Fys söndag 27 april

Fysen på söndag kommer att vara i Karlslunds motionsspår. Möts vid värdshuset. 9.15-10.15 PÅMINNELSE!! Vi förväntar oss att man dyker upp på träningen om inget annat är meddelat till oss. :) System 1 2kommentarer

Inställd isträning 25/4

Hej! Jag måste tyvärr meddela att isträningen nu på fredag kommer ställas in, detta för att det är hockeycup i ishallen. Jag ber om ursäkt att jag missat detta och gått ut med att vi har träning! OBS! Vi byter istället isträningen till fys utomhus samma tid. Med vänliga hälsningar. System 1 0kommentarer

Träning påsklovet

Hej! Nästa vecka kommer vi ha ett ganska annorlunda med mer träning än vanligt mån-ons och sen ledigt skärtorsdag-söndag. I vanlig ordning förväntas alla åkare komma på både is och fys/uppvärmning om man inte goda skäl, med lämpliga gympaskor. Dessutom behöver alla åkare ha med sig matsäck mellan passen. Vi kommer göra passen anmälningsbara och önskar att alla klickar i "kommer" eller "kommer ej" så vi lättare kan planera passen. (anmäl senast söndag) Följande schema gäller. Måndag 14/4 (vit+gul tränar tillsammans) Tränare: Maja + Rickard Gemensam uppvärmning med tränare 15:50-16:20 (obligatorisk om man vill träna isträning) Isträning: 16:30-17:15 Isträning: 17:30-18:30 Tisdag 15/4 Tränare: Maja + Rickard Isträning vit: 16:00-17:15 Isträning gul: 17:30-18:30 - Båda grupperna värmer upp inför sin egna träning, kom till ishallen senast 35 minuter innan träningen börjar. Onsdag 16/4 (vit+gul tillsammans) Tränare: Maja Gemensam uppvärmning (utan tränare): 16:20-16:50 Isträning: 17:00-18:30 Fysträning: 18:40-19:40 System 1 4kommentarer

Visa fler nyheter