Inställd träning 5/9

Hej! Morgondagens träning kl.15:00-16:15 är inställd. System 2 0kommentarer

Schema hösten 2025

Hej! Nedan ser ni schemat för höstsäsongen 2025 som kommer gälla fram till jul. Några viktiga punkter: Det är viktigt att man hör av sig via sms till Susanne om man inte kommer närvara på ett träningspass. Om det är möjligt får detta gärna göras i god tid innan ett träningspass så att en annan åkare kan erbjudas träning istället. Har man problem att hinna till något av träningspassen får ni gärna säga till så kollar vi på möjligheter kring att byta pass. Om det är något pass som man inte kommer delta på över huvud taget så meddela det snarast möjligt. Väljer man att inte delta på ett specifikt pass under hela säsongen behöver man inte informera om det varje vecka utan det räcker med att ni ger den informationen nu. Fysträning är något som vi tränare tycker är väldigt viktigt då åkarna behöver stärkas upp för att må bra och orka träna sina pass varje vecka. Därför ser vi gärna att man prioriterar fyspassen. Uppvärmning och nedjoggning är något som ska utföras i samband med varje träningspass. Påminner om att det är jätteviktigt att äta ordentligt innan och efter varje träning. Kyl, frys och mikrovågsugn i tränarrummet finns till åkarnas förfogande. Måndag, Trängen 16.30-17.15 Is system 3 och svart, röd 17.30-18.30 Is system 3 och blå, grön 18.40-19.10 Fys samtliga grupper Tisdag, Trängen 17.30-18.25 Is system 3 och svart, röd 18.40-19.40 Is system 3 och blå, grön Onsdag, Trängen 7-8.30 Is system 3 och system 2 16.30-17.15 Is, de som ej tränar på morgonen 17.30-18.30 Is, de som ej tränar på morgonen Torsdag, Trängen 16.30-17.15 Is system 3 och blå, grön 17.30-18.30 Is system 3 och svart, röd 18.40-19.20 Fys samtliga grupper Fredag, Trängen 7.30-8.30 Is system 3 och system 2 15-16.15 Is, de som ej tränar på morgonen Söndag, Behrn 9.15-10.15 Is system 3, blå, grön 10.30-11.30 Is system 3 och svart, röd 11.40-12.10 Fys samtliga grupper För att vara säker på att alla vet vilken träningsgrupp och tävlingsgrupp ni tillhör så ser fördelningen ut så här: System 3 Maja, Senior A Vera, Junior A Emmie, Ungdom 16 A Ida S, Ungdom 16 A Vanessa, Ungdom 16 A Mariana, Ungdom 16 A System 2 Grupp Svart Samuel, Senior Grupp Röd Astrid, Junior Elvira, Ungdom 16 Emma W, Ungdom 16 Grupp Blå Julia, Senior Clara, Senior Alice, Junior Emma D-R, Junior Ella, Ungdom 16 Isabelle, Ungdom 16 Grupp Grön Ida B, Senior Eleni, Junior Klara, Junior Noelia, Ungdom 16 Ser fram emot ännu en rolig säsong tillsammans! System 2 0kommentarer

Schema vecka 35

Hej! Nedan ser ni schema för vecka 35. Jag återkommer om det är någon dag som vi inte har tränare och i så fall behöver ställa in tiden. Måndag, Trängen 16.30-17.15 Is system 3 och svart, röd 17.30-18.30 Is system 3 och blå, grön 18.40-19.10 Fys samtliga grupper Tisdag, Trängen 17.30-18.25 Is system 3 och svart, röd 18.40-19.40 Is system 3 och blå, grön Onsdag, Trängen 7-8.30 Is system 3 och system 2 16.30-17.15 De som ej tränar på morgonen 17.30-18.30 De som ej tränar på morgonen Torsdag, Trängen 16.30-17.15 Is system 3 och blå, grön 17.30-18.30 Is system 3 och svart, röd 18.40-19.20 Fys samtliga grupper Fredag, Trängen 7.30-8.30 Is system 3 och system 2 15-16.15 De som ej tränar på morgonen Söndag, Behrn 9.15-10.15 Is system 3, blå, grön 10.30-11.30 Is system 3 och svart, röd 11.40-12.10 Fys samtliga grupper System 2 0kommentarer

Visa fler nyheter