Terminsavslutning

Söndagen den 17 december kommer vi ha terminsavslutning istället för vanlig träning. Vi samlas kl. 14:30 på badhuset för att ha kul där tillsammans. Entrén tar vi från lagkassan men vill man ha fika eller liknande får man betala det själv. Det finns inget bestämd sluttid, utan man kan avsluta när det passar. Badhuset stänger dock kl. 17. Det kommer finnas vuxna med, men samtliga som deltar förväntas vara simkunniga och kunna sköta sig själva utan uppsyn. Vårdnadshavare är välkomna att följa med in och bada, men man får i så fall betala entrén själv. 2009-2010 0kommentarer

Inställd träning imorgon torsdag 30/11

Vi ställer in träningen imorgon torsdag och laddar om för träning i nästa vecka. Då är ordningen återställd igen och mina torsdagar består åter igen av friidrott. 2011-2013 0kommentarer

Veckans träningar

Denna vecka kör vi grenträning tisdag, med en massa hopp, styrka och rörlighet. Vi brukar vara lite fler barn på tisdagar så det gäller att ha flera stationer för att det ska flyta på bra. Jag har skickat inbjudan till träningen ikväll eftersom jag kan tänka mig att inte alla kommer dyka upp eftersom det fortsätter snö för fullt utanför fönstret. Vi kör ju träningen ikväll ändå såklart, men det är alltid bra att veta blir vi 5st eller blir vi 25st. På torsdag får vi se om vi får ihop ledare, jag kollar med ungdomsledarna ikväll för att se om de kan hjälpa till. Skulle det vara så att de inte kan finns risk att torsdagen ställs in eftersom både jag och Magnus är borta. Skulle ungdomarna hålla i träningen på torsdag så kommer den bjuda på stav, tresteg och gym. Men som sagt jag återkommer med besked kring torsdagen. Nästa vecka är ordningen återställd igen och vi återkommer kring hur länge vi kör träningar kanske blir det ända fram till jullovet. Jag kommer även prata med ungdomarna om de kan tänka sig hålla i någon grenträning på lovet med tex kast, hopp eller sprint. Men jag börjar med att kolla med barnen om det är några som skulle vilja komma på en träning där man tex fokuserar på en gren och kör mer likt hur ungdomarna tränar i vanliga fall. Mindre lek mer mer fokus blir det ju i sånt fall. 2011-2013 0kommentarer

Tränar hjälp framöver

Träningarna rullar på för fullt och det är härlig go i gruppen, vi bygger styrka, snabbhet och spänst. Gymmet lockar många av barnen och det är ett bra tillfälle att de lär sig ta i säkert i gymmet. Självklart kör vi lite friidrott också men eftersom det är lite mellan tävlngssäsongerna så passar vi på att öva mer på det som kommer göra friidrotten lättare framöver. Vi har dock ett litet problem som vi behöver er hjälp med att lösa, 3 torsdagar framöver är både jag och Magnus borta på andra aktiviter. Jag har ställt frågan till ungdomsledaren vilka som kan hjälpa till, men jag vet att flera av dem har långa skoldagar på just torsdagar. Så har vi några föräldrar som skulle kunna hjälpa till vid någon av träningarna: Torsdag den 16/11 kl 17-18 Torsdag den 23/11 kl 17-18 Torsdag den 30/11 kl 17-18 Dessa tre träningar kan vara mer åt öppen idrottshall hållet om vi så vill, så de barn som är där har chans att röra på sig. Om vi inte kan lösa det kommer säkert någon av träningarna att ställas in. Men det är sånt som händer ibland och vi får ta igen det med någon extra träning under jullovet :-) Vi behöver även fylla på med fler hjälpande föräldrar i gruppen, så kan du tänka dig stå med som hjälpande tränare vore det toppen. Det betyder inte att du behöver vara med på alla träningar, men det gör det enklare för oss att meddela via sms i ledaregruppen när vi behöver hjälp. Det är nämligen så att Lise som är tränare på tisdagar har meddelat att hon slutar efter den här terminen, vilket ger det ännu viktigtare att vi redan nu fyller på med fler som kan hjälpa till. Sen kan vi börja ladda för kommande inomhus tävlingar tillsammans den 3/2 är planen att vi ska ha Mathildaspelen och den 10-11/2 är det inomhus DM i Gävle. Så efter att vi byggt upp våran styrka, snabbhet och spänst kommer vi lägga fokus på kommande tävlingar. Även om inte alla vill tävla så är det bra att tävlingsträna lite för att iaf veta vad det handlar om. 2011-2013 3kommentarer

Inbjudan utbildning - Akut skadehantering 27/11

RF-SISU bjuder in till utbildning kring idrottskador När: 27 November 18.00 – 20.30 Var: Norrtälje Sportcentrum Anmäl dig här senast 23/11 Länk till anmälan Vi har möjligheten att erbjuda alla idrottsföreningar i Norrtälje kommun en utbildning i de vanligaste förekommande idrottsskadorna. Under kvällen får du möjlighet att lära dig hantera fot och knäskador i både teori och praktik. Ni får även mer kunskap om akut omhändertagande och vad som är bra att tänka på vid en akut situation. Utbildningen vänder sig till dig som är tränare/ledare eller aktiv. Under kvällen får du kunskap kring de vanligast förekommande skadorna, du får även möjlighet att prova på att behandla några av skadorna. • Fotskador • Knäskador • Akutomhändertagande Ledare Friidrott 0kommentarer

Ingen friidrott på höstlovet

Nästa vecka är det höstlov och då kommer det inte vara någon friidrottsträning för gruppen. Så vi hoppas alla barn passar på att röra sig lite på höstlovet på annat sätt. 2014-2016 0kommentarer

Visa fler nyheter