Härligt Rånäsgäng tävlade i Vallentuna!

Ivar, Edvin, Axel och Tyra representerade Rånäs på Vallentunakvällen i 600 meter och längdhopp. Fina resultat och personbästa! Rånäs 4H 0kommentarer

Med siktet på DM

Nu är sista träningpasset gjort för våra äldre ungdomar, som de tränat på hela sommarn och nu närmar vi oss ett av de stora tävlingsmålen under 2020 DM i Uppsala. Sommaren har bestått av många träningspass med grenträning, kondition, spänst och styrka. Vi har haft förmånen att ha inspiratörer som Matthew och Börje som kom och stöttade och gav lite nya inslag i träningen. Om inte alla såg SM Diskusen så kom Matthew på 6:plats, så häftigt. Att han sen satt brevid Daniel Stålh och fick lite tv tid va ju inte fy skam det heller. Nu hoppas vi att alla tävlingar vi kört på hemma plan i form av veckans grenar och sommarkamper ska ge utdelning i form av att vi är mer tävlingsvana än vad vi brukar vara inför ett DM när många annars brukar komma hem från semestern precis innan. Det är ju ingen publik på tävlingen, men vi kommer försöka filma och ta bilder så de som är på hemmaplan iaf får följa lite av det som händer på arenan. Vi från Rånäs kommer iaf bjuda på en härlig stämning på och utanför arean, förhoppningsvis många nya personliga rekord och förhoppningsvis en hel del medaljer. Sen vet jag att funktionärerna från Rånäs alltid gör ett toppen jobb tillsamans, i år kommer vi ha hand om Höjdhoppet och hjälpa Alunda med längd/tresteg. Nu laddar vi Heja Rånäs 4H Rånäs 4H 0kommentarer

Tidsprogram och PM

Nu finns tidsprogram och PM på Upplands friidrotts sida. Läs igenom PM noga. Rånäs 4H 0kommentarer

dubbla rekord i stavhopp

Samuel Eriksson satte dubbla rekord i stavhopp under SM i Uppsala i helgen Resultet 4.55 är klubbrekord för seniorer och P19 utomhus Grattis Samuel PS! Resultatet 4.61som står idag är ett inomhusrekord och kommer att rättas tillinom kort Mvh Börje Rånäs 4H 0kommentarer

Inbjudan från LK Roslagen

ÖPPNA ROSLAGSMÄSTERSKAPEN på BANA Löparklubben Roslagen inbjuder härmed till ÖPPNA ROSLAGSMÄSTERSKAPEN på BANA Måndagen den 7 september 2020 med första start kl. 18.oo På Sportcentrum, IP i Norrtälje Klasser Män och Kvinnor Tidsprogram och Grenar: 18.oo 100 meter 18.15 400 meter 18.30 800 meter 18.45 3 000 meter Bästa löpare från Roslagen tilldelas RM-tecknet Anmälan och anmälningsavgifter Anmälan görs till info@lkroslagen.se , ange namn, klubb och födelseår. Anmälan ska vara oss tillhanda senast fredagen den 4 september 2020. Anmälningsavgiften är 60 kronor per gren. Efteranmälan kan göras på plats senast 30 minuter innan start mot en avgift på 100 kronor. Betalningen sker till LK Roslagens bankgiro 5124-0232 eller Swish 123 335 25 80 Information hittar du också på www.lkroslagen.se VÄLKOMNA till ÖPPNA ROSLAGSMÄSTERSKAPEN ! Rånäs 4H 0kommentarer

4H- spelen den 13 sep är inställda

Styrelsen har beslutat att ställa in 4H-spelen i år pga pågående coronaepedimi. Vi hälsar alla välkomna till 4H-spelen 2021 i stället Börje Ordf. Rånäs 4H 0kommentarer

Visa fler nyheter