Klubbrekord och år statistik -21

Nu är rejkorden och statistiken uppdaterade Är någonting fel eller saknas hör av er till undertecknad Börje aborje38@gmail.com Rånäs 4H 0kommentarer

För info

Imorgon fredag 29 oktober kommer mattan i hallen att rengöras/ tvättas under förmiddagen Rånäs 4H 0kommentarer

Stockholms marathon bjöd på ett nytt klubbrekord i M40

Anders Fransson sönkte klubbrekordet med c:a 5 min för M40 Det nya klubbrekordet i M40 lyder nu på 2.26,08 Ett stort grattis Börje Rånäs 4H 1kommentar

4H-Spelen Mångkamp - Vilken friidrottsdag den blev

4H-Spelen Mångkamp blev en härligt tillställning, 78 barn kom till start och en härligt publik bidrog de med. Vädret kunde inte varit bättre, vem kunde tro att vi skulle att vi skulle kunna tävla i slutet av september i short/t-Shirt. Rånäs 4h äldsta ungdomsgrupp var med och arrangerade tävlingen tillsammans med mig som tävlingsledare. Chans att samla in lite pengar till en träningshelg som förhoppningsvis kan bli av nu när restriktionerna lättar. Målen och tanken med tävlingen var att få så många friidrottare i Roslagen till att våga prova på och få chansen att vara med i kanske sin första friidrottstävling. På hemmaplan tillsammans med sina träningskompisar, tränare och föräldrar på plats. På tävlingen var det inte vi och dom, utan alla hejade såklart på alla. Vi valde att inte prata om vilken klubb barnen tävlar för utan fokuserade på att ha kul på vägen. Gemenskap mellan våra friidrottare i klubbarna (Rånäs 4h, Estuna IF och Roslagbro IF) är viktigt det med. Aldrig hade jag trott att så många skulle vilja vara med, när vi tog in sista anmälan så var vi uppe i 91 barn som ville vara med på mångkampen födda mellan 2010-2015. Grenarna som alla kämpade sig igenom var: 60m, längd, höjd, bollkastning, kula och 400m. Barnen delades upp i åldersgrupper som höll ihop under hela dagen, tack till föräldrar som anmält sig för att följa med gruppen så flöt det på hur bra som helst. Alla hade såklart lite pauser när de inte tävlade så de hann fylla på med energi från kiosken och fick träffa sin familj på läktaren. Det var nämligen bestämt så att inne på tävlingsarenan (innanför staketet) där fick endast tävlande och funktionärer vara. Detta brukar vara svårt att genomföra på alla tävlingar, men alla skötte sig så bra och höll sig på rätt sida av staketet. Ungdomarna hade ansvar för tidtagningen och till vår hjälp hade vi våran bästa starter Börje, så allt gick rätt till nere vid starten. Många nervösa barn stod det helt klart på startlinjen till sin första friidrottstävling. Men om jag inte räknade helt fel så blev det bara 2 omstarter och det var väldigt bra gjort. Tur att Börje hade bra ordning på barnen. När alla 60m heat var över så var det dags för ett rullande schema där alla grupper skulle genomföra hopp och kastgrenarna. Två grupper fick börja med att ha vila och tre grupper tog sig annan kula, längd och bollkastning/höjd. När 30 min hade gått var det dags för bytte, nästa grupp tog sig an en ny gren och två grupper fick lite vila. Många barn satta sina första personliga rekord i grenar och många barn tog nya personliga rekord. Vi fick även några att våga klappa igång publiken vid längdhoppet för att få ännu mer energi när de skulle hoppa. Avslutande gren var 400m, alla grupper hade sitt eget heat men det blev trångt ändå i starten när de var mellan 12-20st som skulle ta sig runt friidrottsbanan. Alla kämpade tappert runt och publiken hejade och klappade för att heja fram våra löpare. Även de grupper som väntade på sin tur hejade på och sprang även med lite inne på plan. En härlig stämning blev det helt klart. Alla 400m lopp sprang klart innan det var dags för prisutdelning. Detta för att det inte skulle bli en grupp kvar sist på IP utan alla skulle få lika mycket hejarop och applåder. Tänk att vi tillslut fick dela ut hela 78 guldmedaljer, det var ju 91 anmälda barn men tyvärr satte sjukdomstopp för flera starter och så är det ju dessa tider är man sjuk så får man hålla sig hemma. Vilken tur då att vi kommer anordna Mathildaspelen som precis som 4H-Spelen är en mångkamp där alla kommer få medalj. Så finns det chans för de som inte kunde vara med nu att få tävla i friidrott och få en guldmedalj runt halsen. Mer info om den tävlingen kommer under hösten. Tack igen till alla som ställde upp och gjorde den här tävlingen möjlig, allt ifrån kiosken, starter, fotograf, sjukvårdare, ungdomsledarna och föräldrarna som följde med grupperna runt. Mvh Anna Blomsten Tävlingsledare 4H-Spelen Mångkamp Rånäs 4H 1kommentar

4H-Spelen Mångkamp (Tidschema/Startlistor)

Info kring tävlingen: Även om det stod med i anmälan så påminner jag igen, enklare kiosk kommer finnas då barnen har lite pauser mellan sina grenar hinner de fylla på med lite energi. Omklädningsrum kommer finnas tillgängliga vid bandybanan. OBS! Inga föräldrar på innerplan under tävlingen, undantag för de som anmält att de ställer upp som gruppfunktionärer. Passar även på att tacka dessa föräldrar som följer med gruppen runt på tävlingen. Länkar till: Tidschema Startlista Tider att hålla koll på: 10:20-10:30 Efteranmälan. 10:30-10:50 Hämta era nummerlapper i era åldersgrupper (skyltar kommer finnas och ungdomsledare delar ut) 11:00 Uppvärmning i åldersgrupper håller ungdomarna i. 11:10-11:40 60m 11:40-14:10 Grenarna (kula, längd, boll/höjd) 14:10 400m 14:30 Prisutdelning till Alla. Många medaljer blir det. Frågor kring tävlingen svarar jag på via sms/telefon: 070-3819961 Vi ses på Söndag, laddade för heja fram våra barn till en härligt tävling. Mvh Anna Blomsten Tävlingsledare 4H-Spelen mångkamp Rånäs 4H 3kommentarer

4H-Spelen Mångkamp - Anmälan är nu stängd

Nu stänger vi anmälan till Söndagens 4H-Spelen mångkamp på IP, totalt 86 barn är nu anmälda födda 2010-2015. Det finns 12 platser öppna för efteranmälan men då kan det vara så att man får starta med en annan åldersklass för båda grupperan 2011 och 2013 är stängda med 20 resp 21 barn. Efteranmälan måste göras senast kl10:30 på IP och då till en kostnad av 150kr (swish). Rånäs 4H 1kommentar

Visa fler nyheter