VSM

I helgen satte Janne Johansson nytt klubbrekord i femkamp för M40 på VSM i Nyköping. Poängen slutade på 1983 p och det räckte till en 8:e plats, grattis. Janne är ett efterlängtat nytt tillskott på veteransidan. Övrig info finns på laget/Veteraner /Börje Rånäs 4H 0kommentarer

Vsm i Borås.

Med två aktiva från klubben så skulle klubbens färger försvaras. Marketta (k65) ordnade 2 silver och ett brons. Bronsmedaljen på 60m, 11,41 var också ett nytt klubbrekord. Silvermedaljerna hämtades hem i kula och viktkastning. På herrsidan deltog undertecknad som mäktade med ett silver i längd. En lättare sträckning i vänster jumske förstörde detta Vsm. Jag gjorde ett försök på 60 m, joggade i mål 11,92. Loppet innehöll skandalscener i startmoment. I min 54 a åriga idrottskarriär har jag aldrig upplevt någonting liknande. Börje Andersson M65 Rånäs 4H 0kommentarer

Rånäs4h succe i Upplands DM.

Rånäs 4h stod för flertalet fina prestationer under DM, UDM, JDM och VDM inomhus på IFU Arena i Uppsala. Sammanlagt tog Rånäs 4H hela 29 medaljer. Utöver det gjorde alla som deltog en mycket bra tävling och många personbästa slogs. Här kommer de resultat som gav guld, silver eller brons: 1500m P17 1:a Sebastian Thulin Stav P17 2:a Sebastian Thulin Höjd P15 1:a Samuel Eriksson (PB) 2:a Nicklas Sjöblom 60m P15 2:a Nicklas Sjöblom Kula P15 1:a Samuel Eriksson (PB) 2:a Nicklas Sjöblom 60mh P15 1:a Samuel Eriksson Stav P15 1:a Samuel Eriksson (PB) 2:a Otto Björfors Längd P15 1:a Nicklas Sjöblom 2:a Samuel Eriksson (PB) 60m P13 3:e Samuel Palmér 800m P13 1:a Samuel Palmér Längd P13 2:a Samuel Palmér Kula P13 1:a Jonathan Jonsson (PB) 2:a Samuel Palmér Tresteg P12 2:a William Lindgren Längd F15 3:e Liv Andersson (PB) Stav F15 2:a Liv Andersson 800m F13 2:a Klara Sundström Stav F13 1:a Klara Sundström Stav F12 1:a Greta Erlandsson 2:a Tintin Engström 60mh F12 2:a Greta Erlandsson Kula F12 2:a Greta Erlandsson 60m Mvet 40 2:a Jan Johansson Höjd Mvet 40 1:a Jan Johansson (Tangerat klubbrekord 1.55) 200m Mvet 40 2:a Jan Johansson Alla resultat finns att se under denna länk: Resultat /Skribent: Jan Johansson Rånäs 4H 1kommentar

Rånäs 4H friidrott söker tränare!

Brinner du för barn- och ungdomsidrott, friidrott eller löpcoaching? Rånäs 4H söker barn- och ungdomstränare, sprint-/juniortränare, samt medel- och långdistanstränare. Du kommer att ingå i vår tränargrupp, som idag består av tio tränare. Vi välkomnar både dig som är nyfiken att prova på tränarrollen och dig med tidigare erfarenhet. Behovet av tränare är just nu störst för junior- och seniorsidans löpare. Kontakta vice ordförande Johan Österberg, e-post: johan.l.osterberg@gmail.com, tel: 070 0567 447. Rånäs 4H 0kommentarer

Uppstart nybörjargrupp i friidrott!

Söndagen den 22 januari 2017 kl. 15.00-16.00 välkomnar vi barn födda år 2008-2010 till vår nybörjargrupp i friidrott. Tränare är ungdomsledarna Agnes Nilsson och Liv Andersson som själva är aktiva och har tränat och tävlat friidrott under flera år. Välkommen att prova på friidrott! Hälsar Agnes och Liv (Våra kontaktuppgifter hittar du här, Länk till kontaktuppgifter Rånäs 4H lag 2008-2010) Rånäs 4H 0kommentarer

Två nya klubbrekord vid ÖIVDM för Stockholm.

Efter en två dagars tävlande med fem grenstarter kunde undertecknad vända hem med två nya klubbrekord för veteraner. Rekorden kom i längd, 3.93 en förbättring med 2 cm och tresteg, 7.89 en ökning med 6 cm för M65. Övriga grenar var 60 m, 60 m häck samt 200 m. Jag fick tyvär bryta 200 m pga en lättare bristning i vaden. Börje Andersson M65 Rånäs 4H 3kommentarer

Visa fler nyheter