Ändrad träningstid torsdag 12/12

Hej! Pga hockeyn ändras vår träningstid på torsdag till följande: 17:30-18:15 Is grupp Gul 18:15-19:00 Is grupp Vit 19:10-19:55 Fys System 1 0kommentarer

Startordning Adventsstjärnan Kil

Nu är startordningen inför Adventstjärnan här. Nedan ser ni när varje åkares uppvärmningsgrupp går på isen samt det startnummer ni har i den uppvärmningsgruppen. Samma schema hittar ni här: Tidschema och startordning Var på ishallen i god tid innan eftersom tider är preliminära men även för att åkarna ska hinna värma upp på mark mm. Sikta på att vara på ishallen ca 1,5 timmar innan din uppvärmningsgrupp. (För Elise och Eirini i räcker det att vara där 1 timme och 15 minuter innan) Det finns även ett dokument med allmän tävlingsinformation. Dokumentet hittar ni på laget.se genom att klicka på ”Mer” i övre högra hörnet på gruppsidan och sedan på "dokument". Dokumentet heter ”Tävlingsinformation” och i det står det viktiga saker att tänka på under tävling samt ordningsregler för samtliga åkare i Örebro Konståkningklubb. Under denna fliken finns även exempel på tävlingsuppvärmning. Vit Uppvärmningsgrupp 1 09:00-09:04 3. Elise 4.Eirini Uppvärmningsgrupp 3 ca 10:16-10:20 6. Maria Gul 2 Uppvärmningsgrupp 2 ca 17:00-17:04 1. Karin 3. Emelie Gul Uppvärmningsgrupp 1 ca 17:46-17:50 2. Selma 4. Lova 5. Tilva 6. Eirin 7. Tuva System 1 2kommentarer

Söndag 1/12 - träning inför julavslutning!

Hej! Nu på söndag ska vi endast träna inför julavslutningen. Försök ta er tiden att komma på den träningen då julavslutningen redan är nästa veckas fredag den 6/12. Ni ska få planera ett program i jultema enligt gruppindelnigen nedan. Om inte ni kommer på julavslutningen (som är 6/12 16:30-ca 18) skriv i kommentarsfältet så att vi inte planerar in er i programmet för respektive grupp. Grupp 1: Eirini Maria Elsa Holly Amaya Grupp 2: Elise Edit Milla Vivianne Nora Grupp 3: Karin Lova Tilva Eirin Ann Grupp 4: Emelie Alma B Alma R Selma Tuva Molly Hojta till om jag missat någon! System 1 1kommentar

Visa fler nyheter