Testa friidrott på påsklovet

På påsklovet kan du prova på friidrottens olika övningar och grenar som kast, hopp och löpning. I Mathildahallen, Norrtälje, fredag 6 april klockan 13:00-15:00, ingen föranmälan krävs. Ingen avgift. Från 7 år. Mjuka kläder, gympaskor och vattenflaska behövs. Albert Engströmsgata 1a Norrtälje (på Campus området). I samarbete med Norrtälje kommuns Mitt lov. Andra roliga påsklovsaktiviteter hittar du här: https://www.norrtalje.se/info/se-och-gora/mitt-lov/har-ar-hela-paskprogrammet/ Rånäs 4H 0kommentarer

Inbjudan till Slottsmilen och Brukslunken den 8 april

Söndagen den 8 april bjuder vi in till vårens härligaste löparlopp! Slottsmilen - öppna DM landsväg 1 mil, motionslopp, samt barn- och ungdomsloppet Brukslunken, 2 km. Loppet går i naturskön miljö i omgivningarna runt Rånäs slott och bruk. Rånäs 4Hs medlemmar deltar kostnadsfritt. Tävlingsinbjudan och information om anmälan finns i länken Vägbeskrivning till Rånäs slott hittar du här Vi behöver hjälp av en hel del funktionärer till arrangemanget. Anmäl dig som funktionär via e-post till; info@ranas4h.nu eller skriv upp dig på funktionärslistan i Mathildahallen. Vi ser fram emot en riktigt rolig löpartävling! Varmt välkomna! Hälsar Rånäs 4H Rånäs 4H 0kommentarer

Nytt klubbrekord igen i stavhopp

Vid Svelalandsmästerskapen den 10 - 11 mars för 13-14 åringar i Karlstad höjde Greta Erlandsson sitt eget stavreko d med 10 centimeter till 3.35 . Rekordet gäller både för Kvinnor och Flickor 13, grattis. Vid dessa tävlingar deltog en hel del ungdomar från Rånäs 4H Jag förmodar att det kommer en detaljerad rapport så småningom som alli får ta del av. Rånäs 4H 0kommentarer

Kallelse med dagordning till årsmöte i Rånäs 4H

Alla medlemmar hälsas välkomna på årsmöte i Rånäs 4H! Tid: söndagen den 18 mars 2018, kl. 18.00. Plats: konferensrummet, Mathildahallen, Albert Engströms gata 1 a. Fika serveras från kl. 17.30. Dagordning 1. Årsmötet öppnas 2. Val av ordförande och sekreterare för mötet 3. Val av protokollsjusterare tillika rösträknare 4. Fastställande av röstlängd 5. Fråga om mötet har utlysts på rätt sätt 6. Godkännande av dagordningen 7. Styrelsens verksamhetsberättelse med årsbokslut för 2017 samt fastställande av balansräkning: finns på hemsidan senast 11 mars 8. Revisorernas berättelse över styrelsens förvaltning under 2017: finns på hemsidan senast 11 mars 9. Fråga om ansvarsfrihet för styrelsen för den tid revisionen avser 10. Fastställande av medlemsavgifter för 2019 11. Fastställande av verksamhetsplan samt behandling av ekonomisk plan (budget) för 2018 12. Behandling av styrelsens förslag och i rätt tid inkomna motioner (inkomna senast 4 veckor innan årsmötet) 13. Val av a) föreningens ordförande för en tid av ett år b) övriga ledamöter i styrelsen för en tid av ett eller två år d) två revisorer samt en revisorssuppleant (ersättare) för en tid av ett år; e) tre ledamöter i valberedningen för en tid av ett år, av vilka en ska utses till ordförande f) årsmötet föreslår att styrelsen inom sig utser ombud till möten där föreningen har rätt att vara representerad genom ombud 14. Övriga frågor som anmälts under punkt 5 15. Årsmötet avslutas Handlingar till årsmötet publiceras på hemsidan senast den 11 mars. Kallelse med dagordning till årsmöte Handlingar till årsmötet: Verksamhetsberättelse 2017 Balansräkning 2017 Resultaträkning 2017 Revisionsberättelse 2017 Verksamhetsplan 2018 Budget 2018 Välkomna! Hälsar, styrelsen Rånäs 4H Carin, Johan, Jenny, Börje, Jonas, Fredrik, P-O och Mia Rånäs 4H 0kommentarer

Nu har Greta Erlandsson gjort det igen

Greta förbättrade sitt eget klubbrekord inomhus i stav med 4 cm till 3.25 vid MAIK indoor i Göteborg den 24/2. Rekordet gäller för Kvinnor och F13 Börje Statistik - och rekordansvarig R4H Rånäs 4H 1kommentar

Uppland samarbetar - gemensam friidrottsträning i IFU arena

"Uppland samarbetar" är ett roligt samarbetsprojekt mellan friidrottsföreningarna i Uppland kring träning, kompetensutbyte och friidrottsutveckling. Detta genom ett antal gemensamma träningar i IFU arena under inomhussäsongen 2017-2018. Träningarna är kostnadsfria genom bidrag av Upplands idrottsförbund. Nästa träning är söndagen den 4 mars i IFU arena Uppsala, med upplägg och tider enligt följande: Kl. 13.30-15.00 Träning för aktiva 7-11 år (Födda 2010-2007) Kl. 15.00-17.30 Träning för aktiva 12-16 år (Födda 2006-2001). Sista halvtimmen valfri stafetträning för ungdomar födda 04-05. Det här gäller för gemensam träning: Ledare ska följa med och hjälpa till med träningarna. Till den yngre gruppen får man gärna ta med ungdomsledare som hjälper till men det måste vara vuxna ledare med också. Ledare är på plats 30 minuter innan träningen för att samplanera. Inga aktiva kan vara med utan ledare från sin förening/grupp. Till träningen för de äldre kommer vi även att ta in ett antal inspiratörer i olika grenar till varje tillfälle. Även här måste de aktiva ha ledare med sig då det behöver vara fler grenar som vi tränar jämfört med antalet inspiratörer. Val av grenar kommer att göras på plats. Syftet med projektet är att fortsätta skapa goda träningsmiljöer, skapa ökade samarbeten och nya kontaktytor för att utveckla ungdomsfriidrotten i Uppland. Tanken är också att kunna använda ”inspiratörer” som håller i träningarna för de äldre och att få ”ungdomsledare” som kan hjälpa till med träningarna för de yngre. Anmäl antalet deltagare och ålder samt antalet ledare senast den 1 mars, men gärna tidigare till: kristina.soderlund@uppsala.se Vid frågor maila eller ring: 0708-563084. Det kommer att finnas ett maxantal på deltagarna så först till kvarn gäller. Tycker du att det här låter kul! Prata med din tränare i Rånäs 4H och fråga om din grupp kan hänga på eller om någon annan träningsgrupp från klubben ska åka! Mer information finns på Upplands idrottsförbunds webbplats: Upplands idrottsförbunds webbplats Rånäs 4H 1kommentar

Visa fler nyheter