Grymt kämpat i Mondo Indoor Games

Grymt bra kämpat i Mondo Indoor Games Jonas, Milo och Mattis. Ni får berätta mer på träningarna i veckan, men jag hoppas verkligen att tävlingen gav mer smak och att det är så häfigt att få tävla i en sån stor friidrottshall. Ett extra grattis till Jonas som tog hem silvret i P12 600m :-) Nu laddar vi för en vecka med mera friidrottsträning: - Grundplanen är att alla kör gemensamt första 15-20min, sen delar vi upp oss i grupper eller så får de välja vilken/vilka grenar de vill köra. Sen avslutar vi gemensamt med någon form av stafett eller annan sammarbetsövning. - Vi tar gärna emot hjälp när vi delar upp barnen i grupper, tack till er som redan ställt upp och hoppas ni förstår hur värdefullt det är att vi är fler vuxna på plats. Tisdag: Stav (testa olika stavar), 40m (starter/startblock) och hoppövningar blåa mattan (jämfota och på ett ben). Torsdag: Höjd (kurvlöpningen/hård ribba), kula (glid och rotation) och längd (ansatser). Så inget gym denna vecka, men är vi fler vuxna på plats så går det såklart att göra undantag. Men jag vill helst inte att barnen är själva i gymmet. 2011-2013 0kommentarer

DM i Gävle 10-11 februari

Vi blir totalt 18 stycken som åker iväg och 12 tävlande ungdomar. Så fler tävlande, vilket ju är superkul! Mycket är sig likt sedan förra året. Boendet är bokat på Scandic och vi har delat rummen såhär (Maya med familj har bokat eget boende): Rum 1: Emil, Ivar, Malte, Filip Rum 2: Elsa, Wira, Herman Rum 3: Felicia, Ella, Nova, Klara Rum 4: Jörgen, Anna, Marie, Marcus För tranport till Gävle så har vi tre bilar: Marcus kör rum 1, Marie kör rum 2 och får Anna som passagerare också, och Jörgen kör rum 3. Kostnaden blir 550 kr per person. Då ingår hotellövernattning inkl frukost samt bensinpengar till chaufförerna. Detta swishar ni till Jörgen Jansson 070- 944 64 19 senast 4/2. På hotellet finns det en pool, så glöm inte att ta med badkläder! Lunch både lördag och söndag äter vi på arenan och bekostas själva. På lördag kväll kl 19.00 tänker vi äta gemensam middag på Pinchos. Även detta bekostas själva. Om någon inte vill följa med och äta på Pinchos, så meddela detta senast söndag 2/2. I skrivande stund har inte tidsprogrammet kommit ut ännu. Varje bil kommer överens om tid och plats för avresa. Vid frågor skriv här eller maila Kristina: kjklenander@gmail.com. 2009-2010 2kommentarer

Träningarna starta upp den 16/1

Hoppas alla haft en härligt vinterlov och är laddade för en ny termin med friidrott. Vi starta upp terminen nästa vecka och första träningen blir på tisdag. Träningarna från nu till och med april (förutom lov då vi ställer in): Tisdagar kl 17-18 Torsdagar kl 17-18 Dvs samma dagar och tider som tidigare. Nu har Lise tackat för sig efter flera år som ledare, så vi behöver nu er hjälp: Vi har nämt det tidigare men vi kommer behöva stöttning från flera föräldrar i gruppen, kanske kan några av er vara med på någon träning för att se vad vi skulle kunna avlasta varandra tillsammans med. Det kan vara en så enkel sak som att hjälpa till med höjdhoppribban, kratta längden eller ta tid på barnen när de springer 40m. Om inte annat så kan vi bjuda in till ett föräldrarmöte för att se hur vi tillsammans kan förstärka tränargruppen. Som det ser ut nu blir första tävlingarna: Mondo Indoor games 26-28/1 (Upsala Friidrott tävling) DM 10-11/2 (Gävle, Mittsvenska distriktsmästerskap) Mathildaspelen (återkommer med nytt datum) Skulle det vara så att flera tycker det är jobbigt att tävla eller helst tävlar i våran grupp som vi gjort tidigare så ser vi till att lösa det i planeringen. Tex längd tävling en tisdag och höjd en annan träning osv. Vi har några barn som slutat i gruppen Alina, Alvina, Amanda och Malva. Skulle det vara fler som inte kommer fortsätta i vår hör gärna av er antingen här via gästboken eller maila anna.blomsten@norrtaljeenergi.se Hoppas vi ses i Mathildahallen. 2011-2013 0kommentarer

Uppstart av träning igen onsdagen den 17/1

Nästa vecka drar friidrottsträningen igång igen för barnen dvs den 17/1. Samma dag och tid: Onsdagar kl 17:00-17:45. Ungdomsledarena är taggade att starta upp träningarna igen och vi hoppas såklart att barnen är laddade för en ny termin de med. Vi kör inomhus januari-april, för att sen börja träna utomhus på IP från maj månad fram till skolavslutningen. Vi har som vanligt uppehåll från träning under loven så sportlov och påsklov är det ingen träning. Vi söker fortfarande efter vuxna som kan stötta ungdomarna med saker kring träningen, så känner du dig manad att vara med ibland hör av er till någon av ungdomsledarna eller skriv här i gästboken. Skulle det vara så att ditt barn inte vill fortsätta med friidrott så hör av dig till anna.blomsten@norrtaljeenergi.se eller till info.ranas4h@gmail.com. Medlemsfakturorna för år 2024 skickas ut under februari månad, så hör gärna av dig innan det om de inte vill fortsätta så slipper ni få en faktura utskickad till er. Vi kommer även ha en friidrottstävling inomhus i Mathildahallen tanken var att den skulle vara redan den 3/2, men nu ser det ut som vi kommer behöva flytta fram den lite gran. Så vi återkommer med nytt datum, men fördelen är att då hinner grupperna komma igång med träning och tagga igång för att vinna snygga guldmedaljer. Vi ses i Mathildahallen :-) 2014-2016 0kommentarer

Träning idag söndag!

Idag kör vi igång träningen igen för 08-10 gruppen! Ses kl 15 i Mathildahallen! 2009-2010 1kommentar

DM i Gävle

Hej! Den 10-11 februari är det DM i Gävle. Förra gången var vi ett gäng som var där, och det var en trevlig tävling och en lyckad resa! Därför tänkte vi köra samma koncept denna gång! Vi bor på Scandic hotell, kostnad c:a 500 kr/person (inkl frukost) lite beroende på hur många vi blir. Det är lite omständligt att resa med tåg, samt att vi behöver ta oss från hotell till arena, så bäst (o billigast) är om vi kan få ihop några föräldrar som kan tänka sig att åka med och då gärna ha möjlighet att köra bil. På kvällen går vi ut och äter tillsammans. Mat under helgen står var och en för. Då det finns begränsat med familjerum så behöver vi få in anmälan relativt snart, senast 4 januari. Anmäl er här på laget.se eller maila till Kristina kjklenander@gmail.com. . Skriv i anmälan om någon vuxen följer med samt om hen kan köra vid behov. Mer information om tider, rumsfördelning mm kommer senare! /Lagledarna 2009-2010 8kommentarer

Visa fler nyheter