Härligt jobb idag

Härligt kämpat alla idag på usm i Göteborg. Stor tävling för alla och säkert lite nervöst. Många bra resultat. Gabbe Pers på höjd och Bo avsluta lördagen med ett nytt pers i vikt 15.36 som Bo krigade till sig ett SILVER. Rånäs 4H 4kommentarer

USM för 15-16åringar i helgen

I helgen är det USM för 15-16åringar i Göteborg, 6 aktiva kommer representera Rånäs 4h. Bo Rydstrand, Gabriel Mattsson, Lovisa Blomsten, Juni Bengtsson, Iris Bridell och Lucas Vesterlund. Lycka till ❤️🍀❤️ För er som följer tävlingen hemifrån så kan ni följa resultaten här: https://www.trackandfield.se/resultat/2022/220312.htm Rånäs 4H 0kommentarer

Rånäs 4H-profiler: Anna Blomsten

I en serie inlägg kommer vi att presentera styrelse, tränare, idrottare och andra aktiva i föreningen. Först ut är vår nya ordförande Anna Blomsten: Vem är du? Svar: Mamma till Lovisa och Felicia som såklart tränar friidrott i Rånäs 4h. Bor i Norrtälje sen ett år tillbaka tillsammans med min sambo Freddie, tjejerna och en kanin. Vi bor numera så nära både Mathildahallen och IP att träningen bara blir en promenad bort. Älskar att röra på mig vare sig det är löpning, promenader eller en stund i gymmet. Efter att jag fick corona har jag inte kunnat springa som tidigare, men det har i stället medfört att jag hittat en kärlek till styrketräningen och träning tillsammans med MF gruppen i klubben. Hur ser ditt engagemang i Rånäs 4H ut? Svar: Jag har varit tränare i över 7 år för 2006-äldre gruppen, samt att jag även är tränare för 2011-2012 gruppen. Tränarsamordnare mellan grupperna och hjälper till där jag behövs. Tävlingsledare i Mathildaspelen har jag alltid sett som en viktig uppgift, första tävlingen för många av våra friidrottare. Ordförande i föreningen. Hur har din relation till idrott sett ut genom åren? Svar: Jag har alltid hållit på med någon idrott, som liten var det fotboll, handboll, orientering och friidrott. Men efter gymnasiet övergick tränandet mer till löpning och gym. Träning får mig att må bra, speciellt om jag får chans att göra det tillsammans med andra. 4. Vad tycker du är det bästa med Rånäs 4H? Gemenskap, rörelseglädje och inkluderande. Jag får ofta höra att man kan vara lite trött och ibland till och med lite nedstämd när man kommer till en träning, men efter träningen gå går man hem med ett leende på läpparna och ny energi. En blandning av att de har fått röra på sig och umgås i en trygg miljö med sina träningskompisar. Tack Anna och lycka till med det nya uppdraget! Rånäs 4H 1kommentar

Lycka till på inomhus USM för 17åringar

Idag drar USM igång i Skellefteå på plats har vi William Lindgren som ska tävla i längd idag ocu 60m imorgon. Emma Sjöblom tresteg idag och längd imorgon. Vi håller tummarna att de får till fina hopp och lyckas med sina målbilder. Lycka till Emma och William :-) Rånäs 4H 1kommentar

Mathildaspelen 20 mars

Välkomna till Mathildaspelen! En mångkamps tävling för de mindre och en resultattävling för de äldre friidrottarna i Roslagen. Arena: Mathildahallen, Norrtälje. Datum: söndagen den 20/3. Tävlingsstart: se nedan. Grenprogram förmiddag (kl 10-13): Pris till alla deltagare mångkampsmedalj. P och F7 (2015): Mångkamp (40 m, längd, kula) P och F8 (2014): Mångkamp (40 m, längd, kula) P och F9 (2013): Mångkamp (40 m, längd, kula) Grenprogram eftermiddag (kl 13-17): Pris till pallen samt deltagarmedalj till alla deltagare som blivit utan medalj. P och F10-11 (2012-2011): Grentävling (40 m, längd, höjd, kula) P och F12-13 (2010-2009): Grentävling (40 m, längd, höjd, kula) P och F14 och äldre (2008-): Grentävling (40 m, längd, höjd, kula) Racerunning: 40 m Anmälan: Maila er anmälan till info.ranas4h@gmail.com, skriv barnets namn, klubb, mångkamp eller i vilka grenar ert barn vill anmäla sig. Anmäl även om du kan tänka dig följa med gruppen runt eller vara funktionär. Ingen publik kommer få vara på plats för att tillräckligt många ska kunna tävla. Samt att utan funktionärer blir det ingen tävling. Anmälningsavgiften: Tävlande mångkamp 100kr och tävlande resultattävlingar 50kr/gren. Inbetalning av anmälningsavgiften görs via swish 123 09 862 24 (märk med barnets namn samt Mathildaspelen). Anmälan stänger den 16/3. Efteranmälan: Senast en timme före start, dubbelavgift. Tidsprogram och PM: kommer upp på hemsidan 18/3 Frågor: Tävlingsledare Anna Blomsten 070-3819961 Välkomna! Rånäs 4H 0kommentarer

Mathildaspelen 2022 den 20 mars

Med kort varsel kommer under dagen inbjudan att skickas ut till Mathildaspelen den 20 mars. Så spara datumet i era kalendrar så hoppas vi fylla Mathildahallen med en massa friidrottare :-) Upplägget kommer vara mindre barn på förmiddagen (födda 2013-2015) och de kommer tävla i en mångkamp (40m, längd och kula) de gruppen följs åt mellan grenarna. Vi kommer behöva funktionärer och tränare som kan följa med gruppen runt. På eftermiddagen kommer det bli chans för de som är lite äldre födda 2012 eller tidigare, de kommer få tävla i en resultat tävling för de anmäler sig till de grenar de vill tävla i 40m, kula, längd eller höjd. Här finns chans att slå sitt eget rekord, kämpa för hallrekorden eller klubbmästare i sin favorit gren. Här behöver vi funktionärer till grenarna och stöttande tränare på plats. Hallen tar inte emot så mycket folk så ingen publik kommer vara möjlig, endast tränare, aktiva och funktionärer kommer kunna få plats i hallen. Funktionärer får se sina barn tävla och hjälper till i den gren barnen tävlar i. Ansvariga grenledare kommer utses så ingen behöver känna sig otrygg med att hjälpa till. Anmälan för aktiva och funktionärer kommer under dagen. Rånäs 4H 1kommentar

Visa fler nyheter