Feedbacksövning för Maj

Hej! Jag har satt upp lappar med varsitt namn på i tränarrummet. Övre delen skriver vad man själv gjort bra under träningen efter varje tränings pass!!! På den undre delen av pappret ska man skriva på en kompis papper vad den gjort bra, en kompis per träning. Rickard och jag står också med så min får gärna skriva vad vi gjort bra 😌 System 2 0kommentarer

Nya program

Hej gänget! Hoppas allt är bra med er. Jag har fått i uppgift att klippa musik till dem som ska ha nya program inför nästa säsong. Enligt min lista gäller det er nedan som har haft era nuvarande program i två år och därför erbjuds nya. Om ni vill ha ett nytt program får ni gärna höra av er till mig så snart som möjligt, så kan vi börja titta på musik. Har ni egna förslag är det bara att skicka dem. Vill ni ha hjälp att hitta musik löser vi det också. Om jag har missat någon som också har haft sitt program i två år är det självklart bara att höra av sig. Noelia Ida B Emma D-R Eleni Julia Alice Isabelle System 2 0kommentarer

Inbjudan till breddsammandrag 2026

Hej! Västra Svealands konståkningsförbund bjuder nu åter in till breddsammandrag för alla distriktets tävlingsåkare som går av stapeln i Karlstad den 22-24 maj. Vi hoppas att så många åkare som möjligt vill följa med från Örebro. Här nedan följer viktig information: Plats Ishall - Färjestad ishall Övernattning - Rudsskolan Kostnad - 990kr Inkluderar träning, mat och övernattning x2. Fredag: kvällsmacka Lördag: frukost, lunch, mellanmål, middag och kvällsmacka Söndag: frukost, lunch och mellanmål Anmälan Svara i kommentarerna här nedan, alternativt skriv privat till Rickard (gäller även allmäna frågor) - anmälan är bindande (återbetalning sker vid läkarintyg) - Sista anmälningsdag: 1:a maj Anmälan ska innehålla - Namn - Allergier/specialkost - Om åkaren önskar övernattning eller ej Föräldrafunktionärer Varje förening som anmäler åkare måste även bistå med föräldrafunktionärer. Samtliga föräldrafunktionärer äter gratis på lägret. Man är inte schemalagd hela tiden, så det finns goda möjligheter att få pauser, vila och återhämtning. Dock förväntas man vara tillgänglig att rycka in om det skulle behövas med kort varsel under sina pauser. Vårdnadshavare som hjälper till på lägret och även sover i sovsal får fullt avdrag på anmälningsavgiften på sammandraget för ett barn. Vårdnadshavare som hjälper till dagtid på lägret utan att sova i sovsal får 50 % avdrag på anmälningsavgiften på sammandraget för ett barn. (Avdrag gäller endast för ett barn även om man har flera barn på lägret) Vi uppmanar så många föräldrar som möjligt att ställa upp på detta. Tidigare år har engagemanget från föräldrar i Örebro varit mycket lågt, men vi behöver föräldrar som ställer upp för att göra sammandrag möjligt för våra åkare. Anmälan föräldrafunktionär - namn - Dag+natt eller enbart dag - allergier/specialkost Vad innebär sammandraget? Åkarna erbjuds en tra¨ningshelg med både is- och fyspass i god gemenskap med målsättning att utvecklas som åkare men också skapa en ökad sammanhållning mellan alla föreningarna. Indelning av grupper görs i första hand utefter tävlingsklass och åkarna kommer därmed få lära känna åkare från andra föreningar som tränar och tävlar på samma nivå. Grupperna kommer coachas av flera olika tränare under dagarna. Det brukar vara uppskattat att få lära känna nya kompisar och få träffa olika tränare under helgen. Schema Efter anmälningstidens utgång mejlas ett detaljerat tidsschema samt gruppindelningar och övrig information ut till de föreningar som anmält åkare. Tränare En blandning av olika tränare från distriktets olika klubbar, från Örebro följer Maja med hela helgen och Rickard jobbar 24/5. System 2 1kommentar

Visa fler nyheter