimo, Sirius 2, och Vaksala. Vårt utgångsläge är bättre än på många år och vi ska göra allt vi kan för att vinna! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Tyvärr tappar vi efter matchen mot Sirius en av våra starkaste spelare Viktor Danielsson som reser tillbaka till USA för studier, men vi är tacksamma för att han varit med när han varit hemma i Sverige och vår bredd i år gör att vi kommer kunna balansera upp det på ett bra sätt. Efter en skadefylld vår ser vi fram emot att ha vår kapten Joakim Ågren tillbaks på planen och jag håller vår offensiv som den bästa i serien med bl.a. Brunvall, Banffy, Elias, Jonte A, Gurra O m.fl. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ska se till att motståndarna får det jobbigt i höst!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ses snart på IP!&lt;br&gt;&lt;br&gt;//Robert&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-07-29 10:23&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/rasboik_herrar/News/7909134/Hosten-blir-rafflande</link><pubDate>Tue, 29 Jul 2025 08:23:43 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">0958b968-665f-8140-e41e-d22a680b46d4</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11502480_medium.jpg" type="image/jpeg" length="113822" /><title>Inledning av säsongen</title><description>Halloj&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu är vi en bit in i seriespelet och det har börjat helt ok. Vi inledde med matcher mot de två nykomlingarna Danmakr och Sirius 2. Efter en trasslig första halvlek mot Danmark tog vi över taktpinnen i andra och matchen slutade oavgjort 1-1. Matchen efter led vi av många skador och kunde därför inte mäta oss med ett välspelande Sirius. Mot Gimo borta var de skadade spelarna tillbaka och vi gjorde en stabil insats och även om segermålet kom i slutminuterna var den rättvis. Extra roligt att vårt "lån" från B-laget Emil "PP" Fondelius Persson fick äran att avgöra matchen! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Hemmapremiären mot Vattholma gick planenligt med säker 2-0 vinst och väldigt roligt att få vara tillbaka på ett nyrenoverat IP! Där är vi starka med allas hjälp och ska göra allt vi kan för att ge er i publiken bra fotboll. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Läget i truppen ser riktigt bra ut även om vi tyvärr tappat vår kapten Joakim Ågren pga knäskada. Hoppas han repar sig snabbt och kan spela senare i år. Vi har inför kommande matcher några till som ansluter i laget så vi ska göra det riktigt svårt för våra motståndare. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi jobbar på att höja upplevelsen kring våra matcher och tar gärna emot förbättringsförslag. Vi har också investerat i en kamera som spelar in matcherna i sin helhet vilket gör att vi kan jobba med förbättringar av taktik och prestationer. Och så klart kul att alltid fånga målen på film!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ses på IP!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-05-06 16:03&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/rasboik_herrar/News/7866712/Inledning-av-sasongen</link><pubDate>Tue, 06 May 2025 14:03:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">739cb6c4-2e78-9780-03e1-b3bf53d6eb15</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11464466_medium.png" type="image/png" length="1412934" /><title>Coach har ordet inför säsongen</title><description>Äntligen är det dags för seriepremiär och vi är taggade till tänderna! Vi har haft en bättre försäsong än tidigare år med fler spelare igång och bra drag på träningarna. Stommen från 2024 är kvar som ger en stabil grund och vi har fått in flera duktiga spelare i truppen:&lt;br&gt;-	Vindsnabbe Rasbo-sonen Edvin Brunvall gör comeback i Rasbo efter många år Sirius och Sunnersta&lt;br&gt;-	Krigaren Anestis Efstathious med anknytning till Rasbo ansluter från Harbo&lt;br&gt;-	Nyinflyttade Gotlänningen Martin Ekdahl kommer in som målvakt&lt;br&gt;-	Tidigare stöttespelare Jakob Östlund (ansluter från Ärentuna), Viktor Wikner och Robin Ohlsson är tillbaka i truppen och bidrar med mycket kunskap och rutin&lt;br&gt;-	Lukas Funke kommer in i truppen efter att inte ha spelat på några år.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har inlett ett djupare samarbete med B-truppen som vann sin div 8 serie förra året och i år spelar i div 7. Finns en hel del duktiga spelare där och sylvasse Daniel ”Stenis” Stenlund och spelskicklige Robin ”Bison” Henriksson har tränat med A-truppen under vintern och bidrar positivt både på sidan och på planen. Ser fram emot att utöka samarbetet under året för maximal bredd, spets, samhörighet och glädje. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har tränat på bra under försäsongen och under mars spelat två träningsmatcher och gjorde en mycket stabil insats mot Knivsta där jag fick många bra svar men hade inte tillräcklig bredd i truppen för att hota 2024 års serievinnare Gräsö/Norrskedika.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi inleder seriespelet med 3 raka bortamatcher och längtar till att få gå på Rasbo IP, som förhoppningsvis är möjligt till hemmamatcher mot Vattholma 3 Maj. Då siktar vi också på att ha omklädningsrummen helt klara efter renovering av stammar, golv, väggar mm.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Jag och laget ser mycket fram emot säsongen och vi ska bibehålla vår karakteristiska Rasbo-glöd där vi aldrig ger upp och fortsätta på inslagen väg att spela bra fotboll.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Är väldigt värdefuilt med starkt stöd från sidan så kom hemskt gärna och stötta oss på både hemma och bortamatcher!!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ses!&lt;br&gt;&lt;br&gt;//Robert&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-04-10 09:19&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/rasboik_herrar/News/7845009/Coach-har-ordet-infor-sasongen</link><pubDate>Thu, 10 Apr 2025 07:19:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">fa2c7d82-e4ad-a5cc-24d7-1f2693d1733a</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11464345_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="312150" /><title>Herrlaget fotboll 2024</title><description>Herrlaget spelade för tredje året i division 5 och hade byggt truppen bredare jämfört med 2023. Robert Gunnarsson fortsatte som huvudtränare för tredje året med mycket god organisatorisk och administrativ hjälp från Niklas Eriksson och Martin Waltersson. Under försäsongen led vi dock en del p.g.a. att alla inte var på plats, varför inledningen på seriespelet gick knackigt. När vi efter några omgångar fick igång fler spelare blev spelet stabilt och resultaten började komma. Gruppen kom ihop på ett mycket bra sätt och killarna trivdes. Vi införde några viktiga disciplinära åtgärder som gynnande närvaro, prestation och glädje. Som alltid lyfter vi när vi får komma hem till Rasbo IP för träningar och matcher. Det är något alla längtar efter och arbetet med planen är oerhört värdefullt. Vi ser mycket fram emot att lyfta nivån på Rasbo IP´s omklädningsrum och övriga faciliteter. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Genom de spelare vi rekryterat senaste åren har vi ett bra rykte och kan attrahera fler även om vi som många andra klubbar har en utmaning med att rekrytera nya dedikerade spelare. Vi kom överens om att genomföra bra egenträning under sommaruppehållet och det gav oss stora fördelar jämfört med andra lag. Därför blev höstens spel både bättre, roligare och gav fina resultat. Vi hade den Rasbo karakteristiska glöden och tron att vi kunde vända underlägen till vinst och många bidrog till att vi endast förlorade en match på hösten (mot serievinnarna Gräsö/Norrskedika) och tappade poäng i två andra matcher. I dessa matcher tre matcher hade vi också tunt med folk och hade sannolikt tagit åtminstone två av matcherna med full trupp. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Några spelare som ska lyftas fram är Joakim Ågren som visade vilken bra kapten han är både på och utanför planen genom att sköta träningen exemplariskt och ställa krav på medspelarna. Andra som gick fram otroligt mycket under året var de unga egna spelarna Marcus Gahne och Gustav Waltersson, båda födda 2004, backade av stabila Elias Gunnarsson, Viktor Lundqvist (spelade alla matcher) och krigaren Gustav Olsson. En av våra bästa spelare under våren, Viktor Danielsson, flyttade till USA under hösten men ersattes på planen av andra som klev fram mycket bra. Nyförvärvet från Bälinge Jonathan Eklöv Olsson bidrog mycket både i anfall och försvar. Vi gläds åt att det startades ett B-lag i egen regi och vi hade visst utbyte av spelare. Den största motgången var att Jocke Sandman drog hälsenan i första matchen vilket var oerhört olyckligt och vi håller tummarna för att han återhämtar sig väl.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi siktade på att nå topp 3 och lyckades med det!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Jocke Ågren vann skytteligan på 22mål, Elias G assistligan på 12 ass och Marcus Gahne träningsligan på utmärkta 86% (han tränade dessutom dubbelt med GUSK under perioder). Spelarna utsåg årets back till Gustav Waltersson och mest värdefulla spelare till Gurra Olsson för tredje året i rad, och årets comeback stod Jonas Lorentzon för. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Ledarstaben fortsätter även 2025 och vi jobbar vidare på att bredda truppen samt att skapa en miljö där det är roligt att spela fotboll och vi siktar på att göra en hel bra säsong med bättre förberedelse än tidigare år. Den nya serien blir ännu tuffare än 2024 men vi har absolut nivån att slåss i toppen men det gäller som vanligt att vara med från början och ha bredden under hela säsongen. Utöver att värva några till spelare ser vi fram emot ett ökat samarbete med B-laget för att kunna erbjuda alla spelare en bra spelmiljö, få bättre träningar och hela trupper på matcherna. &lt;br&gt; &lt;br&gt;Stort tack till alla som jobbat i styrelsen och till de enormt viktiga insatserna på sidan av planen som gör detta möjligt! Stödet från publiken på Rasbo IP är alltid lika härligt och ger energi och glädje. Tack!  &lt;br&gt; &lt;br&gt;Robert Gunnarsson &lt;br&gt;A-laget Herr Rasbo IK&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-04-10 08:46&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/rasboik_herrar/News/7844971/Herrlaget-fotboll-2024</link><pubDate>Thu, 10 Apr 2025 06:46:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5dbb49cd-97cb-be2a-6546-881d0da2d1d1</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11135991_medium.png" type="image/png" length="1641149" /><title>Vårsäsongen 2024</title><description>Nu är redan vårsäsongen över och vi går på välförtjänt sommarledighet. Det är alltid en lite märklig känsla då det känns som att vi knappt kommit igång med bara några stycken matcher hemma på IP.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vårsäsongen har varit lite av en berg- o dalbana med blandande insatser och blandade resultat. Stabiliteten i spel och prestation förbättras sakta men säkert och vi har en tydlig spelidé och spelplan som vi följer. Vi har fått in nytt blod i truppen och har nu ett ungt lag med en stomme av spelare födda 2002-2004, toppat med rutinerade mer spelare som leder laget ute på plan. Framgång föder framgång sägs det, och vi har haft en del stolpe ut under våren och med lite stolpe in hade poängskörden varit betydligt större. Men "tur" förtjänar man och det handlar såklart om att vara bättre än motståndaren över 90min. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Det största kännetecknet för den här gruppen är att de inte viker ner sig utan gör sitt bästa hela matchen även vid tillfällen när man inte har sin bästa dag. Vi kommer samman som grupp och reser oss, och hjälper varandra att komma in i rätt sinnestämning. Vi beslutade tillsammans om en ramarna för hur vi ska bedriva verksamheten vilket bidragit till ökad gruppkänsla och träningsnärvaro vilket är förutsättningen för allt. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu ska vi se till att var riktigt bra förberedda fysiskt inför hösten så att vi kan bjuda på både bra och vinnande spel. Stort tack för det stöd vi fått både på hemmaplan och bortaplan!! &lt;br&gt;&lt;br&gt;En stor eloge till Joakim Ågren som höjt nivån på Instagram till skyarna jämfört med tidigare. Ni följer oss väl?&lt;br&gt;&lt;br&gt;Summering (inkl första höstmatchen):&lt;br&gt;- 19 poäng&lt;br&gt;- 6 vunna, 5 förlorade, 1 oavgjord&lt;br&gt;- 23 gjorda mål&lt;br&gt;- 23 insläppta mål&lt;br&gt;- Intern skytteliga: Joakim Ågren, 10mål&lt;br&gt;- Intern assistliga: Elias Gunnarsson, 5ass&lt;br&gt;- flest tacklingar: Gurra O (&gt;1000), flest gula Gurra O, 5st&lt;br&gt;&lt;br&gt;//Robert och ledarna&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-06-29 10:17&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/rasboik_herrar/News/7649509/Varsasongen-2024</link><pubDate>Sat, 29 Jun 2024 08:17:34 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e8916bd8-b047-90ac-13b5-af07bcaa8933</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/10737355_medium.png" type="image/png" length="978931" /><title>Tack för i år</title><description>Nu har sista seriematchen spelats för i år och vi gjorde en bra avslutning på årets lite stökiga säsong med en klar vinst på bortaplan mot Storvreta, med 6-2.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi slutar 6a i serien vilket känns ok givet förutsättningarna inledningsvis men vi har nu en trupp med förutsättningar att sikta högre. Spelet börjat kännas naturligt för oss och många spelare har gjort stora framsteg och vi har fått ihop ett härligt grymt gäng.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Tack till alla som varit engagerade kring laget, både med aktivt jobb och publikstöd under matcherna. &lt;br&gt;&lt;br&gt;//Robert, Nicke, Martin&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2023-10-02 08:33&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/rasboik_herrar/News/7421488/Tack-for-i-ar</link><pubDate>Mon, 02 Oct 2023 06:33:58 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">7b6d5976-f47a-40f0-e422-bd56076e76b1</guid><title>Blandat och gett</title><description>Hej&lt;br&gt;Såsom hela säsongen har vi blandat mycket fina insatser med sämre. Vi har ännu inte stabilitieten att plcoka 3-poängare på löpande band helt enkelt. Men, vi krossade Tärnsjö på hemmaplan senast och gjorde en bra insats mot storsatsande Gräsö/Norrskedika på bortaplan. Vi hade kunnat ta 1 eller t.o.m. tre poäng men vi blir straffade hårt av egna misstag. Vi har också haft ganska många utvisningar under året och att spela med en man mindre är ju givetvis svårt. Känslan i laget är dock god och vi ser nu fram emot de två avslutande matcherna för säsongen. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Kom och kika på vår sista hemmamatch söndagen den 24/9 mot rivalerna Månkarbo.&lt;br&gt;&lt;br&gt;//Robert&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2023-09-18 07:28&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/rasboik_herrar/News/7404489/Blandat-och-gett</link><pubDate>Mon, 18 Sep 2023 05:28:36 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">6902e62d-3375-a236-6915-2a935115242d</guid><title>Höstsäsongen igång</title><description>Nu har vi redan spelat hela 3 matcher och tyvärr har det bara blivit 2 poäng på dessa. Idag förlorar vi klart mot Börje med 0-4 då de är tydligare, rakare och aggressivare än oss. Vi blir hårt straffade på några omställningar och sista blir efter att vi trycker på framåt i slutet och blottar oss. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Mot Österlövsta borta är vi totalt dominanta men släpper in 4 bollar i den matchen också och det är såklart alldeles för många. Vi vänder underläge 2ggr och har 4-3 till den sista sparken som dom kvitterar på. Kändes onekligen som en förlust trots att det blir 4-4.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mot UNIK gör vi en skaplig insats och har matchen i ett bra grepp när vi drar på oss en utvisning med 35min kvar. Trots en man mindre skapar vi lägen för att vinna matchen men har också ett stolpskott emot oss så kanske 1-1 är rättvist.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Egentligen är dessa resultat inte i linje med den utveckling vi haft på träning men resultat är resultat. Nu laddar vi om för nästa match är redan på torsdag hemma mot Vattholma. Serien är jämn så alla matcher är viktiga, så kom gärna och heja fram oss till 3 poäng.&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2023-08-20 21:26&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/rasboik_herrar/News/7374107/Hostsasongen-igang</link><pubDate>Sun, 20 Aug 2023 19:26:41 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">0760f05b-d3dc-bd92-5cb1-f5d0b0b0871f</guid><title>Bra avslutning på vårsäsongen</title><description>I de 3 senaste matcherna har vi börjat få till spelet. Vi har haft några mycket bra träningsveckor och fokuserat träningarna på bolltempo och det har gett resultat omgående. Tänk vad enkelt recept på framgång! &lt;br&gt;Trots torsk hemma mot Storvreta med unnamålet så började vi då att hålla bollen bättre inom laget, lugnare och mer metodiskt. Mot Morgongåva hemma gör vi en mycket stark insats och vinner klart med 5-0 och Filip Banffy gör hattrick och Jocke Sandman 3 assist.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mot Gimo borta gör vi också en mycket stark insats även om de inleder matchen bättre än oss. Mackan i målet räddar oss och vi justerar våra positioner i försvarspelet så vi stänger deras uppspel via mittfältet. Sen kommer islossningen för Jocke Ågren som dunkar in en frispark efter 30min. vid 40min sätter han en bicicleta (!!!) och i min 44 kommer han fri och sätter säkert 3-0. Kul att Elias och Emil gjorde comeback efter flera matchers frånvaro pga skada. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Lite synd att våren är slut precis när vi kommit i form, men nu är vi på gång! &lt;br&gt;Till hösten får vi tillbaka fler spelare från skador och vi har även nyförvärv så det börjar se ljust ut. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Trevlig sommar!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2023-07-02 17:58&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/rasboik_herrar/News/7348535/Bra-avslutning-pa-varsasongen</link><pubDate>Sun, 02 Jul 2023 15:58:12 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">550c5d03-8651-9496-f7e0-8344b1d6c893</guid><title>Dåligt med nyheter under seriespelet</title><description>Hej&lt;br&gt;Vi har varit dåliga på att lägga ut nyheter här på hemsidan. En anledning till det är att det gått åt mycket tid att ro ihop lag till matcherna och det har gått efter tämligen mycket möda men också genom engagemang från personer inom klubben som ställt upp för att försvara klubbens färger. Stort tack till er som egentligen lagt skorna på hyllan men deltagit på planen (inkl undertecknad gamling). &lt;br&gt;&lt;br&gt;Som det lätt blir när man har hög belastning på få spelare kommer skador och vi har och har haft skador på flera av de som varit med till 100%. Vi tar verkligen en match i taget resultaten har varit svajiga vilket inte är konstigt givet förutsättningarna. Vi känner nog alla som håller på till 100% att vi kan slå alla lag i serien när vi är fulltaliga och vi försöker komma till ett läge där vi har bra närvaro och fart på träningarna så att vi kan ta med oss det in i match. &lt;br&gt;&lt;br&gt;MVH&lt;br&gt;Robert&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2023-06-08 22:59&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/rasboik_herrar/News/7330819/Daligt-med-nyheter-under-seriespelet</link><pubDate>Thu, 08 Jun 2023 20:59:34 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">0be86f87-ccfa-b423-6d79-a44f987af0d0</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/10333774_medium.png" type="image/png" length="1848064" /><title>Stark insats i Alina Cup</title><description>Grabbarna gjorde en strålande insats idag och knep en andraplacering i dagens Alina Cup i Diöshallen. &lt;br&gt;Vi spelade en fin fotboll och krigade på på ett jäkla bra sätt genom hela dagen. Vi spelade både den första (kl 8.00) och den sista matchen i turneringen (kl 17.20) så det är möra ben nu. I finalen blev GUSK för svåra. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vår egen Erik Boson utsågs välförtjänt till bästa back och vi fick en pokal till IP. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Ser mycket fram emot att köra igång på riktigt. &lt;br&gt;&lt;br&gt;//Robert&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2023-01-15 18:58&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/rasboik_herrar/News/7190290/Stark-insats-i-Alina-Cup</link><pubDate>Sun, 15 Jan 2023 17:58:22 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">78d80d06-2e90-f456-62d7-41819fa7f678</guid><title>Referat: Rasbo IK - Månkarbo IF</title><description>I ihållande regn gör vi en mycket stabil insats på Rasbo IP och vinner välförtjänt med 2-0 mot serietvåan.

Vi kontrollerar och för spelet genom hela matchen med några få undantag. De skapar sina få chanser efter att vi missat i uppspelsfasen (vilket såklart händer under en hel match). Vi skapar tämligen många chanser men inte de 100% chanserna och går till paus med 0-0 efter att Precis innan paus gör Adde en viktig räddning på deras bästa chans under matchen (friläge) och vi går till paus med 0-0. Vi känner att vi gör rätt saker och genom ett sidskifte på våra yttrar Elias och Hägg börjar vi rulla upp dom ordentligt i andra. Hägg kommer runt otaliga gånger och det resulterar i både straff (som Mååg drar in i krysset), 2-0 från Hägg och ett rött kort på deras vänsterback. Vi läser spelet mycket bra i vår backlinje och vi blir aldrig riktigt hotade.

Kontinuiteten i träning och match ger resultat och vi har nu 5 raka utan förlust, varav 4 vinster. Intressant hur vi nu spelar ut lagen som ligger i toppen (Börje, Månkarbo) men har förlorat mot t.ex. Hinden som ligger sist. Nu väntar serieledarna Bälinge hemma på Rasbo IP nästa helg.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2022-08-29 07:48&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/rasboik_herrar/News/7059688/Referat-Rasbo-IK-Mankarbo-IF</link><pubDate>Mon, 29 Aug 2022 05:48:42 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d32c9918-c2e1-f8a4-a817-bfcd7097f316</guid><title>Referat: Storvreta IK - Rasbo IK</title><description>Vi startar matchen mycket svagt vilket är olikt oss och vi hamnar i underläge direkt efter att Storvreta trillat boll och rullat upp oss. Två noll bakåt kommer efter ca 30min. Men då börjar vi rycka upp oss och komma in i matchen. Vi springer mer och trycker på framåt och är hungriga på en frispark och vi har en reducering från nära håll av Elias. Efter bollvinst och genombrott får vi straff i slutet av första som Mååg sätter och vi går till paus med 2-2 vilket vi inte riktigt förtjänade. Vi justerar några detaljer till andra och börjar vinna boll på mitten i högre utsträckning. Storvreta har ett skott i ribban som studsar långt inne (som man ser på "Minfotboll" video, men domarna dömer att den inte var inne så vi har tur. Istället är vi hungriga famåt och Elias sätter sitt andra för dagen till 3-2. Vi får ett mål felaktigt bortdömt för offside (så 1-1- i fel bortdömda mål), och istället får Storvreta in en boll efter ett inlägg. Vår första oavgjorda match för säsongen. Att notera är att vi hade 6 spelare under 20år på planen samtidigt och 7 i truppen.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2022-08-29 07:39&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/rasboik_herrar/News/7059674/Referat-Storvreta-IK-Rasbo-IK</link><pubDate>Mon, 29 Aug 2022 05:39:46 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">1c7d9171-1068-626d-5e83-7f12e666b001</guid><title>Referat: Rasbo IK - Börje SK</title><description>Vi är fortsatt obesegrade på Rasbo IP i år efter en solid insats mot Börje. 

I första halvlek släpper vi inte till några farligheter bakåt och är effektiva framåt. Vi är förberedda på att de söker långa bollar på sina löpstarka forwards men backlinjen (för dagen Adde, Mååg, Boson, Elias) gör ett utmärkt jobb med att läsa spelet och vinna löpduellerna och vi stänger deras uppspel bra. Axel sätter tidigt 1-0 efter frispark och efter ett bra presspel med bollvinst på högerkanten slås bollen in till Axel som utanför staffområdet läckert lägger in bollen i bortre till 2-0. Tyvärr åker Ågren på en knäskada i slutet av första (men han är efter omständigheterna skapligt bra som tur är). Hoppas på att han är åter i spel snart. När spelet återupptas efter skadan stjäl Banffy bollen och är klinisk i avslutet och vi går till pausvila med välförtjäna 3-0. 

Börje måste givetvis trycka på i andra och de försöker komma runt på kanterna men vi är fortsatt stabila i backlinjen och i målet, där vår unge målvakt Marcus Gahne gör en fin insats. Tyvärr skakar de fram en chans med öppet mål så han får inte hålla nollan, men det blir aldrig riktigt farligt utan vi vinner matchen klart. Tre raka vinster nu och bra träningar och känsla laget.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2022-08-17 22:53&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/rasboik_herrar/News/7047830/Referat-Rasbo-IK-Borje-SK</link><pubDate>Wed, 17 Aug 2022 20:53:07 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">75d1217f-d873-abb6-2419-7bef186778b1</guid><title>Referat: Armeniska United FK - Rasbo IK</title><description>Härligt att vara igång med spel igen.

Vi börjar matchen mycket bra och följer vår plan som ger utdelning direkt och vi leder med 2-0 efter 10 min efter mål av Axel och Tommy. Vi kontrollerar mittfältet och hela planen på ett bra sätt men går i tempo efter 25-30min och har en svagare period. I början av andra släpper vi till några långbollar som hotar men när Adde i målet räddar så reder vi ut det och återtar kontrollen på matchen. Axel gör sitt andra och vi skapade många chanser i andra halvan av andra halvlek och borde kunnat göra fler mål. De fortsätter skicka långt och en gång blir det friläge och traff emot oss som de sätter. 

Överlag en bra genomkörare och start på hösten.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2022-08-10 23:00&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/rasboik_herrar/News/7041172/Referat-Armeniska-United-FK-Rasbo-IK</link><pubDate>Wed, 10 Aug 2022 21:00:47 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">ad59d32a-81b3-fd52-9908-b8b54d2cc914</guid><title>Referat: Rasbo IK - Gräsö Norrskedika IF</title><description>Underbart att äntligen få ha premiär på Rasbo IP! 
Vihar en tydlig matchplan för hur vi ska stänga deras uppspel via mittfält och hur vi ska ta oss up i banan med rättvända spelare och vi lyckas överlag mycket bra med båda delarna. Vi sätter in pressen i rätt tid och får bra betalt och kan gå på motattacker. Mittfält gör det mycket bra och stoppar dom innan de hinner oroa vår backlinje som ligger helt rätt och läser dem med bra samarbete och kommunikation. Vi vinner boller högt i plan och Elias släpper ut den till Sandman långt från mål och jag (Robert) säger "nej, skjut inte" varpå Sandman sätter den stenhårt i bortre stolpe in, haha. Vi trummar på och fortsätter vinna boll på mitten och Ågren skarvar med huvet en boll som sätter Banffy i avslutsläge och han sätter den iskallt. Inte långt efter gör vi om det och Banffy sätter den kyligt med vänstern denna gång. Ågren har jätteläge att sätta 4-0 innan paus men planen spelade då oss ett spratt och vi får nöja oss med 3-0 i paus. En mycket bra halvlek av oss. 
Vi gör några byten i paus och det tar ett tag innan vi hittar rätt i positionerna så de lyckas ta sig fram och hota vår backlinje ett par gånger och får betalt via en frispark och efterföljande duell. Det är då ett mycket viktigt läge i matchen med 3-1 och gör de 3-2 är det match på riktigt igen. Men då kliver Ågren och andra fram och utökar vår ledning och trots ett solonummer som ger dom sitt 2a mål är vår vinst aldrig hotad. Vi tuggar på matchen igenom och vinner rättvist med 6-2. Roligt med flera målskyttar (Sandman, Ågren 2, Banffy 2, Lind) och flera olika passningsläggare (Elias, Ågren 2, Axel, Hägg).

Vi har nu 28 mål på 7 matcher vilket är väldigt starkt och vi är tunga att möta för motståndarnas backlinje.

Kul att kunna ge hemmapubliken en bra fight!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2022-05-26 18:52&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/rasboik_herrar/News/6992615/Referat-Rasbo-IK-Graso-Norrskedika-IF</link><pubDate>Thu, 26 May 2022 16:52:59 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">3047bd3f-10ed-253c-5189-c1728e96932a</guid><title>Referat: Bälinge IF - Rasbo IK</title><description>Vi gör vår bästa match hittills för säsongen och följer vår matchplan mycket bra mot ett storsatsande Bälinge. Vårt försvarsspel ändå från forwards via mittfält till backlinje är mycket bra och de skapar väldigt få skarpa chanser. Vi är trygga med bollen och har tålamod. De sätter oss koordinerat under press och stoppar våra försök att nå våra snabba yttrar. Vi har möjlighet i första att sätta en 1-0 men tyvärr är skärpan inte riktigt där. I andra fortsätter vi på samma sätt men efter ca halva 2a lyckas de komma bakom vår backlinje på högerkanten och trots att vi tycks rätta till det gö deras spelare en "bakåtskott" över eget huvud som ställer Adde i målet och de har 1-0. Vi hänger inte med huvet utan fortsätter mata på och formerar om oss för att få mer tryck framåt och vi skapar flera chanser för att kvittera genom bl.a. Axel där deras målvakt gör en kanonräddning och på efterföljande hörna är vi cm från att kvittera, men tyvärr rinner tiden ifrån oss och vi förlorar hedersamt. Ett mycket stort steg framåt med stabilitet bakåt, tålamod med boll och energi matchen igenom. Synd att vi inte lyckades spräcka deras nolla. De har efter 7 macher 32-0 i målskillnad. 
Finns saker att fortsätta jobba på men vi är på gång!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2022-05-26 18:40&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/rasboik_herrar/News/6992602/Referat-Balinge-IF-Rasbo-IK</link><pubDate>Thu, 26 May 2022 16:40:33 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">0754e3d0-3602-3fd2-e8e7-f8e2c351ee7b</guid><title>Referat: Månkarbo IF - Rasbo IK</title><description>Första matchen på gräs och det studsar och far ordentligt. Men vi ställer oss lägre i utgångsposition och samlar ihop oss för att på så sätt lyckas bättre försvarsmässigt och det är lyckosamt. Vi har ett bättre lugn med bollen och ger varandra stöd och kontrollerar matchen tämligen väl genomgående. Vi är tunga och skarpa framåt och gör hela 7 mål vilket är svinbra. Bl.a. Mååg sätter både en frispark och en straff. 

Släpper tyvärr in några enkla på slutet när det var avgjort vilket inte borde hänt, men de gav aldrig upp utan matade på framåt. 

Månkarbo har efter 7 matcher släppt in 11 och vi har gjort 7 av dom!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2022-05-26 18:32&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/rasboik_herrar/News/6992594/Referat-Mankarbo-IF-Rasbo-IK</link><pubDate>Thu, 26 May 2022 16:32:51 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">7916cb78-60aa-0ed0-0f16-36f4455d1b12</guid><title>Referat: Rasbo IK - Storvreta IK</title><description>Vi gör mycket bra första 30 där vi kontrollerat bygger upp spelet och vår matchplan innehåller bl.a att söka våra snabba yttrar i djupled och vi skapar många lägen där vi med bättre skärpa sista passningen hade skapat riktigt bra målchanser. Vi gör 1-0 på en fin djupledspassning från Lorentsson till Ågren som springer ifrån sin försvarare och sätter dit den. Men efter 30 tappar vi momentum och kraft och de tillåts komma in i matchen. Efter en brytning mitt på planen ställer de om och via en tunnel rullar de bort oss och kan enkelt bredsida in vid bortre stolpen. I inledningen av andra gör de mål på hörna och vi blir då stressade och har ingen riktigt bra plan för hur vi ska hantera deras lågt stående backlinje. Vi har chanser och får deras målvakt utvisad men det blir aldrig riktigt farligt. Vi är ett bättre lag och borde vunnit men vårt tålamod och kvalitet i sista tredjedelen var inte tillräckligt den här gången.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2022-05-26 18:28&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/rasboik_herrar/News/6992588/Referat-Rasbo-IK-Storvreta-IK</link><pubDate>Thu, 26 May 2022 16:28:36 GMT</pubDate></item></channel></rss>