• Fina resultat vid Mondo Indoor Games

    Vilken härlig Rånäs helg vi fick i Uppsala. Många blev vi som tävlad, coachade och peppade varandra. Nästa tävling hoppas vi såklart blir med publik, men vi gjorde så gott vi kunde för att hålla en härlig stämning på arenan. Vi fick respons både från funktionärer och tävlingsledningen att vi syntes så bra på arenana. Att vi peppade och stöttade i med och motgång. Lika viktigt att vi finns där när det inte alltid går som det är tänkt. Så kommer vi tillbaka starkare nästa gång. Dubbla ålderklasser i de äldre åldrarna gjorde att motståndet blev tufft, att stora delar av Sverige eliten var på plats i F/P17 gjorde ju inte det lättare. Men otroligt häftigt att få se Filip Olsson från Bromma hoppa över 7m. Trots tuft kunde vi kamma hem lite medaljer, utav dessa har vi två guldmedaljörer: Ivar Lundstedt P12 sprang 600m hur snyggt som helst och slog till med fina 1:52.78, nytt fint PB och klubbrekord enligt utsago. Grattis till Guldet Ivar :-) Felicia Blomsten F11 ledde kultävlingen från första till fjärde stöt, längst stöten mätte 7.09m. En ökning med över 2m från hennes rekord sen i höstas under lilla OS. Grattis till Guldet Felicia :-) Såklart hade vi några silvermedaljgörer också: Ivar Lundstedt slog till med nytt pers och en fin silverplats i P12 längd. Maya Purmonen slog till med nytt per och en fin silverplats i F13 kula. Felicia Karlsson fint lopp på 60m häck gav en silverplats i F12 60m. Elsa Eriksson hoppade så fint och det gav en silverplats i F15 höjd. Våra bronsmedaljörer: Bo Rydstrand slog till med nytt pers i vikt vilket gav en fin bronsplats i P17. Emil Stenberg sprang så snyggt på 600m, dubbelt Rånäs på pallen i P12. Johanna Sundström sprang även hon super snyggt på 600m i F12. Johanna Sundström tog även brons i kula i F12. Felicia Karlsson sprang så snabbt på 60m i F12. Isabella Källberg många pers i längden F11. Massor med massor av personlig rekord: Utöver alla dessa medaljer så slog det hur många personliga rekord som helst bland våra barn och ungdomar. Grattis alla till fina prestationer :-) Nu laddar vi för fler tävlingar Svealands för 2008-2009, iSM för 15-17åringarna och förhoppningsvis en tävling på hemmaplan för de yngre som behöver få mer tävlingsvana. Rånäs 4H 7 feb 2022 0kommentarer
  • Mondo Indoor Games 4-6 februari

    I helgen bär det av till Uppsala för många av våra friidrottare, tävlingen pågår från fredag till söndag. Men pga corona och den stora smittspridningen har tävlingen gjorts om: Ingen publik endast tävlande, ledare och funktionärer på arenena, fördelning av dagar mellan de äldre ungdomarna och ett luftigare schema. Men det hindrar inte oss för att ta oss ann tävlingen på bästa sätt vi kan med de restriktoiner som gjorts så hoppas jag det kommer bli en toppen tävling för alla rånäsare. Vi har som det ser ut nu 27 anmälda och hela 100 starter. Det kan såklart komma att ändras om några blir sjuka, men häftigt att se att så många Rånäsare är anmälda till tävlingen. Så kul att se att vi har deltagare från alla våra 3 grupper som får tävla på tävlingen, våra grupper 2013 och 2014-2015 får vänta lite till och tävla på hemma plan så länge. Deltagande i grupperna: 2006-äldre har 11 deltagare 2009-2008 har 10 deltagare 2011-2012 har 6 deltagere Tävlar Fredag och Söndag: F17 - Emma, Juni, Lovisa B, Lovisa S och Disa P17 - William, Bo, Gabbe, Lucas V och Lucas M F15 - Elsa och Iris. P15 - Filip Tävlar Lördag: F13 - Maya, Johanna, Ester och Wira P13 - Herman P12 - Ivar, Emil S och Edvin F12 - Felicia K F11 - Felicia B, Malva, Isabella, Anna, Alina och Ellen Tränare på plats: Fredag + Söndag 2006-äldre Anna B och Magnus R Fredag + Söndag 2007-2008 Marie Lördag 2009-2010 Marie, Marcus, Peter och Anna S. Lördag 2011-2012 Anna B, Lise, Helen och Magnus R. Även om vi inte kan ha någon publik på plats kommer Rånäs flaggan sitta uppe på läkaren så vi kan ha en gemsnam avlastningsplats för väskor och för att samlas inför grenar/uppvärmningar. Bra om barnen och ungdomarna har med sig gott om energi för det är långa dagar, det finns att köpa i arenan men det är även skönt att ha med sig det man tycker om hemifrån :-) Glöm inte vattenflaska, tävlingskläder, skor och spikskor. Samt glöm inte att det är avprickning på areanan i samtliga grenar, vi ledare hjälper till så avprickningen görs i tid för våra grupper. Länk till tidsprogram och PM Rånäs 4H 1 feb 2022 0kommentarer
  • Resultattävling Vinterkampen 4

    Dagens tävling bjöd på fina hopp både i höjd och längd. Gabriel Mattsson slog till med nya personliga rekordet 1.72 och satt däreigenom även ett nytt Mathildahallen rekord. Grattis Gabbe. Som numera innehar en fin 9:e plats i höjd på Sverigelistorna. På längden var det hårfina tramp på de långa hoppen, så inget nytt hallrekord denna gång. Resultat Rånäs 4H 23 jan 2022 0kommentarer
  • Resultattävlingen Vinterkampen 3

    Så härligt att se att inomhussägsongen går att genomföra trots rådande restriktioner, några är i väg och tävlar på större tävlingar. Medans andra väljer mindre resultattävlingar i tex Uppsala. Men för att säkra upp ytterligare genomförde vi idag ytterligare en resultattävling i Mathildahallen, denna gång 40m (endast för hallrekord) och kula. Först ut var 40m, där va jakten klar från början Ludvigs gamla rekord på 6.00s låg risigt till, då alla tre startande Ludvig, William och Lucas var sugna på att ta hallrekordet. Ludvig fick den bästa starten, men fick till slut se sig slagen av William. NYA hallrekordet lyder 5.10s grattis William Lindgren, med en bättre start nästa gång så vet jag att du kan ta dig under 5s. Även Ludvig Stenbäck 5.32s och Lucas Vesterlund 5.67s spang in under tidigare hallrekord. Sen var det tjejernas tur att ta sig anna 40m, oturligt nog var både Emma och Juni fortfarande sjuka. Till start kom Iris Bridell, Disa Stighäll och Anna Leykauf. Här var det Emmas rekord på 6.09s som var under attack. Fina starter på alla tre, men sen var det Iris som tog hem loppen med NYTT hallrekord med 6.08s. Grattis Iris, Disa 6.17s och Anna 6.23s sprang även de in på nya personliga rekord. Efter 40m loppet var det att ladda om för nu skulle vi ta oss ann Kula, här bestod jakten av att Gabriel Mattsson ville ta sig längre upp på Sverielistorna (då 7:a), Bo Rydstrand, Lucas Vesterlund och Lucas Martinsson alla tre ville jaga nytt personligt rekord. Vann kulan gjorde Bo med NYA fina personliga och Hallrekordet 12.29m. Gabirel lyckades med sin uppgift och slog till med en finfin stöt på 11.83m och tog sig därmed upp på en 4:e plats på Sverigelistan. Fina stötar både av Lucas V och Lucas M. Nu laddar vi om för imorgon är det jakt på hallrekordet i både höjd och längd. Resultat (Obs! 40m resultatet är inte inskickat till friidrottsförbundet gäller endast som hallrekord) Rånäs 4H 22 jan 2022 3kommentarer
  • In och rösta på Emma.

    Några dagar kvar att rösta. "Kandidat 4 till NT-sportens ungdomsstipendium – Emma Sjöblom: ”Brinner för att hjälpa andra” – Norrtelje Tidning" https://www.norrteljetidning.se/2021-12-22/kandidat-4-till-nt-sportens-ungdomsstipendium--emma-sjoblom-brinner-for-att-hjalpa-andra Rånäs 4H 8 jan 2022 1kommentar
  • God fortsättning

    God fortsättning friidrottsvänner! Hoppas alla haft en lugn och fin jul & nyår. Snart drar träningarna inför inomhussäsongen igång igen. En del har tränat på som vanligt. Det ligger en del tävlingar ute för anmälan. Vi får hoppas att det blir lite mer normalt med tävlingssäsongen i år. Nu har det gått ett tag sen vi var i Järvsö. Jag undrar om det är någon/ några som vill ta tag i det inför årets lilla OS så att det blir av igen. Det vore synd om traditionen skulle brytas. Rånäs 4H 2 jan 2022 0kommentarer
  • Visa fler nyheter